Bạn đang xem bài viết Những Dấu Hiệu Mang Thai Và Hormone Hcg được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nhưng cho đến tháng thứ 2 của thai kỳ, nồng độ hormone hCG sẽ không tăng nữa và bắt đầu giảm cho đến tháng thứ 3.
2.2 Tại sao nồng độ hormone hCG lại dao động trong thai kỳCác chuyên gia cho rằng sự thay đổi hormone hCG chỉ trong một thời điểm nhất định trong thời kỳ mang thai. HCG chỉ tồn tại trong thời gian mang thai, khi tiêm hormone để kích rụng trứng hoặc khi cơ thể sử dụng một số loại thuốc nhất định.
Khi thai nhi phát triển và nhau thai lớn hơn làm cho hormone estrogen và progesterone tăng lên và hCG giảm xuống. Điều này có nghĩa là hCG đã không còn cần thiết với cơ thể.
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, hormone hCG đặc biệt quan trọng, giúp bác sĩ quyết định xem thai nhi có khỏe mạnh hay không. Dù ngay cả khi bạn bị chảy máu trong thai kỳ thì chỉ cần mức độ hCG của bạn vẫn duy trì ở ngang hoặc vượt mức độ cho phép.
Mức hCG trong một thai kỳ bình thường – Ảnh Internet
3. Nồng độ hormone hCG nói lên điều gì?Bởi vì có nhiều tác động ảnh hưởng lên hormone hCG nên khó có thể nói nhiều về một thai kỳ chỉ thông qua nó. Tuy nhiên, nhờ hCG bác sĩ sẽ phân tích và xem xét được mức độ phát triển của thai nhi.
3.1 Có thể xác định sức khỏe thai nhi thông qua hormone hCGThông thường, sau một tuần kể từ khi thụ thai, nồng độ hormone hCG sẽ tăng gấp đôi sau mỗi 48 giờ. Mặc dù có trường hợp ngoại lệ, tuy nhiên bác sĩ sẽ thông qua nồng độ hCG để xác định sức khỏe của thai nhi.
3.2 Có thể xác định mang song thai hay không qua nồng độ hCGNếu bạn mang song thai , cơ thể sẽ cần tăng cường niêm mạc cho thai nhi phát triển. Điều này dẫn đến nồng độ hormone hCG trong cơ thể cao hơn.
3.3 Hormone hCG gây buồn nôn buổi sángCác nhà khoa học cho rằng hCG kích thích một vùng não và khiến phụ nữ nhạy cảm hơn với mùi, thay đổi thói quen ăn uống và gây buồn nôn. Bất cứ thứ gì có thể ảnh hưởng xấu đến đứa trẻ cơ thể, sẽ cảnh báo bằng cách buồn nôn để tránh xa loại thực phẩm đó.
Tuy nhiên, khi nồng độ hCG giảm vào tuần thứ 14 của thai kỳ, mà triệu chứng buồn nôn vẫn không giảm đi tức là vẫn có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến triệu chứng buồn nôn của cơ thể, estrogen cũng là một trong những thủ phạm gây ra triệu chứng này.
Buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai bị ảnh hưởng bởi hormon hCG – Ảnh Internet
4. Cách để xác định nồng độ hCG trong cơ thểCó hai cách để xác định nồng độ hCG trong cơ thể là que thử thai và các xét nghiệm máu hay nước tiểu.
Hiện nay, các loại que thử thai trên thị trường khá phổ biến và có độ nhạy cao. Nên việc thử nghiêm hormone hCG trong cơ thể cũng trở nên dễ dàng hơn. Que thử thai giúp nhận ra hCG trong nước tiểu ngay sau khi thụ thai 1 tuần, màu của vạch thứ hai đậm hay nhạt phụ thuộc vào số tuần của thai kỳ và nồng độ hCG trong nước tiểu, nồng độ càng cao màu sẽ càng đậm.
Với việc xét nghiệm máu và nước tiểu chỉ có thể thực hiện vào tuần thứ 2 của thai kỳ, lúc này nồng độ hCG trong cơ thể đã đủ để xác định có thai hay không. Xét nghiệm này cũng có thể xác định được thai nhi có khỏe mạnh không và đã được bao nhiêu tuần tuổi.
Que thử thai giúp xác định nồng độ hormone hCG – Ảnh Internet
Có lẽ đến đây, hẳn các bạn đã hiểu được sự kỳ diệu của cơ thể cùng với sự liên hệ giữa những dấu hiệu mang thai và nồng độ hormone hCG. Nếu mức độ hCG của cơ thể không cao, đừng quá lo lắng vì mỗi thể trạng khác nhau sẽ tiết ra nồng độ hormone hCG khác nhau. Nồng hộ hCG không đạt đủ nhưng nhiều người vẫn có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, không thể dựa vào hormone này hoàn toàn để xác định chính xác 100% bạn đã có thai hay chưa. Tốt nhất, bạn luôn cần đến bác sĩ để kiểm tra hoặc chờ các dấu hiệu có thai kèm theo thật cụ thể và rõ ràng nữa, để xác định tình trạng mang thai của mình là chắc chắn nhất.
