Bạn đang xem bài viết Dán Ppf Là Gì? Có Nên Dán Ppf Cho Điện Thoại Hay Không được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
I. Dán PPF là gì? Dán PPF là gì?PPF (Paint Protection Film) là một loại chất liệu film dùng để bảo vệ lớp sơn, nội thất xe hơi. Với độ bền cao cùng những ưu điểm vượt trội mà loại chất liệu này mang đến, miếng dán PPF giờ đây thường được sử dụng để dán bảo vệ các thiết bị như điện thoại, máy tính bảng, laptop,…
II. Cấu tạo và xuất xứ film PPF 1. Cấu tạo film PPFThông thường, miếng dán PPF sẽ có cấu tạo gồm các lớp sau:
– Lớp nền: Lớp lá chắn chống xước và phân tán lực va đập, rất linh hoạt nhưng cũng rất bền, có khả năng chịu nhiệt và tia UV.
– Lớp keo: Là keo acrylic giúp miếng dán kết dính với bề mặt dán.
– Màng phủ: Là lớp bảo vệ cho lớp keo và sẽ được gỡ bỏ trong quá trình dán.
2. Xuất xứ film PPFPPF là viết tắt của Paint Protection Film, tạm dịch là film bảo vệ sơn. Tấm dán ban đầu phục vụ mục đích bảo vệ sơn, cách nhiệt trên xe ô tô, hàng không, nội thất… Với công dụng cùng độ bền cao, PPF dần được khai thác để phục vụ ngành công nghiệp điện tử, trong đó có laptop và điện thoại di động… Film PPF đạt được chứng nhận OEM hầu như của tất cả các hãng sản xuất-lắp ráp ô tô trên thế giới. Film bảo vệ sơn là một sản phẩm rất thông dụng tại các quốc gia có nền công nghiệp ô tô phát triển trên khắp thế giới như Mỹ, Đức, Anh và Nhật Bản.
Miếng dán PPF vượt trội hơn các miếng dán thông thường khác ở độ bền và đặc biệt là khả năng dán được ở các khung viền mà không dễ bị bong tróc, mất thẩm mĩ.
III. Tác dụng khi dán film PPF
Khi sử dụng ốp lưng, tuy thiết bị của bạn được bảo vệ tốt hơn, nhưng điểm hạn chế lớn nhất đó chính là làm mất đi tính thẩm mỹ của sản phẩm cũng như ngăn chặn quá trình tản nhiệt ra môi trường của điện thoại, gây nên hiện tượng điện thoại hay bị nóng khi sử dụng. Bên cạnh đó, thông thường sử dụng ốp lưng còn khiến hiệu suất kết nối mạng, wifi của điện thoại bị giảm sút. Khi sử dụng miếng dán PPF, những điều trên hoàn toàn có thể được khắc phục.
Siêu cứng và bền bỉ: Film bảo vệ sơn PPF có thể chống lại được lực tác động cao, các vết đâm, và những vết trầy xước vật lý và mài mòn. Nếu so với các miếng dán thông thường hiện nay thì việc sử dụng Film PPF có khả năng chống trầy xước tốt hơn gấp 10-15 lần.
Độ linh hoạt cao: Film bảo vệ sơn PPF có thể ôm sát các đường cong, đường viền và sát cạnh trên từng bộ phận của điện thoại mà không cần tháo rời chúng ra. Bên cạnh đó, lớp film cũng chịu được lực kéo dãn cao hơn gấp nhiều lần so với các nhãn hiệu film khác, kể cả trong điều kiện nhiệt độ cao mà không làm mất đi hình dạng ban đầu của film.
Độ trong suốt vượt trội: Với độ trong suốt 99% giúp giữ nguyên vẹn màu sắc và các đường nét của máy. Nó sở hữu độ mỏng vừa phải mang đến cảm giác “dán như không dán” đặc biệt thích hợp cho khách hàng muốn bảo vệ máy mà không muốn dùng ốp lưng. Đặc biệt giúp bề mặt điện thoại luôn luôn sáng bóng.
Khả năng chống bám nước, bám bẩn: Ứng dụng công nghệ cao Film PPF cho khả năng chống bám nước, chống thấm nước, chống dính tuyệt đối. Đây có thể xem là một lợi thế so với nhiều loại Film khác trên thị trường. Nói cách khác, điện thoại của bạn sẽ được bảo vệ một các tốt nhất trước tác động của các vệt ố vàng, xỉn màu và các chất bẩn khác.
