Bạn đang xem bài viết Thuốc Chống Trầm Cảm: Có An Toàn Khi Mang Thai? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Việc sử dụng tất cả các loại thuốc trong thời kì mang thai luôn luôn được khuyến cáo là hạn chế. Vì vậy việc sử dụng thuốc chống trầm cảm để điều trị trầm cảm cho phụ nữ mang thai luôn là một bài toán khó khi cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ. Bài viết hôm nay, sẽ giúp bạn phần nào hình dung được những vấn đề này.
Nếu không được điều trị, trầm cảm có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cả sức khỏe của mẹ và bé. Phụ nữ bị trầm cảm thường ít chăm sóc bản thân. Chẳng hạn, họ có thể không ăn một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai hoặc có thể bỏ đi khám thai.
Thêm vào đó, phụ nữ bị trầm cảm có thể có nhiều khả năng xuất hiện các hành vi nguy hiểm, chẳng hạn như uống rượu, hút thuốc hoặc dùng các chất cấm trong khi mang thai và nguy hiểm nhất là tự sát hay có hành vi nguy hiểm đối với con.
Tất cả những hành động này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho em bé, bao gồm sẩy thai, sinh non và nhẹ cân. Thêm vào đó, trầm cảm còn làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của người bệnh đối với những người trong gia đình. Do đó, phát hiện và điều trị trầm cảm là rất quan trọng.
Thực chất, điều trị trầm cảm trong khi mang thai có thể sử dụng hóa dược trị liệu (thuốc chống trầm cảm) và tâm lý trị liệu. Ở mức độ nhẹ thì có thể cân nhắc làm tâm lý trị liệu mà chưa cần dùng đến thuốc. Tuy nhiên, nếu mức độ trung bình đến nặng, thậm chí bạn có hành vi tự gây hại cho bản thân và thai nhi. Lúc này khuyến cáo cần phải sử dụng thuốc.
Quyết định sử dụng thuốc chống trầm cảm khi mang thai dựa trên sự cân bằng giữa rủi ro và lợi ích. Nhìn chung, nguy cơ dị tật bẩm sinh và các vấn đề khác đối với em bé của các bà mẹ dùng thuốc chống trầm cảm khi mang thai là rất thấp.
Nhìn chung, những nhóm thuốc chống trầm cảm này là một lựa chọn trong thai kỳ:
Chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) Chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRIs) Bupropion (Wellbutrin) Thuốc chống trầm cảm ba vòngNhóm thuốc này bao gồm nortriptyline, amitriptyline, clomipramine. Mặc dù thuốc chống trầm cảm ba vòng thường không được xem là lựa chọn đầu tiên hoặc thứ hai cho trầm cảm thai kỳ, nhưng chúng có thể là một lựa chọn cho những phụ nữ không đáp ứng với các loại thuốc khác.
Nếu bạn dùng thuốc chống trầm cảm trong ba tháng cuối của thai kỳ, em bé khi ra đời có thể gặp các triệu chứng ngừng thuốc tạm thời.
Lí do của hội chứngLí do của hội chứng này là khi em bé còn trong bụng mẹ, người mẹ uống thuốc thì một phần nhỏ của thuốc cũng qua nhau thai và vào em bé. Dần dần bé sẽ “quen” với một lượng thuốc nhất định vào cơ thể mình. Khi em bé ra đời, tách bạch với cơ thể mẹ thì cũng đồng nghĩa là không còn thuốc vào cơ thể của bé, cơ thể bé sẽ chưa thích nghi được với điều này và do đó gây nên hội chứng ngưng thuốc tạm thời.
Biểu hiện của hội chứngBiểu hiện của hội chứng này như dễ hốt hoảng giật mình, khó chịu, cho ăn kém và suy hô hấp. Hội chứng này có thể kéo dài đến một tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy việc ngừng hoặc giảm liều vào thời điểm gần cuối thai kỳ sẽ làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng này đối với trẻ sơ sinh.
Mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc chống trầm cảm khi mang thai và nguy cơ mắc bệnh tự kỷ ở trẻ em vẫn chưa có kết luận chính thức. Nhưng hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ này rất nhỏ và một số nghiên cứu khác cho thấy là không có rủi ro nào cả. Cần nghiên cứu thêm.
Nếu bạn bị trầm cảm và đang mang thai hoặc nghĩ về việc mang thai. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm thần. Quyết định cách điều trị trầm cảm khi mang thai thật không dễ dàng.
