Bạn đang xem bài viết Đi Tiểu Buốt Và Đau Bụng Dưới Có Nguy Hiểm Không? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đi tiểu buốt và đau bụng dưới là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề nguy hiểm. Dấu hiệu này có thể cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như viêm bàng quang, viêm tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang, sỏi thận, viêm niệu đạo,… Vậy đi tiểu buốt và đau bụng dưới là như thế nào? Cùng chúng tôi Trần Quốc Phong đi tìm hiểu những phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu buốt và đau bụng dưới.
Đi tiểu buốt và đau bụng dưới là tình trạng tiểu buốt, tiểu ngắt quãng. Bên cạnh đó kèm theo là cảm giác đau ở vùng bụng dưới, nước tiểu đục và có mùi. Một số trường hợp có thể kèm theo chất nhầy.
Có một số bệnh lý gây nên tình trạng đi tiểu buốt và đau bụng dưới như:1
Bệnh lậuBệnh lậu lây truyền qua đường quan hệ tình dục. Nguyên nhân gây bệnh là do các virus Neisseria gonorrhoeae. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm gây nên tình trạng tiểu buốt kèm theo đau bụng dưới ở cả nam lẫn nữ.
Viêm bàng quangViêm bàng quang thường gây ra bởi các vi khuẩn E.Coli. Đái buốt và đau bụng dưới là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh viêm bàng quang.
Viêm niệu đạoViêm niệu đạo thường do vi khuẩn hoặc virus tấn công dẫn đến tình trạng nhiễm trùng.
Những biểu hiện điển hình của viêm niệu đạo là đi tiểu buốt và đau bụng dưới, tiểu lắt nhắt, tiểu khó, tiểu rát, tiểu ra máu,…
Hẹp niệu đạoHẹp niệu đạo hay còn gọi là co thắt niệu đạo cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu buốt và đau bụng dưới. Hẹp niệu đạo thường xảy ra khi chấn thương, do các loại phẫu thuật điều trị hoặc do viêm nhiễm khiến niệu đạo bị co thắt lại.
Nhiễm khuẩn đường tiết niệuNhiễm khuẩn đường tiết niệu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đi tiểu buốt kèm đau bụng dưới ở cả nam lẫn nữ. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể xảy ra ở các cơ quan như thận, niệu quản, bàng quang, niệu đạo,…
Sỏi đường tiết niệu, sỏi thậnSỏi đường tiết niệu, sỏi thận hình thành do các chất khoáng lắng đọng, kết tủa thành sỏi. Khi có sỏi, bệnh nhân thường cảm giác đau vùng bụng dưới. Theo thời gian, cơn đau này có thể lan ra các vùng xung quanh khác như bẹn, cơ quan sinh dục,…
Dù là nguyên nhân gì gây ra thì đi tiểu buốt và đau bụng dưới đều nguy hiểm. Nếu tình trạng này không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản.
Người bệnh nếu phát hiện cơ thể mắc phải các triệu chứng sau, hãy tới khám tại các cơ sở y tế uy tín càng sớm càng tốt:
Tiểu buốt ra máu.
Nước tiểu đục.
Đi tiểu lắt nhắt, tiểu gấp.
Đau vùng bụng dưới.
Tiểu không hết.
Kiểm soát bàng quang kém.
Khi người bệnh phát hiện các triệu chứng bất thường đã nêu trên thì hãy đến ngay các cơ sở y tế để được chữa trị kịp thời và hiệu quả.
Sử dụng thuốc kháng sinhMột số loại thuốc điều trị đái buốt đau bụng dưới hay được chỉ định cho bệnh nhân như:
Thuốc kháng sinh: Nhóm Quinolon, nhóm Cephalosporin thế hệ mới.
Thuốc giảm đau: Paracetamol, Meteospasmyl, Nospa (uống hoặc tiêm), Diclofenac.
Thuốc cầm máu: Flutamide,Tranexamic acid (uống hoặc tiêm), Goserelin.
Điều trị ngoại khoaPhương pháp DHA hiện nay đang được nhiều bệnh viện sử dụng. Đây là phương pháp giúp tiêu diệt tận gốc vi khuẩn lậu – một trong những nguyên nhân gây ra đi tiểu buốt và đau bụng dưới. Phương pháp này được đánh giá cao về hiệu quả điều trị và khá an toàn cho bệnh nhân.
Bệnh nhân có thể sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ kết hợp phương pháp Đông y. Tuy nhiên bệnh nhân nên hỏi ý kiến của bác sĩ, không được tùy tiện sử dụng để tránh những biến chứng không mong muốn xảy ra.