Nguyễn Hợp tổng hợp
Mang Thai Ngoài Ý Muốn: Những Điều Cần Biết
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Bác sĩ có kinh nghiệm trên 13 năm trong lĩnh vực khám chữa bệnh Sản phụ khoa.
Hầu hết các trường hợp mang thai ngoài ý muốn là do không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc sử dụng sai cách. Để ngăn ngừa việc mang thai ngoài ý muốn, các cặp vợ chồng cần xác định rõ kế hoạch sinh sản của mình.
1. Vì sao xảy ra tình trạng mang thai ngoài ý muốn?Bạn đang đọc: Mang thai ngoài ý muốn: Những điều cần biết
Hình thức kiểm soát sinh sản duy nhất có hiệu quả 100% là không quan hệ tình dục. Bao cao su, thuốc tránh thai hay vòng tránh thai và các phương pháp tránh thai khác cho hiệu quả tránh thai lên đến 90%. Triệt sản ở nữ hay thắt ống dẫn tinh ở nam, tỷ lệ có thai ngoài ý muốn xảy ra dưới 1%.
Nếu bạn sử dụng biện pháp tránh thai sai, cơ hội mang thai của bạn sẽ tăng lên, chẳng hạn như bị rách bao cao su. Trong trường hợp đó, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai ngay lập tức để ngăn ngừa mang thai đến 5 ngày sau khi quan hệ tình dục. Nhưng nếu như bạn không phát hiện ra bao cao su có vấn đề hoặc bạn không uống thuốc tránh thai hàng ngày thì bạn có thể mang thai.
Lý do lớn nhất cho việc mang thai ngoài kế hoạch không phải là giải pháp tránh thai không hiệu suất cao mà đến từ việc không sử dụng bất kể giải pháp tránh thai nào. Một số chị em không tiếp tục sử dụng giải pháp tránh thai, chính bản thân họ không thích dùng hoặc thậm chí còn hoàn toàn có thể bạn tình của họ không muốn họ sử dụng nó .
Nhiều cặp nam nữ không chắc là liệu bản thân họ có muốn có con hay không nhưng không hề có biện pháp nào để chủ động tránh thai. Và cuối cùng, họ có thai trong sự bối rối, ngập ngừng. Do đó, nếu bạn vẫn có kinh nguyệt nhưng không đều đặn, bạn không muốn có thai ngoài ý muốn thì nên sử dụng biện pháp tránh thai.
Khi bạn trải qua thời kỳ mãn kinh (nghĩa là bạn không còn kinh nguyệt từ khoảng 1 năm về trước) thì bạn có thể quan hệ tình dục mà không cần thực hiện biện pháp tránh thai và bạn cũng sẽ không có cơ hội mang thai. Tuy nhiên, sử dụng biện pháp tránh thai, giúp bạn bảo vệ được bản thân tránh khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục.
2. Thực hiện kế hoạch hóa gia đình, giảm tỷ lệ phá thaiTổng cộng có 1.184.758 ca phá thai hợp pháp đã được báo cáo giải trình cho Trung tâm trấn áp và phòng ngừa dịch bệnh ( CDC ) vào năm 1997 ( năm gần đây nhất có số liệu thống kê ) – giảm 3 % so với năm trước, theo báo cáo giải trình được công bố trong năm trước bởi CDC. 23 % những ca phá thai được thực thi ở phụ nữ từ 19 tuổi trở xuống ; 32 % so với phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 24 ; và hầu hết, 48 %, ở phụ nữ trên 25 tuổi. Ngoài ra, tổng số ca phá thai được triển khai ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi vào năm 1997 là thấp nhất kể từ năm 1978, và tỷ suất ( số lần phá thai trên 1.000 phụ nữ sinh sản tuổi ) và tỷ suất ( số ca phá thai trên 1.000 ca sinh sống ) là thấp nhất kể từ năm 1975 .
Theo các chuyên gia, tỷ lệ phá thai đang giảm xuống là do thực hiện kế hoạch hóa gia đình. Kế hoạch hóa gia đình bao gồm việc kiêng quan hệ tình dục, ngừa tránh thai và các phương pháp khác. Dân số đang trở nên già đi.
Một lý do khác cho sự sụt giảm tỷ lệ phá thai đó chính là việc những người trẻ tuổi được tiếp cận nhiều hơn với các biện pháp kiểm soát sinh sản. Ngoài việc sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai, chị em có thể lựa chọn tiêm thuốc để tránh thai. Một mũi tiêm sẽ có hiệu quả trong vòng 3 tháng, việc này tiện lợi hơn so với việc dùng thuốc tránh thai hàng ngày.
Bên cạnh đó, các cặp vợ chồng có thể sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp, uống thuốc tránh thai trong vòng 72h sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ hoặc đặt vòng tránh thai sau khi quan hệ. Các biện pháp tránh thai khẩn cấp chỉ được sử dụng khi biện pháp tránh thai khác thất bại hoặc không có kế hoạch tránh thai.