Những rủi ro và lợi ích của việc dùng thuốc trong khi mang thai phải được cân nhắc cẩn thận. Bạn cần làm việc với bác sĩ để đưa ra lựa chọn sáng suốt mang lại cho bạn và em bé của bạn sức khỏe tốt. Bạn cần được biết rõ nguy cơ những thuốc bạn sử dụng có tác động như thế nào, điều này không phải để làm bạn sợ hãi việc sử dụng thuốc mà để cho bạn có một cái nhìn tổng quát hơn giữa lợi ích và nguy cơ của thuốc.
Bạn Không Nên Ăn Gì Khi Mang Thai?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Ơn – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học trong thời kỳ mang thai đóng vai trò hết sức quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, ngoài những thực phẩm cần bổ sung thì thai phụ cũng cần tránh một số loại thực phẩm, bởi đây có thể là nguyên nhân gây sảy thai, thai chết lưu. Vậy thai phụ không nên ăn gì khi mang thai?
1. Thai phụ không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất của thai nhi, bởi đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hình thành các cơ quan các hệ thần kinh. Do đó, chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ là yếu tố quyết định tới cân nặng và sự phát triển của trẻ sau này. Bên cạnh đó, giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, người mẹ phải đối mặt với rất nhiều tình trạng nguy hiểm như sảy thai, thai chết lưu, vì thế cần chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này.
Theo đó, để trả lời cho câu hỏi không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu thì các bác sĩ khuyến cáo các thai phụ không nên ăn các thực phẩm sau:
Rau mầm: các loại rau mầm như giá đỗ luôn tồn tại vi khuẩn trong hạt giống trước khi cây mầm lớn lên, vì thế các thai phụ tuyệt đối không được ăn sống ( có thể ăn nếu nấu chín). Nếu cố tình sử dụng thì các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể có thể gây dị dạng cho thai nhi.
Đồ muối chua: các loại đồ muối như dưa muối, cà muối,… thường được để lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Trong giai đoạn vi sinh vật chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitrit, làm cho hàm lượng nitrit tăng cao rất có hại cho cơ thể.
Hải sản: Hải sản chứa rất nhiều protein, tuy nhiên một số loại cá như cá thu vua, cá đồng, cá ngừ, cá kiếm, cá kình,…, các loại cá càng lớn, nhiều tuổi sẽ chứa hàm lượng thủy ngân càng cao. Vì vậy, để trả lời cho câu hỏi không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu thì câu trả lời là các thai phụ không nên ăn loại cá này.
Các loại đồ uống: trà thảo mộc, đồ uống có ga, có cồn, cà phê,… không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, tăng nguy cơ sảy thai.
Ngoài các thực phẩm trên thì một số loại rau củ như: rau ngót, rau răm, củ dền,…đều là những thực phẩm không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu để phòng ngừa nguy cơ sảy thai. Các loại thực phẩm này có chứa những chất làm kích thích co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai cho các bà mẹ.
2. Không nên ăn gì khi mang thai 6 tháng cuối?Khi thai nhi đã dần ổn định, trong 6 tháng cuối của thai kỳ sẽ tập trung phát triển cân nặng. Bên cạnh đó, đến tháng thứ 4 thai phụ cũng đã dần giảm các triệu chứng ốm nghén nên sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn và thèm ăn vặt. Vì vậy, trong 6 tháng cuối, thai phụ cần có một chế độ ăn hợp lý phòng ngừa tăng cân quá mức, rối loạn đường huyết, tăng huyết áp gây tiền sản giật. Một số loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai bao gồm:
2.1. Đồ ngọtTrong quá trình mang thai chức năng thải đường ở thận sẽ giảm. Nếu ăn đồ ngọt nhiều sẽ làm cho đường máu tăng cao, thận làm việc quá tải và không có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho rằng lượng đường hấp thụ quá nhiều sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến giảm khả năng đề kháng dễ mắc bệnh và nhiễm virus. Tuy nhiên vẫn sử dụng 1 lượng vừa phải theo nhu cầu hằng ngày của cơ thể.
2.2. Đồ ăn quá mặn 2.3. Các loại cá có hàm lượng thủy ngân caoCá thu, cá ngừ, các loại cá đóng hộp,… là những thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao. Nếu ăn thường xuyên sẽ làm thủy ngân tích tụ trong cơ thể, gây tổn thương đến hệ thần kinh và sự phát triển của thai nhi.