Áp dụng các phương pháp dân gian như sử dụng cây rau má, râu ngô, bí xanh,… Lưu ý là phương pháp này phù hợp điều trị tiểu buốt do thấp nhiệt (nóng trong người) gây ra. Nếu tình trạng tiểu buốt càng ngày càng nặng, nước tiểu đục, mùi khai hắc, đặc biệt có thể tiểu máu và mủ thì có thể nguyên nhân gây viêm là do vi khuẩn, cần phải đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Luôn giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là vệ sinh bộ sinh bộ phận sinh dục đúng cách.
Tránh sử dụng các sản phẩm thụt rửa, thuốc xịt, nước hoa và xà phòng có nồng độ không thích hợp để vệ sinh bên trong âm đạo.
Hạn chế nhịn tiểu trong thời gian quá dài.
Không nên ăn những thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ.
Kiêng quan hệ tình dục khi đang bị bệnh.
Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế lo lắng quá mức.
Nên uống nhiều nước mỗi ngày. Theo khuyến cáo nên uống đủ 2 lít nước.
Ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C như cam, bưởi, quýt để hỗ trợ hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ bị vật thể lạ tấn công cơ thể.
Đi tiểu buốt và đau bụng dưới nếu như không điều trị triệt để có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy bạn cần đi khám bác sĩ và xác định nguyên nhân gây bệnh thì mới có phương pháp điều trị phù hợp.
Đau Bụng Kinh – Có Phải Dấu Hiệu Bệnh Tật Nguy Hiểm? Khi Đau Bụng Kinh Nên Làm Gì, Điều Trị Thế Nào?
2023-10-04 09:03:00
Đau bụng kinh được người bệnh mô tả là hiện tượng đau, co thắt có thể từng cơn hay ngắt quãng ở phần bụng dưới trước hay trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
Với một số người, cơn đau chỉ âm ỉ và nhanh chóng hết trong vài giờ đến nửa ngày. Tuy nhiên, với một số người khác đó là những cơn đau được mô tả bằng từ “quằn quại” gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập và làm việc.
1. Đau bụng kinh thường diễn ra ở độ tuổi nào?
Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (bắt đầu từ tuổi dậy thì đến lúc mãn kinh) hay nói cách khác những người đang có kinh nguyệt đều có khả năng xảy ra đau bụng kinh. Tuy nhiên theo các chuyên gia, đau bụng kinh thường xuất hiện ở phụ nữ dưới 30 tuổi; những người dậy thì sớm (ví dụ trước 11 tuổi); những người kinh nguyệt không đều; những người có tiền sử gia đình về chứng đau bụng kinh…
Đau bụng kinh thường xuất hiện ở phụ nữ từ 11-30 tuổi
2. Triệu chứng thường gặp của đau bụng kinh là gì?
Cơn đau bụng dưới âm ỉ và liên tục.
Cơn đau lan ra vùng lưng.
Có cảm giác đầy bụng, chướng bụng.
Cảm giác buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt.
3. Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?
Đau bụng kinh diễn ra trong thời kỳ kinh nguyệt nên nếu bạn đã có kinh nhiều năm, tình trạng này diễn ra thường xuyên thì không cần thăm khám bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên bị đau bụng kinh nghiêm trọng mà trước đó chưa từng diễn ra, hãy đi khám ở cơ sở y tế uy tín.
Cần gặp bác sĩ khi đột nhiên có đơn đau nghiêm trọng
4. Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?
Một số bệnh sau đây gây ra các cơn đau bụng kinh:
Lạc nội mạc tử cung.
U xơ tử cung.
Viêm vùng chậu.
Hẹp cổ tử cung (khiến cho dòng chảy kinh nguyệt ra khỏi cơ thể bị cản trở gây ra các cơn đau do áp suất bên trong tử cung tăng lên).
5. Đau bụng kinh có để lại biến chứng nào không?
6. Điều trị đau bụng kinh như thế nào?
Bởi vì đau bụng kinh diễn ra cùng với chu kỳ kinh nguyệt và ít gây biến chứng nên hầu hết những người bị đau bụng kinh thường ít khi đến thăm khám bác sĩ. Họ thường mua một số sản phẩm hỗ trợ làm giảm cơn đau tức thì, một vài người còn lạm dụng thuốc giảm đau.
Hiện nay, có một số người tìm đến các biện pháp thủ thuật như tiêm hormone, đặt vòng tránh thai hay các dụng cụ ngừa thai để giảm bớt các cơn đau bụng kinh, tuy nhiên chúng chỉ phù hợp với những người chưa muốn có con và đang có gia đình.
Những người bị đau bụng kinh do các bệnh lý khác gây ra có thể phải phẫu thuật để giải quyết tình trạng này đồng thời đề phòng những biến chuyển xấu của bệnh.