Một số trường hợp, chỉ quan hệ tình dục một lần một tuần và xuất tinh ngoài, họ cho rằng thời cơ mang thai là rất thấp. Tuy nhiên, vẫn có tỷ suất nhất định hoàn toàn có thể mang thai và lúc này, bản thân họ không còn sự lựa chọn nào khác ngoài việc phá thai .
3. Mối liên hệ giữa AIDS và mang thai ngoài ý muốnBằng cách tăng nhận thức về sự lây lan của AIDS và những bệnh lây lan qua đường tình dục, tỷ suất người sử dụng bao cao su đang tăng lên .Tỷ lệ phá thai hiện có xu thế giảm, tuy nhiên vẫn rất cần nâng cao sự nhận thức của cộng động trong việc kế hoạch hóa sinh sản bởi hầu hết những ca phá thai đều là hiệu quả của việc mang thai ngoài ý muốn .
4. Cách phòng tránh thaiNếu chị em muốn tránh thai, cần cung ứng 1 số ít dịch vụ tránh thai, gồm có :
Các phương pháp tránh thai an toàn
Xác định phương pháp tránh thai an toàn cho bản thân
Lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp và học cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất
Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có thể đưa ra lựa chọn về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe giúp giữ cho mình khỏe mạnh, và nếu họ chọn mang thai, bản thân mình khỏe mạnh thì con sinh ra mới được khỏe mạnh. Thực hiện lối sống lành mạnh là cách mà phụ nữ có thể thực hiện để sẵn sàng cho thai kỳ khỏe mạnh nhất có thể.
Uống axit folic
Duy trì cân nặng hợp lý và ăn uống lành mạnh
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Không hút thuốc
Tránh uống rượu quá nhiều
Kiêng rượu nếu muốn có thai hoặc đang trong thời gian mang thai
Chỉ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Báo với bác sĩ nếu bản thân mắc các bệnh mãn tính
Tình hiểu về các rủi ro về sức khỏe khi bạn mang thai
Sử dụng biện pháp tránh thai hiệu quả, một cách chính xác và nhất quán nếu bạn hoạt động tình dục nhưng chọn cách trì hoãn hoặc tránh mang thai.
Năm 2008, hơn một nửa số trường hợp mang thai (51%) là ngoài ý muốn. Đến năm 2011, tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn đã giảm xuống còn 45%. Đó là một sự cải thiện, nhưng một số nhóm vẫn có xu hướng có tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn cao hơn. Ví dụ, 75% trường hợp mang thai là ngoài ý muốn ở thanh thiếu niên từ 15 đến 19 tuổi. Tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn trên 1.000 phụ nữ là cao nhất trong số những phụ nữ:
Tuổi từ 18 đến 24.
Có thu nhập thấp
Chưa học hết cấp ba.
Đã sống thử nhưng không kết hôn.
Một số biện pháp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn như: Cho thanh thiếu niên tiếp cận với các dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, cũng như tăng nhận thức về sức khỏe khi mang thai ngoài ý muốn; Tư vấn các biện pháp tránh thai cho cả nam giới và nữ giới; Cải thiện dịch vụ kế hoạch hóa gia đình, tăng khả năng tiếp cận các dịch vụ tránh thai.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Xét Nghiệm Hormone Tăng Trưởng (Hormone Gh) Là Gì Và Vai Trò
Hormone GH là gì?
Hormone GH (hormone tăng trưởng) được tạo thành bởi thùy trước tuyến yên. Hormone GH giúp thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ em trong giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, điều chỉnh việc sản xuất các tế bào hồng cầu, các khối cơ. Ngoài ra còn giúp điều hòa tốc độ sản sinh năng lượng từ thực phẩm.
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu hụt hormone GH, có thể do bẩm sinh, do chấn thương não hoặc khối u. Nếu thiếu hormone GH trẻ sẽ bị còi cọc, thậm chí có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Trường hợp cơ thể sản sinh quá nhiều hormone GH, trẻ có thể mắc phải hội chứng người khổng lồ.
Đối với người trưởng thành, hormone GH giúp chuyển hóa glucose, lipid , điều hòa mật độ xương, khối lượng cơ và ảnh hưởng đến chức năng của tim, thận. Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều hormone GH sẽ dẫn đến bệnh to đầu chi và các bệnh về tim mạch, viêm khớp.
Hormone GH được giải phóng vào máu thành từng đợt. Quá trình này diễn ra cả ngày, nhưng nhiều nhất vào ban đêm. Do đó kết quả nồng độ hormone GH sẽ không chính xác nếu chỉ đo một lần duy nhất.
Hiện nay, tùy thuộc vào mục đích mà có các phương pháp xét nghiệm hormone GH khác nhau như xét nghiệm kích thích GH hay xét nghiệm kìm hãm GH.
