Bạn đang xem bài viết Điều Mẹ Cần Biết Về Liệu Váng Sữa Monte Có Tốt Không? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Váng sữa Monte là gì?Váng sữa, có tên tiếng anh là milk scum, là một chế phẩm được sản xuất từ sữa tươi. Nó là kết tinh của nguyên tử chất béo đọng lại phía trên sữa. Váng sữa sẽ xuất hiện khi sữa được đun nóng hoặc tách kem. Thế nên đôi khi nó còn được gọi với cái tên khác là kem sữa. Với hương thơm béo ngậy, thơm ngon cung cấp một lượng chất lớn tốt cho cơ thể. Váng sữa đang dần trở thành một món ăn vặt thân thuộc cho mẹ và bé.
Váng sữa Monte có tốt không? Là sản phẩm của ai? Dòng sản phẩm này được phân phối bởi công ty Zott đến từ Đức. Với nhiều mùi vị hấp dẫn như vị béo nguyên chất hay sự kết hợp khéo léo với hương Chocolate ngọt ngào. Váng sữa Monte nhận được nhiều sự yêu thích của các bé ở nhiều độ tuổi khác nhau. Các bậc bố mẹ cũng đánh giá cao dòng sản phẩm này so với các loại tương tự có mặt trên thị trường.
2. Váng sữa Monte có tốt không và có tác dụng gì cho trẻ? 2.1 Phát triển chiều caoĐiều đầu tiên khi nhắc tới lợi ích của váng sữa Monte chính là khả năng giúp bé phát triển chiều cao. Cũng tương tự sữa và các sản phẩm khác làm từ sữa, canxi là chất có mặt trong bảng thành phần. Giúp xương và răng của bé trở nên chắc khỏe hơn. Tránh được các hiện tượng còi xương cho các bé trong giai đoạn phát triển.
Tuy nhiên với váng sữa Monte còn bổ sung một lượng lớn vitamin A và D cho cơ thể bé. Nâng cao việc hấp thụ canxi và tăng chiều cao vượt trội hơn. Ngoài ra việc cung cấp các chất khoáng còn sẽ giúp bé phát triển về trí não. Đem lại sự phát triển hoàn thiện cho bé khi sử dụng váng sữa Monte
2.2 Hỗ trợ tiêu hóaTác dụng thứ hai mà váng sữa Monte mang đến cho cơ cơ thể bé là khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Váng sữa Monte sẽ bổ sung một lượng lợi khuẩn axit lactic cho đường ruột.
Các mẹ đã từng cho bé dùng sản phẩm sẽ trả lời đồng ý với câu hỏi váng sữa Monte có tốt không? Không chỉ do khả năng phát triển cả chiều cao lẫn hệ tiêu hóa giúp bé hấp thu tốt hơn. Mà còn là nhờ vào hương vị Monte thơm ngon nhận được sự yêu thích của vô số bé đã từng thử.
Điều này còn làm kích thích vị giác của các bé trong giai đoạn tập ăn hoặc mắc chứng biếng ăn. Giúp bé có hứng với thức ăn và ăn được nhiều hơn so với bình thường. Mẹ có thể chọn sản phẩm vị chocolate để thay đổi với vị truyền thống để thay đổi với vị vani. Sự thay đổi này có thể giúp bị chống ngán và tăng sự yêu thích với váng sữa Monte.
3 Cách sử dụng váng sữa? Trẻ mấy tuổi thì nên dùng váng sữa MonteTuy là sản phẩm dễ dùng và có nhiều lợi ích cho cơ thể. Thế nhưng nếu sử dụng sản phẩm hợp lý thì mẹ sẽ phải trả lời không cho câu hỏi váng sữa Monte có tốt không. Một số lưu ý về độ tuổi cũng như cách sử dụng sẽ giúp mẹ sử dụng hiệu quả sản phẩm.
Trong lần đầu tiên bé sử dụng bố mẹ nên lưu ý các phản ứng của bé. Do sản phẩm này là chế phẩm từ sữa nên với bé bị dị ứng sữa thì bé không thể sử dụng được.
Váng sữa Monte là một trong những món tráng miệng chất lượng mà mẹ có thể chọn cho bé. Nên dùng cho các bé trên 6 tháng tuổi trẻ lên là tốt nhất. Với trẻ dưới 6 tháng thì chỉ nên cho bé bú sữa mẹ là chính hoặc bổ sung thêm một ít sản phẩm sữa bên ngoài.
Thời gian sử dụng váng sữa Monte thích hợp là sau bữa chính. Lưu ý không nên cho bé ăn váng sữa nếu bé đang đói, nhất là với các bé đang trong thời kỳ ăn dặm.
Với các bé dưới 2 tuổi 1 tuần chỉ nên cho bé ăn tối đa 3 hộp váng sữa Monte. Còn với các bé trên 2 tuổi các mẹ có thể tăng lên 1 tuần không quá 4 hộp váng sữa.
Ngoài ra mẹ cũng nên giãn cách thời gian sử dụng sản phẩm không nên cho bé sử dụng Monte liên tiếp trong nhiều ngày. Vị béo ngậy đặc trưng có thể làm bé ngán và không muốn sử dụng nữa.
4. Bảo quản váng sữa Monte đúng cáchCuối cùng để váng sữa Monte phát huy toàn bộ tác dụng cũng như hiệu quả tối đa thì bảo quản đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Ảnh hưởng nhiều tới đáp án của câu hỏi váng sữa Monte có tốt không.
Nhiệt độ là điều phải quan tâm và quan trọng nhất khi bảo quản váng sữa Monte. Dòng sản phẩm này cần bảo quản ở ngăn mát của tủ lạnh. Nhiệt độ tối thiểu để bảo quản sản phẩm là không quá 18 độ C và tốt nhất là 15 độ C.