2.4. Các loại thịt cá sống táiBò bít tết, sushi, thịt cá còn sống đều có chứa vi khuẩn như salmonella, toxoplasmosis, coliform,… gây ngộ độc.
2.5. Thịt nướng, thịt xông khóiĐây là những thực phẩm có hương vị thơm ngon được chế biến bằng than hay chất đốt để nướng. Tuy nhiên, khi đốt than sẽ tạo ra một loại chất độc nhiễm vào thức ăn và có khả năng gây ung thư. Vì vậy, thai phụ nên hạn chế ăn các loại thực phẩm là đồ nướng nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
2.6. Các loại thịt chế biến sẵnCác thực phẩm chế biến sẵn như thịt nguội, giăm bông, xúc xích,… đều có nguy cơ chứa vi khuẩn listeria. Thai phụ sẽ có nguy cơ sảy thai cao khi nhiễm vi khuẩn listeria. Vì vậy, thai phụ không nên ăn những loại thực phẩm này, nếu muốn ăn để thay đổi khẩu vị thì cần chế biến và nấu chín kỹ.
XEM THÊM: Dinh dưỡng và thực đơn cho bà bầu trong suốt thai kỳ để con khỏe, mẹ không tăng cân
2.7. Gan động vậtGan động vật là thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin A. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, thai phụ đã được bổ sung sắt và hấp thụ vitamin A từ các loại vitamin tổng hợp. Do đó, nếu thường xuyên ăn gan động vật sẽ làm dư thừa lượng sắt và vitamin A gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí là dị dạng thai nhi.
2.8. Sữa và các chế phẩm từ sữa không tiệt trùngHầu hết các loại sữa đều được tiệt trùng và là nguồn cung cấp canxi và vitamin D dồi dào giúp trẻ phát triển tốt. Bên cạnh đó, một số chế phẩm không được tiệt trùng như phomat sẽ có chứa vi khuẩn Listeria gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của thai nhi.
2.9. Các loại rauCác rau sống chứa nhiều vi khuẩn e.coli, salmonella,…có nguy cơ gây ngộ độc. Vì thế, thai phụ cần tránh các loại rau này. Bên cạnh đó, rau ngót cũng chứa thành phần Papaverin có tác dụng giãn cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau. Nếu thai phụ ăn nhiều loại rau này sẽ làm cổ tử cung co thắt và tăng nguy cơ sảy thai.
Khổ qua có chứa thành phần Monodicine, Quinine,… kích thích co bóp tử cung làm tăng nguy cơ bị sảy thai. Do đó, mẹ bầu nên tránh ăn khổ qua.
Ngoài các thực phẩm trên thì măng tươi cũng là một thực phẩm mẹ bầu cần tránh, vì chúng có chứa cyanide một chất nguy hiểm đối với cơ thể. Thai phụ có thể bị ngộ độc nếu không loại bỏ chất độc này trước khi ăn. Các triệu chứng có thể xuất hiện như nôn, đau đầu, khó thở,… trường hợp nặng có thể dẫn tới tử vong.
2.10. Một số loại trái câyMặc dù, hoa quả cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể nhưng một số loại quả có thể làm ảnh hưởng đến thai phụ khi mang thai như:
Đu đủ xanh, dứa: có chứa chất kích thích cơ trơn tử cung hoạt động, có thể gây sảy thai.
Nhãn, na: chứa nhiều glucose, nếu ăn nhiều mẹ bầu sẽ có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ và táo bón. Vì vậy, thai phụ nên hạn chế ăn những loại quả có hàm lượng đường cao.
Để đảm bảo sức khỏe, các mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai để giúp cho trẻ phát triển một cách toàn diện. Bên cạnh đó, các thai phụ cũng cần lưu ý một số thực phẩm không nên ăn khi mang thai để phòng ngừa nguy cơ sảy thai, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài việc khám thai định kỳ, các bà mẹ có thể đến cơ sở y tế để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn khoa học, phù hợp.
Không chỉ là địa chỉ cung cấp kiến thức và thăm khám trước khi có kế hoạch làm mẹ cho chị em phụ nữ, hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài việc được thăm khám định kỳ, sản phụ cũng sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện để mẹ có thể tăng cân hợp lý mà thai nhi vẫn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
Đặc biệt, với quy trình thăm khám và điều trị bệnh tại Vinmec được thực hiện bởi các bác sĩ sản khoa đầu ngành được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước sẽ sớm phát hiện các bệnh lý sản khoa ở người mẹ hoặc những bất thường ở thai nhi để sớm có hướng thăm khám và điều trị kịp thời.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách vui lòng bấm số
với bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi.