Xét nghiệm hormone tăng trưởng là gì?Xét nghiệm hormone tăng trưởng là một loại xét nghiệm máu đặc thù, dùng để định lượng nồng độ hormone GH trong cơ thể. Phương pháp xét nghiệm này được sử dụng để chẩn đoán sự thiếu hụt hoặc dư thừa hormone trong cơ thể và đánh giá chức năng tuyến yên:
Xét nghiệm kích thích hormone GH: Chẩn đoán tình trạng thiếu hụt hormone GH và suy tuyến yên.
Xét nghiệm kìm hãm hormone GH: Chẩn đoán tình trạng dư thừa hormone GH.
Xét nghiệm IGF-1: Đánh giá sự thiếu hụt hoặc dư thừa hormone GH. Đây là một chỉ số hữu ích về mức GH trung bình.
Trường hợp nào nên xét nghiệm hormone tăng trưởngCha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm hormone GH khi trẻ có những biểu hiện sau:
Trẻ thấp bé hơn so với bạn bè đồng trang lứa.
Trẻ chậm phát triển hơn bình thường.
Chậm phát triển xương (phát hiện khi chụp X-quang).
Dậy thì muộn.
Mệt mỏi, suy nhược
Loãng xương
Giảm khả năng gắng sức
Cholesterol cao
Những lưu ý khi xét nghiệmCần chú ý lựa chọn thời điểm lấy máu xét nghiệm và so sánh phù hợp, vì nồng độ hormone GH có thể thay đổi liên tục do một số yếu tố như thời gian, tập thể dục, ăn uống, căng thẳng… Ngoài ra, kết quả xét nghiệm hormone GH cũng có thể bị sai lệch do ảnh hưởng của một số hoạt chất hay các loại thuốc có tác dụng làm tăng hoặc giảm nồng độ GH.
Hãy thông báo với các bác sĩ về loại thuốc bạn đang sử dụng trước khi làm bất cứ xét nghiệm máu nào, bao gồm cả xét nghiệm hormone GH.
Trường hợp trẻ bị thấp bé nhẹ cân, chủ yếu là do rối loạn di truyền hoặc do các bệnh lý khác, rất ít trường hợp do thiếu hụt hormone GH gây ra.
Advertisement
Đối với trẻ mắc hội chứng prader, turner hay bệnh suy thận mãn tính, sẽ được điều trị bằng hormone GH thay thế.
Đối với người bị HIV/AIDS, sử dụng hormone GH để cân bằng khối lượng cơ đã mất, giúp duy trì trọng lượng cơ thể.
Ngoài ra, GH còn được sử dụng như chất kích thích trong các môn thể thao, giúp cải thiện khả năng thi đấu của các vận động viên. Do đó, cần phải tiến hành xét nghiệm hormone tăng trưởng GH hoặc IGF-1 của trước khi tham gia thi đấu để phát hiện những người lạm dụng hormone GH.
Nguồn: hellobacsi tham vấn y khoa TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Bạn Không Nên Ăn Gì Khi Mang Thai?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Ơn – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học trong thời kỳ mang thai đóng vai trò hết sức quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, ngoài những thực phẩm cần bổ sung thì thai phụ cũng cần tránh một số loại thực phẩm, bởi đây có thể là nguyên nhân gây sảy thai, thai chết lưu. Vậy thai phụ không nên ăn gì khi mang thai?
1. Thai phụ không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất của thai nhi, bởi đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hình thành các cơ quan các hệ thần kinh. Do đó, chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ là yếu tố quyết định tới cân nặng và sự phát triển của trẻ sau này. Bên cạnh đó, giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, người mẹ phải đối mặt với rất nhiều tình trạng nguy hiểm như sảy thai, thai chết lưu, vì thế cần chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này.
Theo đó, để trả lời cho câu hỏi không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu thì các bác sĩ khuyến cáo các thai phụ không nên ăn các thực phẩm sau:
Rau mầm: các loại rau mầm như giá đỗ luôn tồn tại vi khuẩn trong hạt giống trước khi cây mầm lớn lên, vì thế các thai phụ tuyệt đối không được ăn sống ( có thể ăn nếu nấu chín). Nếu cố tình sử dụng thì các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể có thể gây dị dạng cho thai nhi.
Đồ muối chua: các loại đồ muối như dưa muối, cà muối,… thường được để lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Trong giai đoạn vi sinh vật chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitrit, làm cho hàm lượng nitrit tăng cao rất có hại cho cơ thể.
Hải sản: Hải sản chứa rất nhiều protein, tuy nhiên một số loại cá như cá thu vua, cá đồng, cá ngừ, cá kiếm, cá kình,…, các loại cá càng lớn, nhiều tuổi sẽ chứa hàm lượng thủy ngân càng cao. Vì vậy, để trả lời cho câu hỏi không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu thì câu trả lời là các thai phụ không nên ăn loại cá này.
Các loại đồ uống: trà thảo mộc, đồ uống có ga, có cồn, cà phê,… không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, tăng nguy cơ sảy thai.