Sản phẩm chỉ để tối đa một ngày một ngày sau khi mở nắp hộp. Vì thế mẹ không nên dùng 1 sản phẩm quá nhiều lần, quá nhiều ngày cho bé.
Mẹ cũng nên lựa chọn sản phẩm có hạn sử dụng lâu dài khi mua. Và nếu không thể bảo quản lạnh nên lựa chọn nơi thoáng mát tránh ánh nắng trực tiếp.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Tầng 2 Tòa nhà báo Đà Nẵng, 06 Đ. Trần Phú, Thạch Thang, Hải Châu, Đà Nẵng
Số điện thoại: 0877009473
6 Loại Váng Sữa Tốt Cho Bé Các Bà Mẹ Nên Lựa Chọn
VÁNG SỮA ONLY ORGANIC
Only Organic được coi là thương hiệu ăn dặm hữu cơ hàng đầu tại ÚC và New Zealand, được sản xuất bởi công ty Mccallum Industries theo tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm của Châu Úc. Dòng váng sữa hữu cơ Only Organic hiện không chỉ được tin dùng bởi các mẹ tại thị trường Úc mà nhiều nơi trên thế giới, trở thành sản phẩm bán chạy nhất trong các hệ thống siêu thị, đồng thời được cộng đồng các mẹ bỉm sữa nhiều năm bầu chọn cho giải Mother & Baby Award. Tiêu chí của Only Organic là đặt sức khoẻ của bé yêu lên hàng đầu và ưu tiên sử dụng các “siêu thực phẩm” trong công thức chế biến.
Hiện nay, tại Việt Nam, thương hiệu Only Organic đã có mặt tại các cửa hàng ngoại nhập, hàng xách tay mẹ bé uy tín.
Ưu điểm vượt trội:
VÁNG SỮA ONLY ORGANIC cam kết chất lượng trên từng sản phẩm, đạt tiêu chuẩn FSANZ (Cục VSATTP ÚC & New Zealand), chứng nhận hữu cơ 100% bởi AsureQuality – cơ quan kiểm nghiệm chất lượng thực phẩm của chính phủ New Zealand). Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, xử lý ở nhiệt độ chuẩn luôn giữ vị tươi ngon và dinh dưỡng trọn vẹn.
VÁNG SỮA ONLY ORGANIC không chứa chất bảo quản, đường công nghiệp, phụ gia. Ngoài ra công thức dinh dưỡng cân bằng giữa chất béo và chất xơ, cùng các vitamin và khoáng chất giúp bé hấp thụ tối đa, tăng cân. Đặc biệt phù hợp với các bé kén ăn, khó tiêu hoá.
ĐẶC BIỆT, VÁNG SỮA ONLY ORGANIC có nhiều vị bổ sung trái cây không chỉ giúp cung cấp chất xơ mà còn đổi khẩu vị , chống ngán cho bé. Ngoài ra, còn có thêm các dòng sữa chua, trái cây nghiền và bánh ăn dặm cho thực đơn thêm phong phú và dễ cho mẹ lựa chọn.
VÁNG SỮA ONLY ORGANIC có bao bì thân thiện với môi trường, không chứa nhựa BPA, an toàn khi sử dụng cho trẻ. Sản phẩm đóng gói tiện lợi, không cần bảo quản lạnh. Mẹ có thể cho bé ăn bằng cách bóp ra thìa hoặc mang cho bé đi học, đi chơi.
Lưu ý:
Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn được váng sữa.
Thời điểm ăn váng sữa phù hợp nhất cho bé: Cho bé ăn váng sữa ngay sau khi ăn sáng mà không sợ bé bị đầy bụng hay không hấp thu được. Cho bé ăn váng sữa vào buổi chiều sau khi bé thức dậy. Bởi sau một giấc ngủ trưa, bé thường có cảm giác đói bụng và giúp buổi chiều của bé hiếu động hơn.
Váng sữa MixxoVÁNG SỮA ONLY ORGANIC
Váng sữa Mixxo được sản xuất tại nhà máy frischli Milchwerk GmbH, Đức (ra đời năm 1901) – nhà máy hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất váng sữa tại Châu Âu với hơn 100 năm lịch sử. Váng sữa Mixxo được nhập khẩu, bảo quản ở nhiệt độ 4 – 8 độ C trong suốt quá trình vận chuyển từ Đức về Việt Nam theo tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt.
Váng sữa Mixxo là sản phẩm được chế biến từ sữa kết hợp với sữa tươi nguyên chất đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trên dây chuyền sản xuất hiện đại được nhập khẩu từ Đức. Được kiểm định an toàn chất lượng khắt khe của quốc tế rất phù hợp và an toàn với thể trạng trẻ Việt Nam.
Thành phần:
Sữa nguyên kem 58%, kem, đường, tinh bột biến tính, canxi cacbonat, đường lactose, bột sữa tách kem, bột váng sữa ngọt, chất làm đặc (carragneenan(E407), locust bean gum (E410)), muối, màu thực phẩm (carotenes (E160)), hương liệu thực phẩm.
Công dụng:
Công thức váng sữa cải tiến tốt cho tiêu hóa
Giàu canxi giúp hệ xương vững chắc và bé thêm cao khỏe
Bổ sung Vitamin B12 giúp chuyển hóa protein, góp phần phát triển trí não của trẻ.
Hướng dẫn sử dụng:
Đối với bé từ 10 đến 12 tháng tuổi nên sử dụng 3 lần trên 1 tuần mỗi lần không quá 30g váng sữa
Bé từ 1 tuổi trở lên sử dụng 4 lần 1 tuần mỗi lần không quá 50g.
Váng sữa Mixxo
Váng sữa HoffVáng sữa Mixxo
Có thể nói, sự xuất hiện của váng sữa Hoff trên thị trường gần đây đã thu hút người tiêu dùng lựa chọn đông đảo vì sản phẩm này đã đi đúng vào trào lưu mới: An toàn cho sức khỏe là quan trọng nhất, và Hoff đã công khai cam kết không sử dụng hóa chất tổng hợp và minh bạch trên nhãn sản phẩm.