Khả năng tự phục hồi: Với các vết xước và va quẹt nhẹ, dán Film PPF sẽ có thể tự động hồi phục bằng cách hơ nóng hoặc dùng nước sôi bề mặt Film trong thời gian ngắn. Với khả năng phục hồi thì Film PPF giúp cho bề mặt được dán Film PPF gần như không vết xước và trông lúc nào cũng được như mới.
IV. Có nên dán PPF cho điện thoại hay không?Có rất nhiều người quan tâm đến việc dán PPF cho iPhone, điện thoại Android… đặc biệt là những sản phẩm có mặt lưng bằng kính. Với ưu điểm của film PPF như đã nêu ở trên thì nếu bạn là người không thích sử dụng ốp lưng bạn nên dán film PPF để bảo vệ máy của bạn. Với thiết bị được dán miếng dán PPF, bạn sẽ có cảm giác như đang sử dụng máy trần nhờ miếng dán mỏng nhưng vẫn đảm bảo chống trầy xước và va đập nhẹ.
Rõ ràng với những ưu điểm trên việc có nên dán film ppf cho điện thoại phần nào đã được giải đáp. Đây là giải pháp giúp bạn thay thế miếng ốp cồng kềnh. Tuy nhiên bạn cũng nên sử dụng cẩn thận bởi miếng dán này chỉ bảo vệ phần nào bề mặt ngoài, chức năng bảo vệ va đập không thể bằng ốp lưng truyền thống.
Hiện trên thị trường có 2 loại miếng dán PPF:
Miếng dán PPF mờ (cả mặt trước và sau), giúp hạn chế dấu vân tay và bám mồ hôi.
Miếng dán PPF trong suốt (cả mặt trước và sau) giúp giữ lại được gần như nguyên vẹn vẻ ngoài của sản phẩm.
Miếng dán PPF cho smartphone khoảng từ 180.000 đến hơn 400.000 đồng. Các bạn có thể lựa chọn loại miếng dán PPF mờ hoặc trong suốt, tùy theo nhu cầu của bản thân.
Review Top 5 Keo Dán Sắt Nhất Định Phải Có Cho Mỗi Công Trình
Keo dán sắt là một vật dụng không thể thiếu trong công việc xây dựng và sửa chữa đồ dùng, nhà cửa của chúng ta. Tuy nhiên hiện nay có quá nhiều nhà sản xuất nổi lên khiến người tiêu dùng cảm thấy khó khăn trong việc chọn lựa. Vì vậy hôm nay reviewAz sẽ chỉ ra giúp bạn 5 loại keo dán sắt nên mua nhất.
Keo dán sắt là gì?Keo dán sắt là được hình thành từ sự tổng hợp chất Cyanoacrylate để tạo nên một hợp chất có độ bám dính cao trên bề mặt vật liệu sắt.
Keo dán sắt hiện nay rất được ưa chuộng trong xây dựng và công nghiệp nhờ những ưu điểm nổi trội như sau:
Thời gian khô nhanh giúp cho công việc thi công diễn ra thuận tiện.
Khả năng chống bắt lửa và không vị tổn hại bởi các dung môi hóa học như axit.
Thích hợp cho các liên kết đòi hỏi lực căng, lực kéo trượt lớn.
Tiêu chí lựa chọn keo dán sắt chất lượngKhi chọn mua keo dán sắt, bạn cần lưu ý các điểm như sau
Lựa chọn khả năng kết dínhVới sản phẩm là keo dán thì tất nhiên bạn phải chú ý đến khả năng dính của sản phẩm đầu tiên. Bạn cần xác định rõ loại sắt mình cần kết dính là gì cũng như bạn có nhu cần dán chết mối nối hay không để đưa ra lựa chọn thích hợp nhất.
Lựa chọn thời gian keo khôĐây là thời gian tính từ khi keo tiếp xúc với vật liệu cho đến khi khô hoàn toàn. Thông thường keo dạng nước sẽ nhanh khô hơn dạng sữa, dùng để dán các chi tiết có kích thước nhỏ, dễ điều chỉnh.
Tương tự thì keo dạng sữa sẽ khó khô hơn, và bạn sẽ có nhiều thời gian chỉnh sửa cho mối nối hơn.