Giảm Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai
Bước sang tuần thứ 6 của thai kỳ, mẹ bầu có thể sẽ cảm nhận được các cơn đau nhức ở lưng. Cơn đau sẽ ngày càng tăng lên khi thai nhi phát triển, làm việc quá sức hoặc thực hiện các hành động đột ngột như hắt hơi, cười, ho, ngửa người ra phía sau… Đây chính là tình trạng đau thần kinh tọa khi mang thai. Đau thần kinh tọa khi mang thai thường không xuất phát từ bệnh lý. Nếu ở mức độ nhẹ thì tình trạng này sẽ giảm dần sau sinh nhưng cũng có một số trường hợp kéo dài dai dẳng.
Sự phát triển của thai nhi có thể làm cho cơn đau thần kinh tọa ngày càng nghiêm trọng hơn. Ảnh: Freepik
Mẹ bầu khi bị đau thần kinh tọa sẽ có các triệu chứng như ngứa ran, đau nhức hoặc tê bì từ vùng thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân, bàn chân. Đôi khi, những triệu chứng này có thể nghiêm trọng đến mức làm cho mẹ bầu không thể di chuyển hoặc sinh hoạt bình thường. Điều trị đau thần kinh tọa cho mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng, phòng ngừa những nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
BS.CKI Nguyễn Văn Toại, khoa Thần kinh Cột sống, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, chia sẻ một số phương pháp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa ở mẹ bầu:
Nghỉ ngơi đầy đủ: Mẹ bầu nên nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, tránh làm việc nặng. Khi ngủ, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên để giảm bớt áp lực của vùng bụng xuống cột sống lưng, đồng thời, đặt một chiếc gối giữa hai chân giúp giảm đau, hạn chế lệch tư thế, ngủ ngon và sâu hơn.
Vận động nhẹ nhàng hỗ trợ cải thiện tính linh hoạt của cột sống, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Một số môn thể thao phù hợp với mẹ bầu như bơi lội, yoga… Ngoài ra, khi bị đau thần kinh tọa, mẹ bầu nên thường xuyên thay đổi tư thế, đứng dậy đi bộ sau khi ngồi trong thời gian dài nhưng không nên đột ngột đứng lên ngồi xuống.
Massage, xoa bóp: Mẹ bầu có thể xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng và hông, sử dụng các thiết bị hỗ trợ như cơn lăn hoặc bóng tennis… Biện pháp này làm giảm sự chèn ép lên thần kinh, giảm căng thẳng cho cơ hình lê, cơ đùi, cơ lưng và mông, nhờ đó cải thiện hiệu quả triệu chứng đau thần kinh tọa. Tuy vậy, cần lưu ý là không được xoa bóp quá nhiều tại khu vực thắt lưng vì hành động này có thể gây ra những cơn co tử cung.
Kiểm soát cân nặng: Phụ nữ mang thai cần chú ý đến cân nặng của mình, việc tăng hoặc giảm cân quá mức đều không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, nếu cơ thể tăng cân quá nhanh có thể gây chèn ép dây thần kinh, cột sống và làm gia tăng các triệu chứng đau thần kinh tọa.
Tắm nước nóng dưới vòi hoa sen cũng là biện pháp giảm đau và ngăn ngừa cơn đau phát triển. Nguyên nhân là do khi nước ở nhiệt độ cao sẽ hoạt động tương tự một chất chống viêm, giúp giãn cơ, giảm đau.
Bác sĩ Toại tư vấn về sức khỏe thần kinh cột sống cho người bệnh. Ảnh: BVĐK Tâm Anh
Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin B1, B6 và B12, sẽ mang lại nhiều lợi ích trong điều trị đau thần kinh tọa. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung các loại vitamin này trong bữa ăn hàng ngày thông qua các loại thực phẩm như sữa, gan, trứng, cá, các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt…
Advertisement
Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng, mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được kê đơn một số loại thuốc giảm đau hoặc có chỉ định điều trị thích hợp. Việc dùng thuốc cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với nghỉ ngơi để đạt hiệu quả giảm đau tốt nhất.
Bác sĩ Nguyễn Văn Toại cho biết, dù đau thần kinh tọa sẽ gây ra những cơn đau, khó chịu, hạn chế vận động ở mẹ bầu nhưng nếu tình trạng này không xuất phát từ bệnh lý, sẽ không nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé.