Váng sữa Hoff là một sản phẩm được nhập khẩu từ CHLB Đức. Điểm khác biệt giữa váng sữa Hoff với các loại váng sữa khác nhờ đảm bảo yếu tố “5 không”: Không chất bảo quản; không màu tổng hợp; không hương tổng hợp; không Gelatin (chất tạo đông) và không chất tạo ngọt tổng hợp.
Hydrat cacbon, Canxi, Vitamin D3,…
Cung cấp đầy đủ năng lượng, chất dinh dưỡng cho trẻ em
Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà không gây béo, có thể làm giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol)
Giúp phát triển trí não, tăng cường thị giác, tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em
Trẻ có thể sử dụng từ 1- 2 hộp/ ngày, tùy vào mức độ dung nạp của trẻ
Nên dùng sau bữa ăn.
Váng sữa Mont BlancVáng sữa Hoff
Váng sữa Mont Blanc là một sản phẩm được nhập khẩu từ Pháp, với hàm lượng váng cao, đồng thời bổ sung rất nhiều khoáng chất phù hợp với sự phát triển toàn diện của trẻ. Sản phẩm được các bé yêu thích với hương thơm nồng nàn, đậm vị với 2 hương vị chính: Vanille và Bánh Quy. Tuy nhiên với chất lượng và tiêu chuẩn châu Âu nên giá thành của váng sữa Mont Blanc cũng không hề rẻ.
Chứa nhiều hàm lượng Protein, vitamin, hàm lượng khoáng chất cao
Nâng cao hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả
Giúp cơ thể dồi dào năng lượng, kích thích vị giác ăn ngon miệng và duy trì sức khỏe dẻo dai, bền bỉ
Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường thị lực, cải thiện chứng mệt mỏi, chán ăn
Mở nắp tuýp váng sữa nước ra ăn liền, ngon hơn khi dùng lạnh
Dùng như bữa ăn phụ bổ dưỡng cho trẻ
Váng sữa Nestle P’titVáng sữa Mont Blanc
Nestle là thương hiệu về các thực phẩm dinh dưỡng cực kì lớn và nổi tiếng. Hầu như tất cả các sản phẩm dinh dưỡng của Nestle đều được các bà mẹ trên toàn thế giới sử dụng và tin dùng. Váng sữa Nestle P’tit luôn luôn là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng đứng đầu trên các thị trường váng sữa.
Nestle sản xuất váng sữa với nhiều hương vị khác nhau. Các hương vị đều là từ những loại trái cây, rất thơm ngon và bổ dưỡng, kích thích ăn nhiều cho bé và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé yêu, đặc biệt là chất béo, một chất cực kì cần thiết cho bé vào thời điểm này.
90% sữa nguyên chất từ nguồn sữa chất lượng cao, đường, tinh bột biến tính, tinh bột bắp, hương vani tự nhiên, chất làm dày gôm đậu carob, hương vani tổng hợp (chứa sữa), chất điều chỉnh độ acid kali hydroxid.
Sản phẩm giàu chất béo tốt, cung cấp năng lượng cao, có thể sử dụng như bữa ăn phụ cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên
Ít đường hơn 30% giúp trẻ ngon miệng và dễ tiêu hóa
Sử dụng như thực phẩm bổ sung, dùng như bữa ăn phụ cho bé, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm.
Váng sữa Nestle P’tit
Váng sữa MonteVáng sữa Nestle P’tit
Váng sữa Monte chắc hẳn không còn quá xa lạ với các bà mẹ tiêu dùng hiện nay. Sử dụng váng sữa cho bé giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất giúp các bé phát triển về trí tuệ, chiều cao và cân nặng đặc biệt tăng cường sức đề kháng tránh các loại vi khuẩn, virus có hại ngoài cuộc sống.
Dòng váng sữa Monte được nhập khẩu từ Đức, được sản xuất bởi Công ty Zott CHLB Đức, theo tiêu chuẩn Châu Âu, được rất nhiều ba mẹ trên toàn thế giới tin tưởng và lựa chọn cho bé yêu của mình.
Hiện trên thị trường Việt Nam, váng sữa Monte là loại váng sữa được nhiều bà mẹ tin dùng nhất, sản phẩm hiện có mặt ở hầu hết các siêu thị lớn như Big C, Maximart, Metro… hay các cửa hàng tiện lợi trên cả nước.
Sữa nguyên kem (50%), kem, đường, tinh bột biến tính, chất ổn định Carrageenan (E407), gôm đậu carob (E410), calcium citrate, hạt dẻ dạng paste, màu dùng cho thực phẩm beta carotene (E160a(i)), hương vani tự nhiên, hương liệu tự nhiên dùng cho thực phẩm.
Bổ sung năng lượng và các chất đạm dễ tiêu hóa, các vi chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt rất có lợi cho các bé biếng ăn, trẻ còi xương chậm lớn hay mới ốm dậy,…
Váng sữa Monte có vị thơm, ngon, kích thích vị giác của các bé, giúp các bé ăn ngon hơn.
Đặc biệt, váng sữa Monte với 2 hương vị chính Vani và Chocolate giúp ba mẹ có thể thay đổi hương vị hàng ngày giúp bé tránh chán. Có thể sử dụng để làm món ăn phụ cho bé trước khi bé ăn vào bữa chính.
Trộn đều lớp váng sữa trước khi cho bé ăn để có hương vị thơm ngon hơn
Đăng bởi: Lê Thị Hồng Thắm
Từ khoá: 6 loại váng sữa tốt cho bé các bà mẹ nên lựa chọn
Sữa Non Là Gì? Những Điều Cần Biết
English (English)
1. Sữa non là gì?
Sữa non là một chất lỏng dày, màu trắng vàng có thể được biểu hiện từ vú trong tam cá nguyệt thứ ba. Sự tiết sữa bị ức chế khi mang thai bởi estrogen và progesterone.