Lựa chọn tính chất của keoHầu hết các loại keo hiện nay đều tích hợp thêm khả năng chấm thấm, chống mối mọt, chống đổi màu,…Các yếu tố này sẽ góp phần tăng cao tuổi thọ và độ thẩm mỹ của sản phẩm của bạn.
Lựa chọn thương hiệu và giá thànhĐây cũng là một yếu tố quan trọng trong vấn đề chọn mua sản phẩm. Bạn nên tham khảo giá thành và thương hiệu từ nhiều bạn bè, nhiều cửa hàng khác nhau để có được quyết định chính xác nhất trước khi mua.
Đánh giá 5 thương hiệu keo dán sắt phổ biến trên thị trường Thương hiệu keo dán sắt PioneerPioneer là một thương hiệu của Nhật Bản cực kì nổi tiếng trong lĩnh vực đồ dùng thi công. Các sản phẩm của pioneer luôn ưu tiên chất lượng và tính năng suất lên hàng đầu. Nếu bạn đang tìm mua một loại keo dán sắt có chất lượng tốt thì đây quả thật là một sự lựa chọn thông minh.
Thương hiệu keo dán sắt Gia HàoĐây là một thương hiệu sản xuất keo dán quá quen thuộc ở nước ta. Các sản phẩm của thương hiệu Gia Hào luôn được sử dụng rất phổ biến cũng như đánh giá rất cao. Với nhiều những tính năng hữu ích ngày càng được cải thiện, đây thật sự là một cái tên đáng tin cậy.
Thương hiệu keo dán sắt 3MCái tên phải nhắc đến tiếp theo đó chính là nhà sản xuất 3M. 3M được ra đời vào năm 1902 tại Mỹ. Từ đó đến nay, thương hiệu vẫn luôn không ngừng nỗ lực sáng tạo cũng như cải tiến quy trình sản xuất để đưa ra thị trường những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của khách hàng nhất.
Thương hiệu keo dán sắt DeliĐây là một thương hiệu đồ gia dụng, văn phòng phẩm lớn của Nhật Bản và có văn phòng ở hầu hết các nước Châu Á. Tuy phân phối cực kì nhiều sản phẩm nhưng tại nước ta, Deli hướng tới các mặt hàng thuộc phân khúc bình dân, trong đó có cả keo dán sắt Deli.
Thương hiệu keo dán sắt TitebondNếu các thương hiệu trên vẫn chưa khiến bạn ưng ý thì có thể tham khảo đến Titebond. Với hơn 20 năm chuyên sản xuất các mặt hàng phục vụ cho xây dựng, hãng vẫn rất được lòng người tiêu dùng. Sản phẩm của hãng luôn mang đến sự an toàn tuyệt đối cho người tiêu dùng.
Top 5 loại keo dán sắt Keo dán sắt Pioneer Durasteel 5 epoxySản phẩm keo dán sắt Pioneer Durasteel 5 epoxy của thương hiệu Pioneer rất được yêu thích trên thị trường nước ta.
Ưu điểm
Khả năng chịu lực rất cao.
Không thấm nước.
Có khả năng kết dính cực kì tốt và không bị ăn mòn hóa học.
Có thể gia công, mài dũa trên bề mặt keo sau khi đã khô.
Nhược điểm
Không dính với các chất liệu nhựa PE, nhựa PV
Keo dán sắt 502Sản phẩm keo dán sắt 502 của thương hiệu Gia Hào hứa hẹn có thể giúp bạn giải quyết gọn gàng các hư hỏng nhỏ mà không cần phiền đến thợ chuyên nghiệp.
Ưu điểm
Khả năng làm dính nhanh chỉ trong vòng không tới 5s
Vật liệu dính chắc, rất dễ sử dụng.
Chịu được nhiệt độ cao.
Không bị ố màu khi tiếp xúc với vật liệu gỗ.
Có thể kết dính các vật liệu khác ngoài sắt.
Giá thành khá rẻ.
Không màu
Nhược điểm
Không dùng để thi công các chi tiết lớn được.
Keo dán sắt Scotch WeldKhông thể phủ nhận một sự thật là keo dán sắt Scotch Weld chính là dòng sản phẩm được yêu thích nhất trong hàng trăm sản phẩm của 3M.