Ngoài các thực phẩm trên thì một số loại rau củ như: rau ngót, rau răm, củ dền,…đều là những thực phẩm không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu để phòng ngừa nguy cơ sảy thai. Các loại thực phẩm này có chứa những chất làm kích thích co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai cho các bà mẹ.
2. Không nên ăn gì khi mang thai 6 tháng cuối?Khi thai nhi đã dần ổn định, trong 6 tháng cuối của thai kỳ sẽ tập trung phát triển cân nặng. Bên cạnh đó, đến tháng thứ 4 thai phụ cũng đã dần giảm các triệu chứng ốm nghén nên sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn và thèm ăn vặt. Vì vậy, trong 6 tháng cuối, thai phụ cần có một chế độ ăn hợp lý phòng ngừa tăng cân quá mức, rối loạn đường huyết, tăng huyết áp gây tiền sản giật. Một số loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai bao gồm:
2.1. Đồ ngọtTrong quá trình mang thai chức năng thải đường ở thận sẽ giảm. Nếu ăn đồ ngọt nhiều sẽ làm cho đường máu tăng cao, thận làm việc quá tải và không có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho rằng lượng đường hấp thụ quá nhiều sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến giảm khả năng đề kháng dễ mắc bệnh và nhiễm virus. Tuy nhiên vẫn sử dụng 1 lượng vừa phải theo nhu cầu hằng ngày của cơ thể.
2.2. Đồ ăn quá mặn 2.3. Các loại cá có hàm lượng thủy ngân caoCá thu, cá ngừ, các loại cá đóng hộp,… là những thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao. Nếu ăn thường xuyên sẽ làm thủy ngân tích tụ trong cơ thể, gây tổn thương đến hệ thần kinh và sự phát triển của thai nhi.
2.4. Các loại thịt cá sống táiBò bít tết, sushi, thịt cá còn sống đều có chứa vi khuẩn như salmonella, toxoplasmosis, coliform,… gây ngộ độc.
2.5. Thịt nướng, thịt xông khóiĐây là những thực phẩm có hương vị thơm ngon được chế biến bằng than hay chất đốt để nướng. Tuy nhiên, khi đốt than sẽ tạo ra một loại chất độc nhiễm vào thức ăn và có khả năng gây ung thư. Vì vậy, thai phụ nên hạn chế ăn các loại thực phẩm là đồ nướng nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
2.6. Các loại thịt chế biến sẵnCác thực phẩm chế biến sẵn như thịt nguội, giăm bông, xúc xích,… đều có nguy cơ chứa vi khuẩn listeria. Thai phụ sẽ có nguy cơ sảy thai cao khi nhiễm vi khuẩn listeria. Vì vậy, thai phụ không nên ăn những loại thực phẩm này, nếu muốn ăn để thay đổi khẩu vị thì cần chế biến và nấu chín kỹ.
XEM THÊM: Dinh dưỡng và thực đơn cho bà bầu trong suốt thai kỳ để con khỏe, mẹ không tăng cân
2.7. Gan động vậtGan động vật là thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin A. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, thai phụ đã được bổ sung sắt và hấp thụ vitamin A từ các loại vitamin tổng hợp. Do đó, nếu thường xuyên ăn gan động vật sẽ làm dư thừa lượng sắt và vitamin A gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí là dị dạng thai nhi.
2.8. Sữa và các chế phẩm từ sữa không tiệt trùngHầu hết các loại sữa đều được tiệt trùng và là nguồn cung cấp canxi và vitamin D dồi dào giúp trẻ phát triển tốt. Bên cạnh đó, một số chế phẩm không được tiệt trùng như phomat sẽ có chứa vi khuẩn Listeria gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của thai nhi.
2.9. Các loại rauCác rau sống chứa nhiều vi khuẩn e.coli, salmonella,…có nguy cơ gây ngộ độc. Vì thế, thai phụ cần tránh các loại rau này. Bên cạnh đó, rau ngót cũng chứa thành phần Papaverin có tác dụng giãn cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau. Nếu thai phụ ăn nhiều loại rau này sẽ làm cổ tử cung co thắt và tăng nguy cơ sảy thai.
Khổ qua có chứa thành phần Monodicine, Quinine,… kích thích co bóp tử cung làm tăng nguy cơ bị sảy thai. Do đó, mẹ bầu nên tránh ăn khổ qua.
Ngoài các thực phẩm trên thì măng tươi cũng là một thực phẩm mẹ bầu cần tránh, vì chúng có chứa cyanide một chất nguy hiểm đối với cơ thể. Thai phụ có thể bị ngộ độc nếu không loại bỏ chất độc này trước khi ăn. Các triệu chứng có thể xuất hiện như nôn, đau đầu, khó thở,… trường hợp nặng có thể dẫn tới tử vong.
2.10. Một số loại trái câyMặc dù, hoa quả cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể nhưng một số loại quả có thể làm ảnh hưởng đến thai phụ khi mang thai như:
Đu đủ xanh, dứa: có chứa chất kích thích cơ trơn tử cung hoạt động, có thể gây sảy thai.