Có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau bụng kinh
7. Khi bị đau bụng kinh bạn nên làm gì?
Nếu thường bị đau bụng kinh dẫn đến ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và công việc, bạn có thể tập thể dục để làm dịu các cơn đau; chườm ấm; ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm có chứa Vitamin E, Omega3-6-9, Vitamin nhóm B, magie; nên tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu, thuốc lá cùng với đó là chế độ làm việc hợp lý, tránh căng thẳng quá mức.
Một vài người thường xuyên bị làm phiền bởi các cơn đau bụng kinh cho biết các cơn đau của họ được cải thiện đáng kể nhờ các bài tập Yoga đều đặn.
DS. Hoài
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
1# Đường Đi Mộc Châu Có Nguy Hiểm Không?
Một số cung đường được coi là rất nguy hiểm ở Việt Nam phải kể đến như Hà Giang, đèo Ô Quy Hồ, đèo Pha Đin, đèo Khau Phạ,…So với những cung đường mình vừa kể trên thì đường đi Mộc Châu không nguy hiểm bằng.
Tuy nhiên cũng phải hết sức lưu ý vì đường có khá nhiều đèo, đoạn cua, những đoạn dốc, đường cong nguy hiểm khác với đường bằng phẳng ở đồng bằng. Phải bạn nào vững tay lái mới nên đi nếu không sẽ khá nguy hiểm.
Một số đoạn đường đèo, dốc nguy hiểm ở cung đường mà các bạn nên cẩn thân như:
Đoạn từ Láng Hòa Lạc- Quốc lộ 6: tương đối đông phương tiện, đường lại rất xấu. Con đường này được đánh giá là khá nguy hiểm.
Đoạn đường đèo Thung Khe: Đoạn này cả hai bên đường đều rất nguy hiểm nên các bạn phải hết sức chú ý. Một bên là vách đá còn một bên là vực thẳm, đoạn cua khá hẹp, đất lại hay bị sạt lở khiến cho những ai không tự tin vào tay lái của mình sẽ hoảng sợ, mất phương hướng, tai nạn dễ dàng xảy ra.
Đoạn Cao Phong – Hòa Bình: Đoạn đường này thường có cảnh sát giao thông đứng chốt, bạn cần đi đúng tốc độ đảm bảo đúng quy định an toàn giao thông.
Đoạn dốc Cun, dốc Kẽm: Ở đoạn này có biển cảnh báo nguy hiểm cho người đi đường, khi đi tới đó bạn sẽ thấy. Đường có sương mù dày đặc gây khó khăn trong quá trình di chuyển.
Đường đi tới Mộc Châu luôn tiềm ẩn nguy hiểm, các vụ tai nạn xảy ra trên đường đến Mộc Châu ngày càng ra tăng và khốc liệt hơn. Nhiều người chia sẻ việc lên Mộc Châu một mình không hề đơn giản. Hãy hành trang cho mình những lưu ý để có chuẩn bị tốt nhất cho chuyến đi.
Lựa chọn phương tiện giao thông phù hợp: Trước khi dự định đi bạn cần xem dự báo thời tiết trong những ngày mà bạn dự tính đi lên để chuẩn bị phương tiện. Nếu hôm đó trời nhiều mây mù, trời mưa nên lựa chọn ô tô để di chuyển. Nếu di chuyển bằng xe máy phải kiểm tra xăng xe, không nên bơm hơi quá căng, mang dụng cụ sửa chữa xe phòng xe hỏng dọc đường và dụng cụ sơ cứu đơn giản.
Chuẩn bị trang phục: Mộc Châu ở trên cao có nhiệt độ thấp hơn nên hãy chuẩn bị quần áo ấm, giày, bao tay để đảm bảo sức khỏe tốt trên mọi chặng đường. Quần áo mặc không được quá riêm rúa phải gọn gàng dễ dàng cử động để thuận tiện lái xe.
Khi di chuyển bằng xe máy không may vào ngay những ngày có nhiều sương mù dày đặc bạn cần giảm tốc độ ngay, bám theo đường vạch kẻ để đi, có nhiều đoạn đường rất hẹp không nhìn kỹ sẽ lao ra khỏi đường đi vô cùng nguy hiểm. Cần biết vận dụng đèn và còi chiếu sáng, lên dốc bằng số nào xuống dốc bằng số đó.
Không nên đi Mộc Châu vào buổi sáng rất hay gặp tình trang sương mù làm ảnh hưởng tầm quan sát của người lái xe. Cũng hạn chế đi vào ban đêm vì vừa có sương mù, lại không thể quan sát đường tốt nhất.