Phi Hồng
10 Cuốn Sách Thai Giáo Hay, Sách Bà Bầu Nên Đọc Khi Mang Thai
Cẩm nang mang thai & sinh con – Dr. Miriam Stoppard – MD MRCP
Cuốn sách đầu tiên trong danh sách này chính là “Cẩm nang mang thai và sinh con” do Dr Mirriam Stoppard chấp bút và được Nhà Xuất Bản Trẻ phát hành tại Việt Nam. Nội dung cuốn sách nói về quá trình những tháng đầu mang thai cho đến khi bé yêu chào đời.
Ngoài ra, sách cũng nói thêm nhiều vấn đề khác như sức khỏe tiền sản, cách điều trị vô sinh, thụ tinh trong ống nghiệm,…bằng hình ảnh sinh động và đơn giản, dễ áp dụng vào thực tế, giúp các mẹ bầu có thể hiểu ngay, do đó nếu các chị em cần chuẩn bị cho việc mang thai thì nên sở hữu cuốn sách thai giáo này.
Bạn có thể đặt mua quyển sách bổ ích này tại các website của các trang như Fahasa, Vinabook, FirstNews với mức giá khoảng 108.000 đồng.
Thai giáo theo chuyên gia – 280 ngày – Mỗi ngày đọc 1 trang – Trạch Quế VinhVới nội dung có tính liên tưởng cao, sách sẽ giúp các mẹ có thể tưởng tượng được quá trình phát triển của bé theo từng giai đoạn. Từ đó, các mẹ có thể điều chỉnh bản thân và tìm ra các phương pháp giáo dục tốt cho con cả về mặt âm nhạc, ngôn ngữ, tri thức, cảm xúc,…
Trạch Quế Vinh – tác giả quyển sách là một bác sĩ làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ nên có nhiều kinh nghiệm. Với lối hành văn nhẹ nhàng, dễ đọc dễ hiểu sẽ giúp các mẹ lĩnh hội được kiến thức nhanh chóng và áp dụng.
Bạn có thể tìm mua quyển sách này tại các nhà sách hoặc đặt mua tại các trang thương mại điện tử như Shopee, Tiki,….với giá khoảng 115.000 đồng.
Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng – Bác sĩ Trần Thị Huyên ThảoChào con! Ba mẹ đã sẵn sàng do bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo chủ biên, người từng tốt nghiệp y khoa tại trường đại học Monash, Melbourne, Úc, qua chương trình học bổng toàn phần AusAid của chính phủ Úc, sau đó về làm việc chuyên ngành Nhi khoa tại Việt Nam.
Đây không chỉ là một quyển sách viết trên nền tảng khoa học mà còn chứa đựng đong đầy tình cảm của một người mẹ, do đó nội dung quyển sách sẽ vô cùng phù hợp với các bà mẹ Việt Nam.
Bạn có thể đặt mua quyển sách này tại Tiki, Fahasa, Shopee,…với giá bán khoảng 86.000 đồng.
Đếm ngược tới ngày gặp con yêu – Susan MageeVới sự kết hợp của tác giả Susan Magee với cố vấn chuyên môn, bác sĩ sản phụ khoa Kara Nakisbendi nổi tiếng tại Hoa Kỳ, nội dung cuốn sách sẽ giúp mẹ có đủ tự tin về kiến thức để có thể dễ dàng vượt qua 9 tháng mang thai mà không gặp nhiều khó khăn.
Nội dung chính của quyển sách sẽ cung cấp cho thai phụ những kiến thức, kinh nghiệm, lời khuyên hữu ích từ sản phụ khoa hàng đầu Hoa Kì, giúp các mẹ làm quen với sự thay đổi tâm sinh lý, và giúp tình cảm vợ chồng được duy trì tốt đẹp trong thời gian mang thai.
Quyển sách được trình bày theo các đề mục gồm: Chỉ dẫn của bác sĩ, sự thật là thế đấy, những việc cần làm…một cách rõ ràng, hợp lý nên người đọc dễ dàng hiểu ngay.
Quyển sách này hiện đang được bán trên các trang website của Tiki, Fahasa,…với giá bán khoảng 99.000 đồng.
Âm nhạc thai giáo – Càng nghe càng thông minh – Lý LợiÂm nhạc luôn là một món ăn tinh thần được các chuyên gia khuyến khích sử dụng trong lúc mang thai để giúp cả mẹ và bé đều được tốt hơn.