Nhãn, na: chứa nhiều glucose, nếu ăn nhiều mẹ bầu sẽ có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ và táo bón. Vì vậy, thai phụ nên hạn chế ăn những loại quả có hàm lượng đường cao.
Để đảm bảo sức khỏe, các mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai để giúp cho trẻ phát triển một cách toàn diện. Bên cạnh đó, các thai phụ cũng cần lưu ý một số thực phẩm không nên ăn khi mang thai để phòng ngừa nguy cơ sảy thai, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài việc khám thai định kỳ, các bà mẹ có thể đến cơ sở y tế để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn khoa học, phù hợp.
Không chỉ là địa chỉ cung cấp kiến thức và thăm khám trước khi có kế hoạch làm mẹ cho chị em phụ nữ, hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài việc được thăm khám định kỳ, sản phụ cũng sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện để mẹ có thể tăng cân hợp lý mà thai nhi vẫn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
Đặc biệt, với quy trình thăm khám và điều trị bệnh tại Vinmec được thực hiện bởi các bác sĩ sản khoa đầu ngành được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước sẽ sớm phát hiện các bệnh lý sản khoa ở người mẹ hoặc những bất thường ở thai nhi để sớm có hướng thăm khám và điều trị kịp thời.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách vui lòng bấm số
với bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi.
Giảm Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai
Bước sang tuần thứ 6 của thai kỳ, mẹ bầu có thể sẽ cảm nhận được các cơn đau nhức ở lưng. Cơn đau sẽ ngày càng tăng lên khi thai nhi phát triển, làm việc quá sức hoặc thực hiện các hành động đột ngột như hắt hơi, cười, ho, ngửa người ra phía sau… Đây chính là tình trạng đau thần kinh tọa khi mang thai. Đau thần kinh tọa khi mang thai thường không xuất phát từ bệnh lý. Nếu ở mức độ nhẹ thì tình trạng này sẽ giảm dần sau sinh nhưng cũng có một số trường hợp kéo dài dai dẳng.
Sự phát triển của thai nhi có thể làm cho cơn đau thần kinh tọa ngày càng nghiêm trọng hơn. Ảnh: Freepik
Mẹ bầu khi bị đau thần kinh tọa sẽ có các triệu chứng như ngứa ran, đau nhức hoặc tê bì từ vùng thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân, bàn chân. Đôi khi, những triệu chứng này có thể nghiêm trọng đến mức làm cho mẹ bầu không thể di chuyển hoặc sinh hoạt bình thường. Điều trị đau thần kinh tọa cho mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng, phòng ngừa những nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
BS.CKI Nguyễn Văn Toại, khoa Thần kinh Cột sống, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, chia sẻ một số phương pháp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa ở mẹ bầu:
Nghỉ ngơi đầy đủ: Mẹ bầu nên nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, tránh làm việc nặng. Khi ngủ, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên để giảm bớt áp lực của vùng bụng xuống cột sống lưng, đồng thời, đặt một chiếc gối giữa hai chân giúp giảm đau, hạn chế lệch tư thế, ngủ ngon và sâu hơn.
Vận động nhẹ nhàng hỗ trợ cải thiện tính linh hoạt của cột sống, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Một số môn thể thao phù hợp với mẹ bầu như bơi lội, yoga… Ngoài ra, khi bị đau thần kinh tọa, mẹ bầu nên thường xuyên thay đổi tư thế, đứng dậy đi bộ sau khi ngồi trong thời gian dài nhưng không nên đột ngột đứng lên ngồi xuống.
Massage, xoa bóp: Mẹ bầu có thể xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng và hông, sử dụng các thiết bị hỗ trợ như cơn lăn hoặc bóng tennis… Biện pháp này làm giảm sự chèn ép lên thần kinh, giảm căng thẳng cho cơ hình lê, cơ đùi, cơ lưng và mông, nhờ đó cải thiện hiệu quả triệu chứng đau thần kinh tọa. Tuy vậy, cần lưu ý là không được xoa bóp quá nhiều tại khu vực thắt lưng vì hành động này có thể gây ra những cơn co tử cung.
Kiểm soát cân nặng: Phụ nữ mang thai cần chú ý đến cân nặng của mình, việc tăng hoặc giảm cân quá mức đều không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, nếu cơ thể tăng cân quá nhanh có thể gây chèn ép dây thần kinh, cột sống và làm gia tăng các triệu chứng đau thần kinh tọa.
Tắm nước nóng dưới vòi hoa sen cũng là biện pháp giảm đau và ngăn ngừa cơn đau phát triển. Nguyên nhân là do khi nước ở nhiệt độ cao sẽ hoạt động tương tự một chất chống viêm, giúp giãn cơ, giảm đau.
Bác sĩ Toại tư vấn về sức khỏe thần kinh cột sống cho người bệnh. Ảnh: BVĐK Tâm Anh
Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin B1, B6 và B12, sẽ mang lại nhiều lợi ích trong điều trị đau thần kinh tọa. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung các loại vitamin này trong bữa ăn hàng ngày thông qua các loại thực phẩm như sữa, gan, trứng, cá, các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt…
Advertisement
Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng, mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được kê đơn một số loại thuốc giảm đau hoặc có chỉ định điều trị thích hợp. Việc dùng thuốc cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với nghỉ ngơi để đạt hiệu quả giảm đau tốt nhất.