Ưu điểm
Dạng loãng dễ điều chỉnh số lượng và rất nhanh khô
Chất keo trong suốt có tính thẩm mỹ cao.
Không bị biến màu hay cháy khô sau thời gian dài sử dụng.
Đầu tuýp được thiết kế nhỏ gọn, dễ thao tác.
An toàn cho sức khỏe người dùng.
Nhược điểm
Giá cả khá đắt so với những loại còn lại
Keo dán sắt đa năng DeliTrong top các loại keo dán sắt “ ngon – bổ – rẻ” chắc chắn không thể bỏ qua nhà Deli.
Ưu điểm
Là keo đa năng nên ngoài dán sắt, keo có thể dính trên nhiều vật liệu khác.
Nhanh khô và trong suốt nên mang tính thẩm mỹ cao
Khả năng chịu nhiệt rất tốt
Chống thấm nước tốt cho vật liệu.
Chỗ dán không hề bị dính chết.
Nhược điểm
Vì dễ khô nên đòi hỏi thời gian thi công thật nhanh
Keo dán sắt Titebond Heavy Duty Construction AdhesiveƯu điểm
Đảm bảo các tiêu chuẩn về an toàn cho sức khỏe.
Giúp che lấp được các khuyết điểm hở của vật liệu.
Giúp bề mặt vật liệu được trơn láng hơn.
Khả năng kháng nước, kháng gas và dầu mỡ khá tốt.
Có thể hoạt động tốt ở nhiệt độ thấp.
Cho phép thời gian thi công lên đến tận 30 phút.
Nhược điểm
Trên thị trường xuất hiện khá nhiều hàng giả của sản phẩm này
Xe tay ga là loại xe máy 2 bánh có tính thẩm mỹ và ứng dụng cao được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Mới đầu năm 2023 nhưng đã có thể thấy sự sôi động khi hàng loại các mẫu mã xe tay ga mới được ra mắt. Vậy với mức giá dưới 50 triệu có thể sở hữu chiếc xe tay ga nào tốt nhất?
Máy xông hơi toàn thân ngày càng trở nên phổ biến trong mỗi gia đình Việt bởi nhiều lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Chính vì thế thị trường máy xông hơi cũng phát triển theo xu hướng đó.
Máy làm đất mini đã có mặt trên thị trường dạo gần đây với nhiều dòng sản phẩm khác nhau. Máy có giá thành rẻ và đáp ứng được nhiều nhu cầu sử dụng. Sản phẩm được bà con nông dân sử dụng trong canh tác đất. Ngoài ra máy còn rất nhiều công dụng khác nữa.
Ấm sắc thuốc bằng điện là một trong những đồ dùng không khó bắt gặp trong các gia đình hiện nay. Sản phẩm giúp việc nấu thuốc trở nên nhanh chóng và tiết kiệm công sức hơn.
Khăn ướt đang trở thành vật dụng không thể thiếu hàng ngày của nhiều gia đình. Sản phẩm này có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em vì tính chất an toàn của nó.
Bếp nướng điện là một trong những dụng cụ nhà bếp phổ biến nhất hiện nay. Sản phẩm đem lại cho người dùng sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Dòng sản phẩm này được hầu hết người tiêu dùng lựa chọn cho gia đình.
Đăng bởi: Bảo Vũ
Từ khoá: Review top 5 keo dán sắt nhất định phải có cho mỗi công trình
Hang Táu Mộc Châu Có Gì? Làng Nguyên Thủy Không Điện, Không Sóng Điện Thoại?
Xuất hiện trong chương trình 2 Ngày 1 Đêm khiến nhiều bạn bất ngờ, Hang Táu được ví như ngôi làng “nguyên thủy” không đèn điện, không có internet, sóng điện thoại.😀
1. Giới thiệu Hang Táu Mộc Châu 🌿Đôi nét về Hang Táu Mộc ChâuKhi lần đầu nghe Hang Táu Mộc Châu (làng Nguyên Thủy) chắc hẳn nhiều bạn sẽ nhầm tưởng ngay địa danh này là một hang động kỳ bí nào đó, nhưng thật ra nơi đây là một khu canh tác, sản xuất nông nghiệp rộng khoảng 1ha thuộc bản Tà Số 1, xã Chiềng Hắc. Người dân địa phương hay gọi là Hang Táu còn dân du lịch lại đặt cho nơi đây cái tên là “hang Nguyên Thủy”, ẩn mình trong những dãy núi cao của Mộc Châu cách trung tâm thị trấn khoảng 20km.