Sữa non có nhiều protein, ít carbohydrate và chất béo hơn sữa mẹ trưởng thành. Sữa non rất giàu immunoglobulin A (IgA), giúp bảo vệ trẻ khỏi bị nhiễm trùng. Sữa non cũng giúp thiết lập hệ vi sinh đường ruột bình thường ở trẻ sơ sinh.
Tỷ lệ chất dinh dưỡng trong sữa mẹ khác với các động vật khác và do đó phù hợp hơn với trẻ nhỏ. Mặc dù công thức mô phỏng sữa mẹ càng nhiều càng tốt, nhưng các thành phần của sữa non và sữa trưởng thành, chẳng hạn như immunoglobulin, bạch cầu, cũng như chất chống oxy hóa, enzyme và hormone, mang lại lợi ích cho sữa non và sữa mẹ trưởng thành hơn nhiều so với sữa công thức.
Điều này thường rất đúng với những trẻ sinh non dễ bị nhiễm trùng hơn và được hưởng lợi rất nhiều từ việc nhận sữa non và sữa mẹ.
2. Sữa non có tác dụng gì cho bé?
Rất nhiều bà mẹ thắc mắc “có nên bổ sung sữa non cho bé không? Tác dụng của sữa non là gì?” và câu trả lời là “Có”. Sữa non có nhiều lợi ích cho trẻ mới sinh: giúp bé xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh mẽ (vì có chứa kháng thể và bạch cầu).
Tạo ra một lớp phủ cứng trên dạ dày & ruột của bé để giữ cho vi trùng không gây bệnh; giúp ngăn ngừa vàng da và loại bỏ các chất thải độc hại.
Cung cấp cho não, mắt và trái tim của bé sự pha trộn đúng chất dinh dưỡng để phát triển. Chứa hàm lượng cao protein, muối, chất béo và vitamin cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Nó là thức ăn hoàn hảo cho trẻ sơ sinh; giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp ở trẻ.
3. Lượng sữa non bao nhiêu thì đủ cho bé?
Bình thường chỉ nên cho bé uống 1-4 muỗng cà phê sữa non mỗi ngày vì dạ dày bé có kích thước rất nhỏ, mặc dù nó tăng kích thước mỗi ngày.
Hãy chắc chắn cho bé bú mẹ thường xuyên như mong muốn để giúp nguồn sữa bắt đầu mạnh mẽ. Và khi nào thì sữa non ngừng sản xuất? Cơ thể mẹ sẽ sản xuất sữa non trong khoảng 2-5 ngày sau khi sinh.
Sau khi cơ thể mẹ ngừng sản xuất sữa non thì sữa chuyển tiếp sẽ xuất hiện, đây là sự pha trộn giữa sữa non và sữa trưởng thành hơn. Vào thời điểm sữa chuyển tiếp xuất hiện, dạ dày trẻ sơ sinh đã bắt đầu căng ra và bây giờ có thể uống nhiều sữa hơn cùng một lúc.
4. Uống sữa non có tốt không?
Tuy nhiên, theo một khảo sát gần đây, vẫn có 42% người Việt vắt bỏ sữa non trong những ngày đầu sau sinh, vì thế những giọt “sữa vàng” quý giá đã bị lãng phí. Đây là hậu quả của những ngộ nhận đáng tiếc trong xã hội.
Sữa non trong tiếng Anh còn được gọi là “sữa vàng đầu tiên”. Thế nhưng không biết do đâu lại có tên tiếng Việt là sữa non. Chính vì cách đặt tên này mà gây ra nhiều hiểu lầm về sữa vàng đầu tiên quý giá.
Rằng nó còn non, non có nghĩa chưa chín, nó chưa đủ tốt, uống vào bé sẽ bị đau bụng. Nhiều người Việt vắt bỏ sữa non những ngày đầu sau sinh và chờ đến khi hết “cái sữa trong trong”, rồi nào là phải “nhồi xôi nóng cho sữa trong vú mau chín” và sữa đã “chuyển màu trắng” thì trẻ mới được bú mẹ.
Những quan niệm như trên thật sự rất sai lầm. Trẻ con của chúng ta mất hẳn cơ hội được nhận trọn vẹn sữa non quý giá! Để đánh giá đúng về loại sữa đặc biệt này, có lẽ chúng ta nên bắt đầu từ việc gọi nó là “sữa vàng đầu tiên”.
Thông thường, vào khoảng tuần thứ 16-20 của thai kỳ, trong bầu vú mẹ sẽ diễn ra quá trình hoàn chỉnh của tế bào tạo sữa (lactocyte – nang sữa) và những giọt sữa vàng đầu tiên bắt đầu được tạo ra, cho đến khoảng 72h sau khi sinh.
Như vậy, sữa vàng đầu tiên đã có sẵn trong bầu vú mẹ từ trước khi người mẹ chuyển dạ sinh. Do đó, mẹ sinh non, sinh thường, sinh mổ đều có sẵn sữa vàng đầu tiên dành cho con mình. Để sữa vàng đầu tiên tiết ra kịp thời, cần sự có mặt của hormon oxytocin.
Hormon này có được nhiều sau khi sinh nếu ngay sau khi sinh da con được tiếp xúc với da mẹ và bú mút vú mẹ liên tục càng sớm càng tốt. Sữa vàng đầu tiên có thể vàng đậm, vàng nhạt, trắng trong, hơi hồng, hơi nâu, hơi cam,…
Vì hình thức như vậy nên có quan niệm sai lầm cho rằng sữa non có nghĩa là “còn xanh, còn non” chưa đủ chín, nên chưa dùng được. Lại có bà mẹ hoang mang rằng: “Em có thấy sữa non nhưng nó trong veo, màu bẩn bẩn, không biết có dùng được không, hay phải vắt bỏ cho đến khi thấy sữa trắng?”