Không nên đi vào mùa mưa, đá trên cao dễ dàng bị lở xuống gây nguy hiểm.
Ở những đoạn đường cua gấp, khuất tầm nhìn cần bấm còi để biết không có phương tiện nào di chuyển ngược chiều với mình
Tuyệt đối không được thử tay lái ở những đoạn đường đèo nguy hiểm.
Cần tìm hiểu kỹ lưỡng cung đường đi tới Mộc Châu từ trước.
Hiện nay để di chuyển tới Mộc Châu có một vài phương tiện như xe máy, ô tô cá nhân, xe khách. Phương tiện mình khuyên bạn nên lựa chọn là xe khách.
Đi bằng xe khách sẽ đảm bảo an toàn cho bạn hơn nếu như tay lái của bạn còn non, thời gian di chuyển cũng khá nhanh. Một vài hãng xe uy tín có thể đi như hãng xe Hải Vân, hãng xe Hưng Thành và hãng xe Bắc Sơn,…
Đối với những người phượt thủ thì chắc chắn không mấy ai lựa chọn ngồi trên xe khách cả. Cảm giác sẽ thật tuyệt vời khi được lái xe chinh phục những con đường oằn èo, uốn lượn, được ngắm cảnh thiên nhiên hùng vĩ.
Đường đi tới Mộc Châu có 2 hướng với khoảng cách khác nhau. Tuyến đường gần nhất để di chuyển từ Hà Nội tới Mộc Châu đó là từ Hà Nội– Hà Đông – Xuân Mai – đi theo quốc lộ 6 – Khung The – Ngã Ba – Mai Châu – Mộc Châu khoảng 208km.
Còn đi theo hướng Quốc Lộ 43 khoảng 222km, có một đoạn đường sẽ phải đi phà. Đoạn đường không quá xa nhưng ở trên vùng cao Sơn La nên đường đi nguy hiểm làm nhiều người e ngại.
Lucid Dream Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Có Độc Hại Không? Nên Không?
Lucid Dream là thuật ngữ tiếng Anh chỉ một trạng thái khi ngủ của con người, có nghĩa là “giấc mơ sáng suốt” trong tiếng Việt. Trong suốt một đêm dài, chúng ta thường trải qua từ 4 đến 6 giấc mơ, tuy nhiên khi thức dậy thì thường quên sạch mọi thứ, khiến cho không nhận biết được rằng mình đang nằm mơ.
Tuy nhiên, đôi khi chúng ta vẫn nhớ rõ từng chi tiết, hành động và cảm xúc của giấc mơ, ngay cả khi đã thức dậy. Hiện tượng này được gọi là giấc mơ sáng suốt – Lucid Dream. Trong đó, chính bạn có thể là nhân vật trong giấc mơ, hoặc có thể là người khác. Bạn có thể kiểm soát Lucid Dream bằng cách thay đổi môi trường, nhân vật hoặc cốt truyện.
Theo các nghiên cứu, khoảng 55% người đã từng có ít nhất một giấc mơ sáng suốt, với tỷ lệ 23% trong số này có Lucid Dream ít nhất một lần trong tháng. Thông thường, Lucid Dream xảy ra trong giai đoạn giấc ngủ REM (rapid eye movement), khi não hoạt động mạnh và mắt chuyển động nhanh, dễ tạo thành giấc mơ.
Dựa trên những nghiên cứu mới nhất, Lucid dream được cho là xuất phát từ văn hóa tôn giáo và phương Đông. Các tài liệu Hy Lạp cổ và nhật ký cá nhân cho thấy rằng, trước đây, các Phật Tử Tây Tạng đã thực hiện dream yoga để giữ cho ý thức tỉnh táo khi đang trong giấc mơ. Đây được xem là nguồn gốc của hiện tượng giấc mơ sáng suốt.
Vào năm 1913, một bác sĩ tâm thần người Hà Lan đã sử dụng thuật ngữ “Lucid dream” trong một bài báo mang tên “A study of dreams”. Tại thời điểm đó, thuật ngữ này vẫn còn mới mẻ, do đó, nó đã gây hiểu nhầm và không được sử dụng nhiều sau đó.
Cho đến cuối thế kỷ 20 đầu thế kỷ 21, nhà tâm sinh lý học Stephen Laberge đã nghiên cứu và khám phá sâu hơn về Lucid dream để tìm hiểu ý nghĩa thực sự của hiện tượng này. Ông cũng là người đầu tiên phát triển các kỹ thuật để kích hoạt giấc mơ sáng suốt. Tuy nhiên, những phát minh của ông không được quan tâm nhiều vào thời điểm đó.