Bác sĩ Nguyễn Văn Toại cho biết, dù đau thần kinh tọa sẽ gây ra những cơn đau, khó chịu, hạn chế vận động ở mẹ bầu nhưng nếu tình trạng này không xuất phát từ bệnh lý, sẽ không nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé.
Phi Hồng
10 Cuốn Sách Thai Giáo Hay, Sách Bà Bầu Nên Đọc Khi Mang Thai
Cẩm nang mang thai & sinh con – Dr. Miriam Stoppard – MD MRCP
Cuốn sách đầu tiên trong danh sách này chính là “Cẩm nang mang thai và sinh con” do Dr Mirriam Stoppard chấp bút và được Nhà Xuất Bản Trẻ phát hành tại Việt Nam. Nội dung cuốn sách nói về quá trình những tháng đầu mang thai cho đến khi bé yêu chào đời.
Ngoài ra, sách cũng nói thêm nhiều vấn đề khác như sức khỏe tiền sản, cách điều trị vô sinh, thụ tinh trong ống nghiệm,…bằng hình ảnh sinh động và đơn giản, dễ áp dụng vào thực tế, giúp các mẹ bầu có thể hiểu ngay, do đó nếu các chị em cần chuẩn bị cho việc mang thai thì nên sở hữu cuốn sách thai giáo này.
Bạn có thể đặt mua quyển sách bổ ích này tại các website của các trang như Fahasa, Vinabook, FirstNews với mức giá khoảng 108.000 đồng.
Thai giáo theo chuyên gia – 280 ngày – Mỗi ngày đọc 1 trang – Trạch Quế VinhVới nội dung có tính liên tưởng cao, sách sẽ giúp các mẹ có thể tưởng tượng được quá trình phát triển của bé theo từng giai đoạn. Từ đó, các mẹ có thể điều chỉnh bản thân và tìm ra các phương pháp giáo dục tốt cho con cả về mặt âm nhạc, ngôn ngữ, tri thức, cảm xúc,…
Trạch Quế Vinh – tác giả quyển sách là một bác sĩ làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ nên có nhiều kinh nghiệm. Với lối hành văn nhẹ nhàng, dễ đọc dễ hiểu sẽ giúp các mẹ lĩnh hội được kiến thức nhanh chóng và áp dụng.
Bạn có thể tìm mua quyển sách này tại các nhà sách hoặc đặt mua tại các trang thương mại điện tử như Shopee, Tiki,….với giá khoảng 115.000 đồng.
Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng – Bác sĩ Trần Thị Huyên ThảoChào con! Ba mẹ đã sẵn sàng do bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo chủ biên, người từng tốt nghiệp y khoa tại trường đại học Monash, Melbourne, Úc, qua chương trình học bổng toàn phần AusAid của chính phủ Úc, sau đó về làm việc chuyên ngành Nhi khoa tại Việt Nam.
Đây không chỉ là một quyển sách viết trên nền tảng khoa học mà còn chứa đựng đong đầy tình cảm của một người mẹ, do đó nội dung quyển sách sẽ vô cùng phù hợp với các bà mẹ Việt Nam.
Bạn có thể đặt mua quyển sách này tại Tiki, Fahasa, Shopee,…với giá bán khoảng 86.000 đồng.
Đếm ngược tới ngày gặp con yêu – Susan MageeVới sự kết hợp của tác giả Susan Magee với cố vấn chuyên môn, bác sĩ sản phụ khoa Kara Nakisbendi nổi tiếng tại Hoa Kỳ, nội dung cuốn sách sẽ giúp mẹ có đủ tự tin về kiến thức để có thể dễ dàng vượt qua 9 tháng mang thai mà không gặp nhiều khó khăn.
Nội dung chính của quyển sách sẽ cung cấp cho thai phụ những kiến thức, kinh nghiệm, lời khuyên hữu ích từ sản phụ khoa hàng đầu Hoa Kì, giúp các mẹ làm quen với sự thay đổi tâm sinh lý, và giúp tình cảm vợ chồng được duy trì tốt đẹp trong thời gian mang thai.
Quyển sách được trình bày theo các đề mục gồm: Chỉ dẫn của bác sĩ, sự thật là thế đấy, những việc cần làm…một cách rõ ràng, hợp lý nên người đọc dễ dàng hiểu ngay.
Quyển sách này hiện đang được bán trên các trang website của Tiki, Fahasa,…với giá bán khoảng 99.000 đồng.
Âm nhạc thai giáo – Càng nghe càng thông minh – Lý LợiÂm nhạc luôn là một món ăn tinh thần được các chuyên gia khuyến khích sử dụng trong lúc mang thai để giúp cả mẹ và bé đều được tốt hơn.