Hang Táu – Nơi mà người H’mong trốn cả thế giới (ẢNH: ĐỖ TÚ)
Đây là một trong những địa điểm hoang sơ nhất tại Mộc Châu và đang dần dần thu hút đông đảo các bạn mê du lịch bụi. Ở đây có bãi cỏ xanh mướt, những căn nhà gỗ với khoảng gần 20 hộ dân người H’Mông sinh sống và tạo thành cụm biệt lập, được bao bọc bởi dãy núi cao của Mộc Châu. Nơi đây được ví như một ngôi làng nguyên thuỷ bởi không có điện lưới, không có internet, không có sóng điện thoại.
Hang táu – địa điểm hoang sơ nhất tại Mộc Châu (ẢNH: ĐỖ TÚ)
Nằm biệt lập trong thung lũng với khung cảnh vô cùng hoang sơ, hữu tình như một thảo nguyên thu nhỏ giữa núi rừng Tây Bắc, chính vì thế hỡi các tín đồ đam mê trải nghiệm du ngoạn vùng đất Tây Bắc hãy mau mau đưa cái tên Hang Táu vào danh sách hành trình chinh phục của mình.
🌿Mùa thích hợp du lịch Hang Táu Mộc ChâuCảnh sắc thiên nhiên ở Hang Táu cũng như những nơi khác, mỗi mùa đều sẽ mang lại một vẻ đẹp riêng nhưng dựa theo kinh nghiệm của những bạn đã đến đây chúng mình đã tổng hợp và thấy hang Táu Mộc Châu đẹp nhất là vào mùa xuân.
Hang Táu Mộc Châu đẹp nhất là vào mùa xuân (ẢNH: Trần Thu Hà)
Vào mùa xuân, trên đường vào Hang Táu các bạn sẽ bắt gặp các triền hoa mận khoe sắc bên những trảng cỏ, nương ngô mà người dân đang trồng.
🌿Hướng dẫn cách di chuyểnĐường đến Hang Táu cũng khó tìm, điểm đến này còn chưa được định vị chính xác trên Google Maps. Các bạn muốn tới đây nên thử tìm kiếm “Tà Số” rồi tiếp tục hỏi đường từ người dân trong bản. Với khi các bạn tiến sâu vào trong vì không có sóng nên nhất định phải chủ động hỏi người dân trên đường tránh lạc đường nhen.
Thử tìm kiếm “Tà Số” rồi tiếp tục hỏi đường từ người dân (ẢNH: INTERNET)
Các bạn có thể di chuyển bằng ô tô hay xe máy, nhưng đảm bảo người lái phải chắc tay, nếu không có thì bạn nên nhờ người dân địa phương lái hoặc thuê xe để di chuyển. Lý do chúng mình khuyên các bạn như vậy bởi hành trình có đoạn đường từ bản Tà Số 1 đến bản Hang Táu khoảng 7km là đường đất đá, gập ghềnh với những con dốc cao. Nhiều đoạn hẹp, dốc đứng cực nguy hiểm nên đòi hỏi tay lái phải vững.
ĐOẠN ĐƯỜNG VÀO HANG TÁU. Ảnh: YouTube ĐÔNG TÂY PROMOTION OFFICIAL.
Tuy nhiên khi đã vượt qua để đến ngôi làng thì bạn sẽ phải bất ngờ trước cảnh tượng ở đây đẹp ngoài mong đợi, khiến bạn say mê lúc nào không hay. Đam mê chụp choẹt thì nhớ chụp thật nhiều ảnh đẹp ở đây.
Bãi cỏ xanh mướt ở hang táu (ẢNH: ĐỖ TÚ)
Thời điểm di chuyển đến Hang Táu nên vào buổi sáng, nếu bạn muốn qua đêm thì có thể mang theo lều trại và camping để chill cuộc sống về đêm. Còn nếu hành trình trong ngày thì hãy tranh thủ về sớm vì nếu quá tối thì sẽ gặp nguy hiểm khi đi ra.
✔Một vẻ đẹp hoang sơ, bình yên của Hang Táu Mộc Châu
“Mọi thứ đều rất nguyên bản, những âm thanh tự nhiên khi hợp cùng với nhau tạo cho người nghe cảm giác bình yên chứ không ồn ào”, Bạn Dương đã đến đây và chia sẻ.