Đến năm 2010, bộ phim “Inception” của đạo diễn nổi tiếng Christopher Nolan được ra mắt, lấy cảm hứng từ kinh nghiệm về Lucid dream. Kể từ đó, cộng đồng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến Lucid dream.
Các căn bệnh như ám ảnh hay trầm cảm có thể được chữa khỏi thông qua sử dụng giấc mơ sáng suốt. Trong y học, phương pháp này được áp dụng phổ biến. Giấc mơ sáng suốt mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe chúng ta, bao gồm:
Giảm cơn ác mộng: Khi bạn vào giấc mơ sáng suốt, bạn nhận thức được rằng cơn ác mộng không có thật, giúp bạn giảm tải được những cơn ác mộng khi ngủ và cải thiện giấc ngủ của mình bằng cách thay đổi thành các hình ảnh và ký ức vui vẻ hơn.
Giảm lo lắng và căng thẳng: Sự kiểm soát giấc mơ sáng suốt giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và kiên cường hơn khi bạn có thể chủ động điều chỉnh giấc mơ của mình.
Tăng khả năng sáng tạo: Giấc mơ sáng suốt giúp kích thích trí tưởng tượng và gợi ý những ý tưởng sáng tạo, đặc biệt hữu ích cho các ngành nghề đòi hỏi sự sáng tạo như thiết kế hoặc kiến trúc.
Tăng khả năng vận động: Khi não được kích thích trong giấc mơ sáng suốt, nó giúp tăng khả năng thực hiện các chuyển động và đặc biệt hữu ích cho người khuyết tật có khả năng phục hồi thể chất, tê bì chân tay khi ngủ được xua tan.
Mặc dù Lucid dream có mang lại nhiều tác dụng tốt với sức khỏe chúng ta nhưng mặt khác, Lucid dream vẫn tồn tại một số hạn chế như sau:
Tri giác sai lệch: Lucid dream có thể gây khó khăn cho bạn trong việc phân biệt thực tế và giấc mơ.
Mất liên kết với môi trường: Việc lặp lại các giấc mơ có thể dẫn đến sự mất liên kết với bản thân và môi trường xung quanh.
Rối loạn giấc ngủ: Việc lạm dụng Lucid dream có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ không đủ hoặc không đầy đủ, gây ra stress và trầm cảm.
Tác hại khác: Lucid dream cũng có thể gây khó ngủ, lo âu, và ảo giác.
Ngoài việc chờ đợi giấc mơ sáng suốt đến một cách tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách vào Lucid Dream an toàn nhất với 5 bài luyện tập sau:
MILD là viết tắt của cụm từ “Mnemonic Induction of Lucid Dreams”. Đây là phương pháp kích thích ghi nhớ. Mục đích của phương pháp này là tạo thói quen, hình thành ý tưởng trong giấc mơ bằng cách lặp đi lặp lại một cụm từ trong đầu mỗi khi chuẩn bị vào giấc ngủ.
WBTB là một phương pháp hiệu quả để bạn có thể đạt được giấc mơ sáng suốt một cách nhanh chóng và an toàn nhất. Tên của phương pháp này là viết tắt của cụm từ “Wake-Up-Back-To-Bed”, nghĩa là “thức dậy – lên – trở lại – đến – giường”. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần tuân theo ba bước sau:
– Bước 1: Đi ngủ:
Trước khi đi ngủ, bạn cần đặt một báo thức để đánh thức mình sau khoảng 6 giờ ngủ.
– Bước 2: Thức dậy:
Sau khi báo thức reo, bạn cần nhanh chóng rời khỏi giường và giữ cho tinh thần tỉnh táo trong khoảng thời gian từ 20 đến 60 phút. Để làm được điều này, bạn có thể đọc sách, nghe nhạc hoặc làm một công việc mà mình yêu thích để tập trung và giữ cho tinh thần tỉnh táo.
– Bước 3: Ngủ lại:
Sau khi đã dành thời gian để tập trung tinh thần, bạn hãy trở lại giường và tiếp tục giấc ngủ. Đây là bước quan trọng quyết định bạn có thể đạt được giấc mơ sáng suốt hay không. Trước khi đi vào giấc ngủ, bạn hãy thực hiện phương pháp MILD hoặc tưởng tượng ra một khung cảnh mà bạn muốn trong giấc mơ của mình. Việc này sẽ giúp cho giấc mơ của bạn trở nên sinh động hơn.
Việc viết lại nhật ký giấc mơ sẽ giúp bạn lưu giữ từng chi tiết của giấc mơ và đó cũng là cơ sở để xác định xem bạn có trải qua giấc mơ sáng suốt hay không. Đây là một bài tập được tiến sĩ Aspy nghiên cứu vào năm 2023 dựa trên những trải nghiệm thực tế của những người đã có kinh nghiệm về giấc mơ sáng suốt.