Tùy từng trường hợp, sữa vàng đầu tiên có thể đặc sệt, thậm chí dính như keo. Sữa vàng đầu tiên có lượng kháng thể đậm đặc gấp 8-12 lần lượng kháng thể của sữa già, sữa vàng đầu tiên nhiều muối và ít đường hơn sữa già.
Sữa vàng đầu tiên chỉ có vài mililit và được tiết từng lượng nhỏ, mỗi cữ (mỗi giờ có thể là một cữ mới) trong ngày đầu sau khi sinh và sẽ tăng dần trong những ngày tiếp theo.
Tất cả đặc điểm này phù hợp với phản xạ bản năng, nhu cầu da tiếp da của cả hai mẹ con, động tác mút nuốt, dung tích dạ dày, khả năng tiêu hóa của trẻ sơ sinh.
Nếu chúng ta nghĩ rằng sữa non phải có hình thức như sữa già, phải ra thành tia, phải được ít nhất vài chục mililit ngay sau khi sinh, bé phải bú được căng phồng bụng và ngủ say 2-3 giờ (như bé bú sữa bột cho trẻ em), thì mới được xem là “mẹ có sữa”, thì hậu quả tất yếu là sản phụ sinh con xong đều “chờ sữa về” mà không cho con bú ngay.
Tác hại phổ biến nhất của sự ngộ nhận này là bà mẹ luôn chú ý mang theo sữa bột cho trẻ em và bình sữa đi sinh, để phòng nhỡ mẹ sinh xong không có sữa. Dần dà, điều này trở thành nếp, ai ai cũng truyền kinh nghiệm này cho người khác trước khi đi đến nhà hộ sinh.
Vì không hiểu đúng về công dụng của sữa non và tầm quan trọng của việc cho trẻ bú sữa này mà nhiều người cho rằng đề nghị của WHO và UNICEF cho bé bú mẹ ngay sau khi sinh và không gì ngoài sữa mẹ là lời đề nghị “khoa học lý thuyết suông”, “xa rời thực tế”!
Khoảng cách giữa “khoa học” và “thực tế” là gì? Chúng ta hãy tìm hiểu khoảng cách này để xóa bỏ những ngộ nhận tai hại, khiến trẻ sơ sinh không được hưởng trọn vẹn lợi ích của “72 giờ vàng sữa non của mẹ” mà mọi trẻ em cần phải được hưởng.
Pacific Cross Việt Nam chuyên cung cấp các chương trình bảo hiểm sức khỏe và bảo hiểm du lịch. Dịch vụ của chúng tôi có nhiều sự lựa chọn, phù hợp với từng yêu cầu và ngân sách của khách hàng.
Cho dù là chương trình bảo hiểm cho cá nhân, gia đình hoặc doanh nghiệp của bạn, chúng tôi sẽ luôn hỗ trợ, tư vấn tận tâm để đảm bảo rằng bạn tìm được sản phẩm bảo hiểm tốt nhất.
O’Conner, M.,(1998). Anatomy and Physiology: Milk Composition.
Gilbert C, Foster A. Childhood blindness in the context of VISION 2023–the right to sight. Bull World Health Organ. 2001;79(3):227-232.
Hanson, L., Korotkonva, M., The Importance of Colostrum, Breastfeeding May Boost baby’s Own Immune System. (2002). Pediatric Infectious Disease Jour; 21:816-821.
Spangler, A., Randenberg, A., Brenner, M., Howette, M., (2008). Belly Models as Teaching Tools: What is Their Utility? Journal Of Human Lactation. May 2008, vol 24; no 2.
(2010). The Composition on Human Milk Part 1. Attachment Parenting.
La Leche League, International. Colostrum: General.
Pribylova J et al. Colostrum of healthy mothers contains broad spectrum of secretory IgA autoantibodies. J Clin Immunol. 2012;32(6):1372-1380.
Bode L. Human milk oligosaccharides: every baby needs a sugar mama. Glycobiology. 2012;22(9):1147-1162.
Mitra S, Rennie J. Neonatal jaundice: aetiology, diagnosis and treatment. Br J Hosp Med (Lond). 2023;78(12):699-704.
Sữa Whey Protein: Những Điều Cần Biết Cho Người Mới
Sữa whey protein được sử dụng rộng rãi trong giới thể hình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ tất cả những thông tin về whey protein, nhất là với những người “chân ướt chân ráo” bước vào thế giới gym. Bài viết chi tiết về whey protein sau đây có thể giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất và sức khỏe của mình như thế nào.
Sữa whey protein là gì?Sữa whey protein, một hỗn hợp các protein được phân lập từ whey, là phần chất lỏng của sữa được tách ra trong quá trình sản xuất pho mát.
Sữa thực sự chứa hai loại protein chính: casein (80%) và whey (20%).
Whey được tìm thấy trong phần nước của sữa. Khi phô mai được sản xuất, các phần béo của sữa đông lại và váng sữa được tách ra khỏi nó như một sản phẩm phụ.
Nếu bạn đã từng mở hộp sữa chua và thấy chất lỏng nổi lên trên – đó là váng sữa. Các nhà sản xuất pho mát đã từng loại bỏ nó trước khi họ phát hiện ra giá trị thương mại của nó.
Sau khi được tách ra trong quá trình sản xuất pho mát, whey trải qua các bước xử lý khác nhau để trở thành thứ mà mọi người thường công nhận là whey protein – một loại bột được thêm vào sữa lắc, thay thế bữa ăn và thanh protein.
Whey protein tự nó không có vị ngon lắm, đó là lý do tại sao nó thường được thêm mùi vị. Bột có hương vị sô cô la, vani và dâu tây được ưa chuộng.