Một vẻ đẹp hoang sơ, bình yên của Hang Táu (ẢNH: Internet)
Rời xa khỏi những ồn ào, tấp nập của phố thị phồn hoa và đến một nơi yên bình, không wifi, không sóng điện thoại, đồ dùng công nghệ và không tiếng còi xe inh ỏi… mà thay vào đó là tiếng chim hót líu lo, tiếng gà gáy mỗi sớm mai. Xung quanh bản làng chỉ có núi rừng trập trùng, trên đồng cỏ xanh, người dân còn thả những con lợn, con gà chạy loanh quanh. Người dân sống ở đây chủ yếu là người dân tộc Mông, quanh năm làm nông, nương rẫy và chăn nuôi gia súc.
Hình ảnh trẻ con nô đùa ở hang táu (ẢNH: INTERNET)
Một trong những lý do khiến nhiều tín đồ cuồng chân muốn tham quan Hang Táu Mộc Châu chính là cuộc sống ở đây vô cùng dân dã và bình yên. Bạn sẽ được bắt gặp hình ảnh trẻ con nô đùa chạy nhảy tung tăng ngoài bãi cỏ thay vì chằm chằm vào chiếc điện thoại như trẻ con ở thành thị. Bạn sẽ thấy được người mẹ địu con sau lưng đi làm rẫy với tiếng hát ngân nga. Những khung cảnh ấy, âm thanh ấy ở Hang Táu Mộc Châu khiến bạn muốn được hòa mình vào và tận hưởng.
✔Trải nghiệm cuộc sống bình dị ở Hang Táu Mộc Châu
Cuộc sống thường nhật ở Hang Táu vô cùng đơn giản và bình yên. Bạn sẽ được trải nghiệm đời sống giản đơn của người H’Mông như: tham gia trồng trọt, chăn nuôi, đào măng và học cách thêu váy của người dân. Người dân ở đây rất dễ thương, chất phác và mến khách.
Cuộc sống bình dị ở Hang Táu (Ảnh: Bong Bóng Mưa)
Nếu bạn đến Hang Táu muốn được ở lâu hơn và trải nghiệm các hoạt động của bà con dân tộc ở đây thì bạn có thể hỏi người dân địa phương để ở lại. Họ sẽ sắp xếp cho bạn. Khi qua đêm bạn sẽ được thưởng thức khoai nướng bên than hồng và khi màn đêm xuống còn lắng nghe tiếng côn trùng kêu râm ran.
Đến đây bạn sẽ không nghe được tiếng xe cộ ồn ào như nơi phố thị. Thỉnh thoảng bạn sẽ nghe được tiếng chim hót, lợn kêu, gà gáy. Người dân dựng lên các căn nhà gỗ đơn sơ làm nơi lưu trú. Ngoài ra còn làm các lán gỗ để nuôi các gia súc như: vịt, gà, dê, lợn,… thường chăn thả gia súc tại những bãi cỏ lớn.
Chăn thả gia súc tại những bãi cỏ lớn (ẢNH: Internet)
Để gặp được các em nhỏ ở đây thì nên đi vào cuối tuần, những ngày trong tuần các em phải đi học. Và nếu có ý định gặp các em nhỏ thì nhớ đem theo 1 ít bánh kẹo làm quà, các em nhất định sẽ rất thích.
MÓN QUÀ EKIP CHƯƠNG TRÌNH 2N1Đ TẶNG BÀ CON (ảnh: FANPAGE 2 Ngày 1 Đêm Vietnam)
Hóa ra ở xứ sở của những đồi chè vẫn có một Hang Táu Mộc Châu bình yên và nguyên sơ như vậy! Những phượt thủ yêu thích thiên nhiên núi rừng, yêu không khí yên bình thoáng mát, muốn tìm hiểu con người dân tộc thì Hang Táu chắc chắn là một địa điểm không thể bỏ qua. Mình cũng mong rằng tương lai ngôi làng này vẫn còn giữ được nét đặc trưng riêng vốn có.
Đăng bởi: Toàn Đức
Từ khoá: Hang Táu Mộc Châu có gì? Làng nguyên thủy không điện, không sóng điện thoại?
Nên Mua Điện Thoại Android Hay Iphone: Đâu Sẽ Là “Chân Ái” Của Bạn?