Thực hành thiền và chánh niệm hàng ngày có thể giúp bạn giải tỏa stress và cảm thấy thoải mái. Điều này cũng có thể giúp bạn tiếp cận giấc mơ sáng suốt một cách dễ dàng hơn. Vì chánh niệm giúp bạn nhận thức rõ hơn về môi trường và bản thân, bạn sẽ có khả năng phát hiện được khi mình đang mơ hay tỉnh giấc. Phương pháp này đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả.
Như đề cập ở trên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc tạo ra giấc mơ sáng suốt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người. Vậy những yếu tố nào ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh giấc mơ Lucid dream của chúng ta?
Đây là yếu tố quan trọng để có được giấc mơ sáng suốt chất lượng. Để có một giấc ngủ tốt, bạn cần phải duy trì sức khỏe thể chất tốt. Nếu sức khỏe yếu, giấc ngủ sẽ không tốt và gây stress. Vì vậy, hãy tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh, thực hành yoga để duy trì sức khỏe tốt, từ đó có một giấc ngủ tốt hơn và có cơ hội tạo ra giấc mơ sáng suốt.
Các hoạt động hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và khả năng tạo giấc mơ sáng suốt. Theo các nghiên cứu, 80% chất lượng giấc ngủ phụ thuộc vào hoạt động của bạn trong ngày. Nếu bạn thường xuyên ngủ quá trưa, thì khả năng tạo ra giấc mơ sáng suốt sẽ bị ảnh hưởng. Hãy duy trì thói quen sinh hoạt đúng giờ và có thời gian nghỉ ngơi đủ để giấc ngủ của bạn được tốt hơn.
Việc chọn một phòng ngủ có ánh sáng yếu, không gian thông thoáng và yên tĩnh là quan trọng để giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Ánh sáng là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Hãy đảm bảo rằng phòng ngủ của bạn được bố trí sao cho thoải mái và tối giản các yếu tố làm phiền giấc ngủ của bạn.
Kết thúc bài viết, hy vọng rằng bạn đã có được những kiến thức cơ bản về Lucid dream là gì và những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, để có được những giấc mơ sáng suốt chất lượng và đạt được kỹ năng điều khiển trong giấc mơ, bạn cần luyện tập thường xuyên và có những thói quen tốt cho giấc ngủ.
Sa Tử Cung Có Nguy Hiểm Không? Biến Chứng Thường Gặp
Bệnh sa tử cung có nguy hiểm không?
Sa tử cung nguy hiểm không?
Sa tử cung còn được gọi là sa dạ con, sa sinh dục là tình trạng tử cung sa xuống, lệch ra khỏi âm đạo do cơ và dây chằng của sàn chậu mất tính đàn hồi, suy yếu.
Bệnh sa tử cung được đánh giá dựa vào vị trí sa xuống của tử cung và phân thành 3 cấp độ bệnh khác nhau:
Cấp độ 1: Tình trạng bệnh nhẹ, vị trí tử cung sa xuống nhưng vẫn trong ống âm đạo.
Cấp độ 2: Tình trạng tử cung sa xuống khỏi ngoài cửa âm đạo. Khi làm việc nặng hoặc hoạt động mạnh, người bệnh có thể nhận thấy rõ điều này.
Cấp độ 3: Tình trạng tử cung tụt ra khỏi âm đạo, mắt thường cũng có thể nhìn thấy được. Tử cung có màu hồng, to bằng quả trứng gà. Đây là tình trạng bệnh nặng nhất, nếu không điều trị có thể làm cho tử cung bị viêm nhiễm dẫn đến việc phải cắt bỏ toàn bộ tử cung.
Bệnh sa tử cung có nguy hiểm không? Chắc hẳn đây là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sa tử cung nếu được phát hiện và điều trị tích cực, tử cung có thể hoạt động co bóp tự nhiên như người bình thường. Mặc dù, bệnh ở thể nhẹ không gây ra những vấn đề đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng ảnh hưởng đến rất nhiều đời sống vợ chồng và sinh hoạt thường ngày.
Các cấp độ của bệnh sa tử cung
Biến chứng nguy hiểm khi không điều trị kịp thời sa tử cung
Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể phát triển nặng và gây ra những biến chứng của sa tử cung như sau:
Loét âm đạo:
Đây là biến chứng phổ biến ở những người mắc bệnh sa tử cung cấp độ 3. Tử cung bị sa xuống toàn bộ kèm theo 1 phần lớp lót âm đạo lộ ra khỏi âm đạo, ma sát với quần áo gây ra lở loét và nhiễm trùng.