Điều quan trọng là phải đọc danh sách thành phần, vì một số sản phẩm có thể có các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe như đường tinh luyện.
Uống sữa whey protein là một cách thuận tiện để bổ sung protein vào lượng hàng ngày của bạn
Điều này có thể quan trọng đối với những người tập thể hình và những người đam mê tập gym, cũng như những người cần giảm cân hoặc chỉ đơn giản là thiếu protein trong chế độ ăn uống của họ.
Hầu hết các loại whey protein có hương vị cũng khá ngon và có thể được sử dụng để tạo thêm hương vị tuyệt vời cho các công thức nấu ăn lành mạnh như sinh tố.
Whey thường được dung nạp tốt, mặc dù những người không dung nạp lactose cần phải cẩn thận và một số người thậm chí có thể bị dị ứng với nó.
Giá trị dinh dưỡng của whey proteinProtein là thành phần xây dựng chính của cơ thể con người. Chúng được sử dụng để tạo ra nhiều thứ quan trọng khác nhau, bao gồm gân, cơ quan và da, cũng như kích thích tố, enzym, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau.
Protein cũng là thành phần xây dựng nên các yếu tố co bóp trong cơ bắp của bạn. Chúng được tập hợp từ các axít amin, các phân tử nhỏ hơn được liên kết với nhau giống như các hạt trên một chuỗi.
Một số axít amin được tạo ra bởi các tế bào của cơ thể, trong khi số khác được cung cấp bởi thực phẩm bạn ăn. Những thứ mà bạn phải nhận được từ thực phẩm được gọi là axít amin thiết yếu.
Nó đặc biệt cao trong các axít amin chuỗi nhánh (BCAAs) quan trọng như leucine và cũng chứa một lượng lớn cysteine.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng leucine là axít amin đồng hóa (thúc đẩy tăng trưởng) nhất và cysteine có thể giúp tăng mức độ glutathione chống oxy hóa tế bào.
Whey protein dường như đặc biệt hiệu quả trong việc kích thích tăng trưởng ở người. Trên thực tế, sữa mẹ có 60% là whey, so với 20% trong sữa bò.
Protein cung cấp tất cả chín axít amin thiết yếu và whey protein là cách tốt nhất để bạn bổ sung các dưỡng chất đó
Các loại sữa whey proteinCó một số loại whey protein phổ biến. Sự khác biệt chính của chúng là ở cách chúng được xử lý.
Tập trung: Khoảng 70–80% protein; chứa một số đường lactose (đường sữa) và chất béo và có hương vị tốt nhất.
Cô lập: 90% protein, hoặc cao hơn; chứa ít đường lactose và chất béo và thiếu nhiều chất dinh dưỡng có lợi có trong whey protein cô đặc.
Hydrolysate: Còn được gọi là whey thủy phân, loại này đã được tiêu hóa trước để hấp thu nhanh hơn. Nó gây ra mức insulin tăng đột biến hơn 28–43% so với loại cô lập.
Whey protein tập trung có vẻ là lựa chọn tổng thể tốt nhất. Đây là loại rẻ nhất và giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng có lợi được tìm thấy tự nhiên trong whey. Nhiều người cũng thích hương vị này, có lẽ là do đường lactose và chất béo.
Nếu bạn gặp vấn đề với việc dung nạp thức ăn đậm đặc hoặc bạn đang cố gắng tăng cường chất đạm trong khi vẫn giữ lượng tinh bột và chất béo thấp, whey protein cô lập – hoặc thậm chí thủy phân – có thể là lựa chọn tốt hơn.
Hãy nhớ rằng mặc dù tập trung là hình thức phổ biến nhất, hầu hết các nghiên cứu đã kiểm tra whey protein cô lập.
Sữa whey protein có 3 loại chính, khác nhau ở cách chúng được sử lý
Tác dụng của việc bổ sung whey đối với khối lượng và sức mạnh cơ bắpCông dụng nổi tiếng nhất của sữa whey protein là nhằm mục đích tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp.
Sữa whey protein phổ biến đối với các vận động viên, vận động viên thể hình, người mẫu thể hình, cũng như những người muốn cải thiện thành tích của họ trong phòng tập thể dục.
Những cách mà whey protein thúc đẩy tăng cơ / sức mạnh bao gồm:
Khối xây dựng: Nó cung cấp protein và axít amin, đóng vai trò như các khối xây dựng để tăng cơ phát triển.
Hormone: Nó làm tăng giải phóng các hormone đồng hóa có thể kích thích sự phát triển của cơ bắp, chẳng hạn như insulin.
Leucine: Nó chứa nhiều axít amin leucine, được biết là có tác dụng kích thích tổng hợp protein cơ bắp ở cấp độ phân tử và di truyền.
Hấp thu nhanh: Whey protein được hấp thụ và sử dụng rất nhanh so với các loại protein khác.
Sữa whey protein đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả trong việc tăng sự phát triển cơ bắp khi được tiêu thụ ngay trước, sau hoặc trong khi tập luyện. Sự tổng hợp protein cơ thường được tối đa hóa trong khoảng thời gian sau khi tập luyện.
Khi so sánh với các loại protein khác, chẳng hạn như protein đậu nành, whey protein thường hoạt động tốt hơn một chút.
Khi so sánh với casein, whey dường như có hiệu quả trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, casein kích thích sự phát triển cơ trong thời gian dài hơn.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng trừ khi chế độ ăn uống của bạn đã thiếu protein, việc bổ sung sữa whey protein không có tác dụng đáng kể đến kết quả của bạn.
Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở những người lớn tuổi có lượng protein đầy đủ, những người đã tập luyện sức đề kháng, không có sự khác biệt về sự phát triển cơ bắp khi bổ sung whey protein hoặc carbohydrate.
Nếu bạn đã ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, hoặc những nguồn protein chất lượng cao khác, lợi ích của việc bổ sung sữa whey protein có thể sẽ rất ít.