Quyển sách này do tác giả Lý Lơi chủ biên, truyền tải những niềm hạnh phúc thông qua âm nhạc dành cho các mẹ bầu đang mang thai và các em bé chuẩn bị chào đời.
Khi đọc sách âm nhạc thai giáo – Càng nghe càng thông minh, các mẹ sẽ biết cách áp dụng âm nhạc một cách khoa học để giúp con nâng cao cảm xúc, trí tuệ cũng như các giác quan khác.
Bạn có thể tìm mua quyển sách này với giá khoảng 62.000 đồng tại các website như Tiki, Eshops,…
Mẹ Nhật thai giáo – Akira IkegawaĐây là một trong những cuốn sách phổ biến nhất đối với các bà mẹ mang thai và nuôi con nhỏ. Cuốn sách được chấp bút bởi tác giả Akira Ikegawa tốt nghiệp từ trường Đại học Teikyo of Medicine, là cố vấn Nhật Bản Hiệp hội trước khi sinh và Tâm lý Chu sinh và Y tế (APPPAH).
Nội dung quyển sách gồm 6 chương khác nhau, giúp cho mẹ bầu hiểu được hành trình mang thai cụ thể, đề cao tình mẫu tử, sợi dây gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bé.
Cuốn sách sử dụng những mẩu chuyện ngắn giúp thay đổi rõ rệt về tư duy, nhận thức của mọi người về vấn đề giáo dục con trẻ.
Hiện quyển sách đang được bán với giá khoảng 65.000 đồng tại các website của Thaibooks, Tiki,…
Phương pháp giáo dục con của người Do Thái – Trần HânNgười Do Thái được xem là người thông minh nhất trên thế giới dù số lượng ít ỏi. Song song đó, họ cũng được đánh giá cao bởi cách giáo dục con trẻ một cách khéo léo và tinh tế của mình.
Vì vậy, cuốn sách “Phương pháp giáo dục con của người Do Thái” do tác giả Trần Hân xuất bản bởi NXB Phụ Nữ sẽ giúp các mẹ học được cách giáo dục con từ người Do thái và áp dụng và thực tiễn.
Cuốn sách có tổng cộng 7 chương 56 mục, mỗi mục sẽ đem đến những ví dụ sinh động và trực tiếp cách dạy con của người Do Thái một cách dễ hiểu, gần gũi.
Quyển sách này hiện đang được bán với giá khoảng 85.000 đồng/quyển tại các sàn thương mại điện tử như Tiki, Shopee,…
Thai giáo – Dạy con từ trong bụng mẹ – Tiến sĩ Phạm Thị ThúyCuốn sách này sẽ giúp cho các bậc phụ huynh biết cách giáo dục cho thai nhi phát triển về các mặt như cảm xúc, trí tuệ, tư duy. Giúp trẻ được sinh ra khỏe mạnh, thông minh và ngoan ngoãn.
Quyển sách Thai Giáo – Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ với nội dung chính là chia sẻ các kỹ năng Thai giáo dành cho các mẹ bầu, các ông bố đang chuẩn bị chào đón con yêu ra đời.
Quyển sách đang được bán với giá khoảng 130.000 đồng trên sàn thương mại điện tử Tiki.
Advertisement
Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe – Phương Thúy dịch
Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe là quyển sách tổng hợp của nhiều tác giả do Phương Thúy dịch. Cuốn sách là sự tổng hợp của nhiều câu chuyện khác nhau mang đầy sự sinh động, thú vị, giúp bé có được một trí tưởng tượng phong phú, dồi dào ngay khi còn trong bụng mẹ.
Bên cạnh đó, cuốn sách cũng giúp mẹ có được kiến thức nền tảng vững chắc để nuôi dạy trẻ tốt hơn. Với nội dung gần gũi, nhẹ nhàng sẽ dễ dàng giúp các mẹ truyền tải những câu chuyện với giọng điệu vui tươi đến con yêu mỗi ngày, nhờ vậy mà rèn luyện giúp bé có một tâm hồn phong phú, giàu tình cảm.
Quyển sách Cẩm nang mang thai dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe hiện có giá bán khoảng 114.000 đồng, có thể tìm mua trên Tiki, Shopee,…
Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn – Ibuka MasaruVới lối hành văn theo phong cách Nhật, tác giả Ibuka Masaru đã dễ dàng truyền tải tất cả những thông điệp đến với các mẹ bầu về vấn đề thai giáo. Nội dung chính của sách đề cập đến quá trình dạy con từ 0-3 tuổi của người sáng lập SONY đồng thời là một nhà nghiên cứu giáo dục.
Giai đoạn từ 0-3 tuổi là thời điểm tốt để phát triển trí tuệ cho trẻ đã được chứng minh bởi di truyền học và sinh lý học. Vì vậy, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý khoảng thời gian vàng này để giúp con một cách tốt nhất.
Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn – Ibuka Masaru hiện đang được bán trên Tiki với giá khoảng 69.000 đồng.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Dấu Hiệu Mang Thai Và Hormone Hcg trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!