Sa các cơ quan khác của vùng chậu:
Sa tử cung đi kèm với sự sa các cơ quan khác của vùng chậu đi qua ngã âm đạo như tử cung, bàng quang, trực tràng… được gọi là sa sinh dục. Khi bệnh phát triển nặng thêm, các cơ quan vùng chậu như trực tràng và bàng quan cũng gặp tình trạng sa xuống. Ngoài ra, còn 1 trường hợp khác các tổn thương kết hợp với nhau làm tử cung không còn sự liên kết với các cơ quan lân cận gây ra tụt khỏi lỗ âm hộ. Chỉ 1 áp lực nhỏ cũng có thể làm kéo theo bàng quang và trực tràng sa xuống.
Sa thành âm đạo trước túi bàng quang ( sa bàng quang)
Sa thành âm đạo sau túi trực tràng ( sa trực tràng)
Cổ tử cung phì đại và vị trí tử cung tụt sâu xuống ra phía ngoài cửa âm đạo.
Nhiễm trùng đường tiểu:
Tùy thuộc vào vị trí cũng như tình trạng sa xuống của các cơ quan khác của vùng chậu mà có thể gây ra nhiều bất tiện trong việc bài tiết cơ thể. Thậm chí, nguy hiểm hơn là nhiễm trùng đường tiểu. Khi bàng quang lồi ra phía trước của cửa âm đạo gây khó khăn cho việc đi tiểu, làm gia tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, nhiễm trùng đường tiểu. Bên cạnh đó, các mô liên kết nằm trong trực tràng bị yếu, mất độ đàn hồi có thể gây ra sa trực tràng, gây khó khăn trong việc đại tiện.
Bệnh sa tử cung nếu không điều trị sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm
Điều trị sa tử cung an toàn hiệu quả bằng phương pháp Đông y
Điều trị sa tử cung theo Đông y là một trong những hướng điều trị an toàn, lành tính, đạt hiệu quả điều trị cao nhất hiện nay được các chuyên gia khuyên dùng. Tại sao lại khẳng định được điều này?
PQA Ích Khí Thăng Dương hỗ trợ điều trị sa tử cung an toàn hiệu quả
Thứ 1: Điều trị theo Đông y là phương pháp điều trị tận gốc chứ không chỉ điều trị làm giảm triệu chứng bệnh thông thường như cách điều trị của Tây y. Trong Đông y, sa tử cung là do trung khí bất túc, khí hư hạ hãm gây nên. Nên cách điều trị sa tử cung của Đông y là hướng tới bổ khí thăng dương (nghĩa là dùng bổ khí để đưa lên là chính), dùng thuốc có tính thăng đề (đưa lên) để đưa khí hạ hãm từ dưới lên trên. Cách điều trị này tác động sâu giải quyết tận gốc bệnh, tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.
Thứ 2: Thành phần chính của phương thuốc Đông y là 100% thành phần dược thảo tự nhiên. Không có tác dụng phụ hay để lại tác dụng phụ như khi sử dụng xuyên suốt thời gian sử dụng như khi dùng tân dược.
Thứ 3: Các sản phẩm Đông y như dòng sản phẩm PQA Ích Khí Thăng Dương của Dược phẩm PQA được nghiên cứu, cô đọng thành cao lỏng đóng ống tiện dùng. Đặc biệt trước khi đưa ra thị trường sản phẩm đều đã được Bộ y tế cấp chứng nhận an toàn thực phẩm phẩm và được phép lưu hành toàn quốc.
Đối với những người đang mắc sa tử cung muốn điều trị theo phương pháp lành tính từ thảo dược tự nhiên có thể chọn lựa ngay dòng sản phẩm PQA Ích Khí Thăng Dương của Dược phẩm PQA này. Đây là sản phẩm được nghiên cứu phát triển dựa trên bài thuốc cổ hàng nghìn năm tuổi “Bổ Trung Ích Khí Thang”. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ bổ trung ích khí, thăng dương cử hãm, hỗ trợ giảm các triệu chứng sa tử cung mà còn giúp sức khỏe người dùng tốt hơn rõ rệt sau khi sử dụng.
Tuy nhiên, do cơ địa/thể trạng của mỗi người bệnh sẽ khác nhau nên liệu trình sử dụng sẽ khác nhau. Vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline 0818.288.717 để được tư vấn hỗ trợ chi tiết về liệu trình sử dụng tương ứng.