Quyển sách này do tác giả Lý Lơi chủ biên, truyền tải những niềm hạnh phúc thông qua âm nhạc dành cho các mẹ bầu đang mang thai và các em bé chuẩn bị chào đời.
Khi đọc sách âm nhạc thai giáo – Càng nghe càng thông minh, các mẹ sẽ biết cách áp dụng âm nhạc một cách khoa học để giúp con nâng cao cảm xúc, trí tuệ cũng như các giác quan khác.
Bạn có thể tìm mua quyển sách này với giá khoảng 62.000 đồng tại các website như Tiki, Eshops,…
Mẹ Nhật thai giáo – Akira IkegawaĐây là một trong những cuốn sách phổ biến nhất đối với các bà mẹ mang thai và nuôi con nhỏ. Cuốn sách được chấp bút bởi tác giả Akira Ikegawa tốt nghiệp từ trường Đại học Teikyo of Medicine, là cố vấn Nhật Bản Hiệp hội trước khi sinh và Tâm lý Chu sinh và Y tế (APPPAH).
Nội dung quyển sách gồm 6 chương khác nhau, giúp cho mẹ bầu hiểu được hành trình mang thai cụ thể, đề cao tình mẫu tử, sợi dây gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bé.
Cuốn sách sử dụng những mẩu chuyện ngắn giúp thay đổi rõ rệt về tư duy, nhận thức của mọi người về vấn đề giáo dục con trẻ.
Hiện quyển sách đang được bán với giá khoảng 65.000 đồng tại các website của Thaibooks, Tiki,…
Phương pháp giáo dục con của người Do Thái – Trần HânNgười Do Thái được xem là người thông minh nhất trên thế giới dù số lượng ít ỏi. Song song đó, họ cũng được đánh giá cao bởi cách giáo dục con trẻ một cách khéo léo và tinh tế của mình.
Vì vậy, cuốn sách “Phương pháp giáo dục con của người Do Thái” do tác giả Trần Hân xuất bản bởi NXB Phụ Nữ sẽ giúp các mẹ học được cách giáo dục con từ người Do thái và áp dụng và thực tiễn.
Cuốn sách có tổng cộng 7 chương 56 mục, mỗi mục sẽ đem đến những ví dụ sinh động và trực tiếp cách dạy con của người Do Thái một cách dễ hiểu, gần gũi.
Quyển sách này hiện đang được bán với giá khoảng 85.000 đồng/quyển tại các sàn thương mại điện tử như Tiki, Shopee,…
Thai giáo – Dạy con từ trong bụng mẹ – Tiến sĩ Phạm Thị ThúyCuốn sách này sẽ giúp cho các bậc phụ huynh biết cách giáo dục cho thai nhi phát triển về các mặt như cảm xúc, trí tuệ, tư duy. Giúp trẻ được sinh ra khỏe mạnh, thông minh và ngoan ngoãn.
Quyển sách Thai Giáo – Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ với nội dung chính là chia sẻ các kỹ năng Thai giáo dành cho các mẹ bầu, các ông bố đang chuẩn bị chào đón con yêu ra đời.
Quyển sách đang được bán với giá khoảng 130.000 đồng trên sàn thương mại điện tử Tiki.
Advertisement
Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe – Phương Thúy dịch
Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe là quyển sách tổng hợp của nhiều tác giả do Phương Thúy dịch. Cuốn sách là sự tổng hợp của nhiều câu chuyện khác nhau mang đầy sự sinh động, thú vị, giúp bé có được một trí tưởng tượng phong phú, dồi dào ngay khi còn trong bụng mẹ.
Bên cạnh đó, cuốn sách cũng giúp mẹ có được kiến thức nền tảng vững chắc để nuôi dạy trẻ tốt hơn. Với nội dung gần gũi, nhẹ nhàng sẽ dễ dàng giúp các mẹ truyền tải những câu chuyện với giọng điệu vui tươi đến con yêu mỗi ngày, nhờ vậy mà rèn luyện giúp bé có một tâm hồn phong phú, giàu tình cảm.
Quyển sách Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe hiện có giá bán khoảng 114.000 đồng, có thể tìm mua trên Tiki, Shopee,…
Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn – Ibuka MasaruVới lối hành văn theo phong cách Nhật, tác giả Ibuka Masaru đã dễ dàng truyền tải tất cả những thông điệp đến với các mẹ bầu về vấn đề thai giáo. Nội dung chính của sách đề cập đến quá trình dạy con từ 0-3 tuổi của người sáng lập SONY đồng thời là một nhà nghiên cứu giáo dục.