Whey protein cải thiện cảm giác no và có thể thúc đẩy giảm cânAi cũng biết rằng protein có thể hỗ trợ giảm cân, vì cho đến nay nó là chất dinh dưỡng đa lượng gây no nhất.
Protein có thể thúc đẩy tiêu hao năng lượng lên 80-100 calorie mỗi ngày và khiến mọi người tự động ăn ít hơn tới 441 calorie mỗi ngày.
Trong một nghiên cứu, ăn 25% lượng calorie hàng ngày dưới dạng protein sẽ cắt giảm 60% cảm giác thèm ăn và giảm một nửa ham muốn ăn vặt vào lúc muộn.
Uống sữa whey protein là một cách tuyệt vời để tăng lượng protein của bạn, mang lại lợi ích lớn cho việc giảm cân.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thay thế các nguồn calorie khác bằng whey protein, kết hợp với nâng tạ, có thể giúp giảm cân khoảng 3,5 kg đồng thời tăng khối lượng cơ nạc.
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bổ sung sữa whey protein có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa giữ được cơ bắp của mình.
Các lợi ích sức khỏe khác của whey proteinWhey không chỉ là một nguồn protein chất lượng cao, nó còn chứa các chất dinh dưỡng có lợi khác.
Ngoài cơ bắp, sức mạnh và độ gầy, whey protein có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác. Điều này bao gồm giảm huyết áp, lượng đường trong máu và giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm.
Nó cũng bảo vệ chống lại ung thư, giảm các triệu chứng của viêm gan, tăng mật độ khoáng của xương, cải thiện chức năng miễn dịch ở bệnh nhân HIV và tăng tuổi thọ của chuột.
Thực tế là whey protein có rất nhiều axít amin cysteine mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cysteine thực hiện điều này bằng cách nâng cao mức độ glutathione, chất chống oxy hóa chính trong các tế bào của cơ thể bạn.
Liều lượng và tác dụng phụLiều lượng thường được khuyến nghị là 1–2 muỗng (khoảng 25–50 gam) mỗi ngày, thường là sau khi tập luyện.
Bạn nên làm theo hướng dẫn phục vụ trên bao bì. Hãy nhớ rằng nếu lượng protein của bạn đã cao, việc bổ sung whey protein trên lượng hiện tại của bạn có thể hoàn toàn không cần thiết.
Lo ngại về protein gây tổn thương thận và góp phần gây loãng xương là không có cơ sở. Trên thực tế, protein đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh loãng xương, đồng thời không ảnh hưởng đến thận khỏe mạnh.
Tuy nhiên, những người có vấn đề về thận hoặc gan hiện tại có thể muốn tránh whey protein hoặc ít nhất là tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng nó.
Ăn quá nhiều whey protein có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy, đau và chuột rút. Một số người cũng bị dị ứng với whey.
Nếu bạn không thể dung nạp whey protein cô đặc thông thường, sữa whey proteincô lập hoặc thủy phân có thể phù hợp hơn. Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần tránh whey protein và thay vào đó ăn các thực phẩm giàu protein khác.
Tóm lại, sữa whey protein là một cách đặc biệt lành mạnh để thêm nhiều protein vào chế độ ăn uống của bạn. Đó là một nguồn protein chất lượng được cơ thể con người hấp thụ và sử dụng hiệu quả. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các vận động viên, người tập thể hình hoặc những người cần tăng cơ và sức mạnh trong khi giảm mỡ.
Đăng bởi: Lê Hữu Nhiệm
Từ khoá: Sữa whey protein: Những điều cần biết cho người mới
Những Điều Cần Biết Về Bệnh Sốt Xuất Huyết
6. Cách thức phòng ngừa và chăm sóc khi mắc sốt xuất huyết? 6.1. Cách thức phòng ngừa sốt xuất huyết? Hiện nay vẫn chưa có vắc xin phòng bệnh sốt xuất huyết. Biện pháp phòng bệnh chủ yếu là tránh muỗi đốt và diệt muỗi. – Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy bằng cách: + Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng. + Thả cá hoặc mê zô vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại,…) để diệt lăng quăng/bọ gậy. + Thau rửa các dụng cụ chức nước vừa và nhỏ (lu, khạp,…) hàng tuần. + Thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà như chai, lọ, mảnh chai, mảnh lu vỡ, ống bơ, vỏ dừa, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá,… dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến. + Bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn/tủ đựng chén bát, thay nước bình hoa/bình bông. – Phòng chống muỗi đốt: + Mặc quần áo dài tay. + Ngủ trong màn/mùng kể cả ban ngày. + Dùng bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi,… + Dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi. + Cho người bị sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để tránh lây lan bệnh cho người khác. + Trồng một số loại cây đuổi muỗi. + Xông tinh dầu để phòng và đuổi muỗi + Tránh đi du lịch vào các vùng dịch tể có sốt xuất huyết. – Tích cực phối hợp với chính quyền và ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.
6.2.2. Các dấu hiệu cần chú ý và theo dõi
7. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, theo dõi trong quá trình điều trị – Uống nhiều nước, bù nước và điện giải bằng ORS hằng ngày, không uống đồ uống có cồn, cà phê, các loại nước có gas,… – Uống nhiều nước, tùy theo nhu cầu của từng bệnh, tăng cường nước hoa quả ép như cam, bưởi, chanh, nước dừa,… Ăn thức ăn lỏng ,dễ tiêu, tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, nước có gas. Tránh các thức ăn màu đỏ sẫm: huyết (heo, bò, gà,…), củ dền tránh nhầm lẫn với xuất huyết tiêu hóa. – Nghỉ ngơi tại giường, tránh căng thẳng. – Uống thuốc hạ sốt theo toa, đúng giờ theo chỉ định của bác sỹ. – Trình thuốc bạn đang sử dụng tại nhà để bác sỹ theo dõi và dùng thuốc. – Súc họng bằng nước muối hoặc nước súc họng, không dùng bàn chải đánh răng đến khi có hướng dẫn của nhân viên y tế (NVYT). – Báo NVYT khi có các dấu hiệu chảy máu: chảy máu mũi, chảy máu chân răng, đi ngoài phân đen và tri giác lơ mơ.