Bên trên là những thông tin chi tiết giải đáp cho câu hỏi “sa tử cung có nguy hiểm không?”. Hi vọng bạn đọc nắm được thông tin quan trọng và cách điều trị an toàn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy gọi ngay đến số hotline: 0818.288.717 hoặc truy cập TẠI ĐÂY, chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn 24/7.
Âm Gan Tăng Là Gì? Gan Tăng Âm Có Nguy Hiểm Không
Âm gan tăng là gì?
Âm gan tăng có nguy hiểm không?
Khối u lành tính
Khối u gan lành tính là gì?
Phần lớn, u gan lành tính không lớn đến mức gây khó chịu hoặc đau. Tuy nhiên, nếu chúng phát triển đủ lớn sẽ có những biểu hiện cơ bản sau đây:
– Mệt mỏi;
– Sốt;
– Đổ mồ hôi đêm;
– Giảm cân.
Một số dạng u gan lành tính do âm gan tăng
– U máu gan: Dấu hiệu điển hình khi siêu âm là phát hiện thấy một khối tăng âm đồng nhất hoặc lấm chấm, giưới hạn rõ đường bờ. U gan máu rất phổ biến, thường gặp ở độ tuổi từ 30 – 50;
– Tăng sản thể nốt cư trú: Đây là trường hợp u gan lành tính ít gặp. Dấu hiệu của bệnh là khi siêu âm phát hiện khối hình tròn hoặc có thủy, đồng âm hoặc hơi tăng âm nhẹ so với nhu mô gan.
Khối u gan ác tính
U gan ác tính là căn bệnh nguy hiểm nhất khi có dấu hiệu gan tăng âm, là loại ung thư nguy hiểm nhất trong các loại ung thư hiện nay.
U gan ác tính là sự tập hợp của các tế bào bất thường trong gan thành khối u, có khả năng xâm lấn tới mô lân cận và theo máu, hệ bạch huyết di căn tới những cơ quan khác trong cơ thể. Bác sĩ có thể chẩn đoán xác định u ác tính dựa trên kết quả siêu âm gan thấy có khối tăng âm, chụp CT cắt lớp, chụp MRI hoặc sinh thiết.
Các dấu hiệu của u gan ác tính
– Rối loạn tiêu hóa: Khối u gan ác tính ảnh hưởng lớn đến quá trình thải lọc độc tố trong gan, dẫn đến chức năng gan suy giảm và kéo theo hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng. Người mắc ung thư gan thường bị táo bón, tiêu chảy, đau bụng dữ dội.
– Sốt nhẹ kéo dài: U gan ác tính có thể dẫn đến hoại tử tế bào gan, gây nhiễm trùng, sốt. Nếu bệnh nhân sốt từ 37 – 39 độ không dứt, cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và kiểm tra.
– Đau tức kéo dài: Quá trình gan bị tuổn thương sẽ dẫm tới những cơn đau quặn thắt.
– Gan to: Ở giai đoạn cuối của ung thư gan, người bệnh có thể sờ thấy khối u ở phần gan trên cơ thể. Lúc này, cơ thể người bệnh đã bị suy nhược nghiêm trọng, rụng lông, rụng tóc và xuất hiện những mạch sao ở vùng da mỏng trên cơ thể.
Biến chứng của u gan ác tính
– Suy gan: Các tế bào gan bị tổn thương nhiều dẫn đến chức năng gan suy giảm, lâu dần sẽ dẫn tới suy gan.
– Di căn: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của u gan ác tính. Các tế bào bất thường trong gan sẽ theo máu và hệ bạch huyết xâm lấn đến các cơ quan khác trên cơ thể. Bệnh trở nặng có thể khiến bệnh nhân tử vong.
Bệnh lý nhiễm trùng gan
Bệnh nhiễm trùng gan được phát hiện khi siêu âm thấy các khối tăng âm phía sau, không có vỏ. Bệnh thường do một số loại vi sinh vật như trùng A-míp, các loại sán, các loại vi khuẩn xâm nhập, cư trú trong gan gây nên. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, vùng nhiễm trùng gan lớn dần và có thể phá hủy lá gan của bệnh nhân.
Âm gan tăng cần phải làm gì?
Đầu tiên, nếu có những triệu chứng bất thường của cơ thể như: Sốt kéo dài, vàng da, giảm cân không kiểm soát, … bệnh nhân cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và được chẩn đoán bệnh kịp thời, giúp tăng hiệu quả trong quá trình điều trị.
Khi được chẩn đoán có khổi tăng âm, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, thực hiện các phương pháp chẩn đoán khác để tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh để từ đó có phác đồ điều trị cụ thể.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.
Cập nhật thông tin chi tiết về Đi Tiểu Buốt Và Đau Bụng Dưới Có Nguy Hiểm Không? trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!