Giai đoạn từ 0-3 tuổi là thời điểm tốt để phát triển trí tuệ cho trẻ đã được chứng minh bởi di truyền học và sinh lý học. Vì vậy, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý khoảng thời gian vàng này để giúp con một cách tốt nhất.
Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn – Ibuka Masaru hiện đang được bán trên Tiki với giá khoảng 69.000 đồng.
4 Bệnh Bạn Cần Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai
Tuy nhiên việc tiêm phòng rubella cần được diễn ra trước khi mang thai ít nhất ba tháng. Đây là khoảng thời gian tối thiểu để các thành phần của vắc-xin không tác động đến thai nhi và gây ra các biến chứng đáng tiếc.
Tiêm phòng thủy đậu
Thủy đậu là bệnh nhẹ, lành tính và xảy ra ở tất cả trẻ em, người lớn, bệnh thường mất đi trong vòng 10-15 ngày. Tuy nhiên, đối với phụ nữ trong nửa đầu thai kỳ, bị thủy đậu sẽ vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Trong đó, ở tuần thứ 8-12, mẹ mắc thủy đậu khiến thai nhi bị những dị tật như teo vỏ não, thận ứ nước, khiếm khuyết về da, xương hoặc bị viêm võng mạc, nguy hiểm hơn là có thể sẩy thai hoặc chết lưu; từ tuần 13-20, 2% thai nhi sẽ mắc hội chứng thủy đậu bẩm sinh.
Riêng đối với các mẹ, theo nhiều thống kê cho thấy, tỉ lệ phụ nữ mang thai bị thủy đậu thường có nguy cơ tử vong cao hơn so với người bình thường khi mắc bệnh. Vì vậy, để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, “mẹ tròn con vuông”, chị em đừng quên đến các trung tâm y tế uy tín để được tư vấn và tiêm phòng vắc-xin thủy đậu.
Tiêm phòng cúm
Ngoài rubella, thủy đậu, phụ nữ cũng cần phải tiềm phòng cúm. Bệnh cúm có thể gây ra những dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của người phụ nữ thường yếu hơn người bình thường và dễ mắc các bệnh lây nhiễm do virut gây nên. Do đó bệnh cúm cũng dễ tấn công và gây họa nếu không được phòng ngừa trước.
Các mẹ nên tiêm phòng cúm trước 3 tháng khi có ý định mang thai và có thể hoàn toàn yên tâm khi chích ngừa vắc-xin này. Hiện nay chưa có một báo cáo nào cho thấy việc tiêm ngừa cúm gây hại cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, lại có rất nhiều phụ nữ mang thai tử vong vì cúm do không chích ngừa trước khi mang thai.
Ngoài ra, trong quá trình thai kỳ nếu mẹ đã tiêm phòng cúm mà vẫn xuất hiện các triệu chứng như ho, hắt hơi thì cần phải đến các trung tâm uy tín để được thăm khám chặt chẽ và tìm ra nguyên nhân phòng ngừa an toàn cho mẹ và bé trong thai kỳ.
Tiêm phòng viêm gan siêu vi B
Mẹ nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B trước khi mang thai.
Khác với những bệnh trên, viêm gan siêu vi B không lây từ mẹ sang bé trong 3 tháng đầu thai kỳ (1% bị ảnh hưởng) mà nó lại lây ở giữa thai kỳ, đặc biệt là cuối thai kỳ (lên tới 90%). Trẻ bị lây nhiễm viêm gan siêu vi B có thể bị mắc bệnh viêm gan siêu vi B bẩm sinh, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé sau này. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong thai kỳ, mẹ nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B trước khi mang thai.
Hơn nữa, trước khi tiêm viêm gan siêu vi B bạn nên làm xét nghiệm huyết thanh học và có thể tiêm phòng cho cả bố để đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Những xét nghiệm, tiêm phòng khác
Tiêm phòng rubella, thủy đậu, cúm, viêm gan siêu vi B là 4 loại vắc-xin quan trọng mẹ cần phải làm trước khi mang thai. Ngoài ra, tùy thuộc vào tài chính của mỗi gia đình mà bạn có thể làm thêm những xét nghiệm về máu, huyết áp, tiểu đường,… và tiêm phòng các loại vắc-xin khác như sở, quai bị, viêm gan A, ho gà,…
Các mẹ cần phải nhớ, các loại vắc-xin này hoàn toàn chống chỉ định trong quá trình mang thai vì vậy mẹ phải tiêm phòng trước khi mang thai 3 tháng để đảm bảo an toàn tuyệt đối trong thai kỳ. Ngoài ra, nếu mẹ có bất cứ băn khoăn, lo lắng gì về việc tiêm phòng vắc-xin thì hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn chính xác nhất.
chúng tôi
Mệt Mỏi, Buồn Phiền Có Phải Dấu Hiệu Trầm Cảm Nhẹ Không?