8. Người bệnh cần làm gì sau khi điều trị? – Uống thuốc theo toa (nếu có). – Ăn uống bồi dưỡng sức khỏe theo nhu cầu và theo bệnh lý kèm theo (nếu có). – Trường hợp ra viện cần nghỉ ngơi tại nhà (tối đa 3 ngày), khi cần giấy báo nghỉ về công ty liên hệ với điều dưỡng viên trước khi làm thủ tục ra viện. – Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày. Hàng tuần loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá,… – Tái khám khi có các dấu hiệu sau: + Tự nhiên bồn chồn, kích thích vật vã hoặc li bì + Nôn tăng + Tự dưng kêu đau bụng hoặc tăng cảm giác đau + Tiểu ít, số lần đi ít hơn, số lượng giảm hơn + Chảy máu bất kỳ chỗ nào: chân răng, máu cam, chảy máu âm đạo,…
Brexit Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Brexit
Brexit là gì?
Tình hình về Britain tại Anh
Cuộc trưng cầu ý dân đã diễn ra vào ngày 23/6/2023 trong thời điểm tị nạn ở Anh đang trở thành đề tài nóng gây phẫn nộ trong chính trị trên khắp Châu Âu. Đồng thời những cáo buộc do phe “Ra đi” đưa ra đã tố cáo dự “dối trá” và “gian lận” đã khiến cho phe “Ra đi” chiếm 52% tổng số phiếu so với phe “Ở lại” là 48%.
Tại sao Brexit lại được coi là chuyện lớn?
Không phải ngẫu nhiên sự kiện Brexit lại được coi là chấn động và có tầm ảnh hưởng lớn đến thế. Brexit sẽ gây ra nhiều vấn đề khó lường không chỉ cho Anh mà còn cho cả khối liên minh Châu Âu này.
Brexit ảnh hưởng tới Anh như thế nào?
Châu Âu được xem là một trong những thị trường xuất khẩu quan trọng nhất của Anh và đây cùng là nguồn đầu tư lớn nhất từ nước ngoài. Trở thành thành viên của khối Liên minh EU này cũng giúp cho Anh có thể củng cố được vị thế là một trung tâm tài chính toàn cầu.
Theo ước tính của Chính Phủ Anh, tùy theo việc họ ra đi như thế nào thì nền kinh tế trong vòng 15 năm tới so với thời gian họ còn ở trong khối liên minh EU sẽ tăng trưởng ít hơn từ 4% – 9%.
Thế nhưng, cuối cùng bà cũng xác định sẽ cắt hết mọi liên hệ đó. Tuy nhiên thì mối quan hệ giữ Anh và EU lại không có điều gì được đưa ra để thay thế trong tương lai.
Khi bà May trình lên kế hoạch Brexit thì nó đã lập tức bị bác bỏ vào hồi tháng Giêng và sự chênh lệch lớn chưa từng có tới 230 phiếu. Lần tiếp theo bản kế hoạch được đưa ra vào tháng 3 nhưng con số vẫn chênh lệch 149 phiếu. Lần mới đây nhất, sự chênh lệch đã giảm đi nhiều và chỉ còn là 58.
Brexit gay cấn như thế nào?
Cùng lúc đó Nghị Viện Anh cũng đưa ra một bước đi bất thường là tổ chức 1 loạt các cuộc bỏ phiếu để thăm dò về khả năng Brexit khác với những gì mà kế hoạch của bà May đưa ra dù cho bà có phản đối. Kế hoạch này cũng bị đổ vỡ khi các nghị sỹ đã bác bỏ 8 lựa chọn được đưa ra từ Nghị Viện Anh.
Trong số đó chỉ có 1 số những lựa chọn bị bác chỉ với những chênh lệch nhỏ khiến cho mọi việc trở nên không hề dễ dàng và nếu tất cả các nghị sỹ đều bỏ phiếu thì sẽ ra sao?
Vậy có còn lựa chọn nào khác?
Con đường khác dành cho bà May chính là hướng về phía trung dung thông qua việc cam kết để giữ mối quan hệ giao thương vĩnh viễn với Châu Âu, nghĩa là liên minh thuế quan, bãi bỏ toàn bộ thuế quan và chỉ tiêu. Cách đó có thể giúp cho bà May giải được bài toán cực kỳ hóc búa về biên giới của Ireland và có thể giúp bà giành được 1 số phiếu từ các nghị sỹ của Đảng lao động đối lập.
Cách đó có thể là một “kịch bản Brexit mềm hơn” đối với những gì mà bà May đã làm vừa qua trong cuộc đàm phán với EU đễ giữ cho nước Anh vẫn gắn chặt với quan thuế và tiêu chuẩn sản phẩm của EU.
Trong số các khả năng thì việc sử dụng “Brexit mềm” có thể giúp bà May đạt được chấp thuận với việc ở lại trong liên minh thuế quan EU. Nếu tất cả các nghị sỹ đều bỏ phiếu thì chuyện gì sẽ diễn ra?
Dù không biết rằng Anh sẽ rời khỏi EU hay không nhưng có một điều khiến người ta có thể chắc chắn rằng nước Anh đang chìm trong hỗn loạn.
Địa chỉ: LP-09OT19 Landmark Plus, Vinhomes Central Park, 720A Điện Biên Phủ, P. 22, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
SĐT: 0853 9999 77
Cập nhật thông tin chi tiết về Điều Mẹ Cần Biết Về Liệu Váng Sữa Monte Có Tốt Không? trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!