Hỏi
Chào bác sĩ,
Dạo gần đây, cháu rất hay mệt mỏi, chán nản và thiếu tập trung nên hay suy nghĩ nhiều dẫn đến buồn phiền mà không biết tại sao mình buồn. Ban đầu, cháu nghĩ chắc do mình hay đi ngủ muộn nên thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi, thế nhưng dù cháu đã đi ngủ sớm thì sáng hôm sau vẫn rất buồn ngủ và mệt mỏi. Thỉnh thoảng, cháu còn nghĩ tới các cách tự tử nhưng cháu chỉ nghĩ thôi chứ không có ý định. Cháu không thích nhà đông người, nhất là những lúc có cỗ và hay né tránh người lớn vì cháu ngại phải trả lời những câu hỏi mà họ đưa ra cho cháu. Cháu cũng rất hay cáu gắt khi không vừa lòng mình. Bác sĩ cho cháu hỏi mệt mỏi, buồn phiền có phải dấu hiệu trầm cảm nhẹ không? Cháu cảm ơn bác sĩ.
Khách hàng ẩn danh
Trả lời
Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền – Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Mệt mỏi, buồn phiền có phải dấu hiệu trầm cảm nhẹ không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Quả thật, theo tâm sự của bạn thì bác sĩ cũng nhận thấy bạn có những bất ổn về mặt tâm lý – tâm thần, có khả năng có bệnh trầm cảm. Người có bệnh trầm cảm thì nhìn mọi sự vật, sự việc theo hướng tiêu cực nhiều hơn, mặc dù ban đầu là từ mâu thuẫn nhỏ như không thích đông người, né tránh người lớn, buồn phiền, có lúc nghĩ đến tự tử. Nhưng về sau lại tiến triển xấu hơn nhiều, có biểu hiện của trầm cảm.
Tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm như sau: Người bệnh có biểu hiện nhiều hơn hoặc bằng 5 các triệu chứng sau đây trong khoảng thời gian hai tuần. Ít nhất một trong các triệu chứng phải là một tâm trạng chán nản, thất thoát một quan tâm hay niềm vui. Các triệu chứng có thể dựa vào cảm xúc của riêng bản thân hoặc có thể dựa trên các quan sát của người khác. Chúng bao gồm:
Suy yếu tâm trạng nhất trong ngày, gần như mọi ngày, chẳng hạn như cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc rơi lệ (ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng chán nản có thể xuất hiện như là khó chịu liên tục).
Giảm hoặc cảm thấy không có niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày.
Giảm cân đáng kể khi không ăn kiêng, hoặc tăng cân vượt trội khi không có bệnh lý khác gây tăng cân đi kèm.
Mất ngủ hoặc làm tăng ham muốn ngủ gần như mỗi ngày.
Bồn chồn hoặc làm chậm lại hành vi có thể được quan sát bởi những người khác.
Mệt mỏi hay mất năng lượng gần như mỗi ngày.
Cảm xúc của vô dụng hoặc quá nhiều tội lỗi không thích hợp hoặc gần như mỗi ngày.
Vấn đề ra quyết định hoặc khó tập trung suy nghĩ gần như mỗi ngày.
Thường xuyên suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hoặc cố gắng tự tử.
Tuy nhiên, bạn vẫn cần khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để bác sĩ gặp trao đổi trực tiếp với bạn, xác định xem bạn có thật sự trầm cảm hay do áp lực cuộc sống ảnh hưởng đến tâm lý tạm thời mà thôi, có thêm vấn đề gì khác không, có bệnh lý nào khác tác động lên không (như bệnh lý nội tiết, thần kinh trung ương,…), mức độ bệnh ra sao,…để kê thuốc điều trị và tư vấn tâm lý cho bạn.
Trân trọng!
Cập nhật thông tin chi tiết về Thuốc Chống Trầm Cảm: Có An Toàn Khi Mang Thai? trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!