Nên mua điện thoại Android hay iPhone?
Thông tin sơ lược về Android và iOSAndroid là hệ điều hành dựa trên nền tảng Linux, được ra mắt lần đầu vào năm 2007
Android là hệ điều hành dựa trên nền tảng Linux và được thiết kế dành cho các thiết bị di động có màn hình cảm ứng như điện thoại thông minh và máy tính bảng. Mới đầu, hệ điều hành này được phát triển bởi Android, Inc thông qua sự hỗ trợ tài chính từ Google. Năm 2005, Google đã tiến hành mua lại và đến năm 2007 thì Android ra mắt. Năm 2008, chiếc điện thoại đầu tiên chạy hệ điều hành Android đã được bán ra thị trường.
iOS là hệ điều hành dành riêng cho các thiết bị di động của Apple, được phát hành vào tháng 9 năm 2007
Trong khi đó, iOS là hệ điều hành dành riêng cho các thiết bị di động của Apple như điện thoại iPhone và một số sản phẩm iPad không được hỗ trợ IPadOS và iPod Touch. iOS được tiết lộ lần đầu tại Hội nghị và Triển lãm Macworld diễn ra vào tháng 1 năm 2007 và được phát hành vào tháng 9 cùng năm trên thế hệ điện thoại iPhone đầu tiên.
Mức độ phổ biếnApple là công ty có giá bán sản phẩm trung bình cao trên thị trường. Hiện nay, so với các dòng smartphone chạy hệ điều hành khác thì iPhone có mức giá nhỉnh hơn. Chiếc iPhone có giá bán thấp nhất mà bạn có thể mua ở thời điểm này là iPhone SE 64GB được trình làng vào giữa năm 2023.
iPhone có mức giá nhỉnh hơn so với ác dòng smartphone chạy hệ điều hành khác
Những người muốn trải nghiệm iOS phải chấp nhận bỏ ra một số tiền khá lớn, đồng thời sẽ phải trích thêm một khoản tiền nữa để mua những phụ kiện chính hãng kèm theo.
Điện thoại Android rất đa dạng về mẫu mã và trải dài trong mọi phân khúc
Mặt khác, điện thoại Android vốn rất đa dạng về mẫu mã và trải dài trong mọi phân khúc bởi hệ điều này này được rất nhiều hãng sử dụng trên sản phẩm của mình. Thậm chí, người dùng chỉ cần bỏ ra số tiền nhỏ là đã được trải nghiệm hệ điều hành Android. Không chỉ vậy, nền tảng này đã được tối ưu hóa để có thể chạy trên các thiết bị smartphone giá rẻ, nên xét về tổng thể mà nói thì Android mới là hệ điều hành “quốc dân” và được sử dụng phổ biến hơn cả.
Ứng dụng và kho ứng dụngSố lượng ứng dụng trên Google Play áp đảo hơn hẳn trên App Store
Thống kê cho thấy kho ứng dụng Google Play hiện đang có tổng cộng 3,7 triệu ứng dụng, bởi Android là hệ điều hành dựa trên mã nguồn mở và được hậu thuẫn từ lượng người dùng khủng lồ. Vì vậy số lượng ứng dụng đã áp đảo ứng dụng iOS trên App Store và đây chính là một thế mạnh của hệ điều hành này.
Tuy nhiên, iOS lại là nền tảng sinh lợi hơn cho các nhà phát triển
Bên cạnh đó, thống kê từ trang Buildfire cho thấy App Store có hơn 1,9 triệu ứng dụng trong năm nay. Tuy nhiên, iOS lại là nền tảng sinh lợi hơn cho các nhà phát triển, nên các ứng dụng mới, trò chơi di động hay nhất thường có xu hướng xuất hiện trên App Store trước tiên, sau đó sẽ có phiên bản dành cho Android.
Đồng thời, chính sách khắt khe của Apple cũng giúp các ứng dụng trên App Store có thể tương thích với nền tảng hệ điều hành tốt hơn. Vì vậy, về chất lượng thì iOS có lợi thế hơn so với Android.
Tốc độ cập nhật hệ điều hànhHệ điều hành iOS nổi tiếng với tốc độ cập nhật liên tục
Hệ điều hành iOS vốn nổi tiếng với tốc độ cập nhật liên tục, từ các bản vá lỗi cho đến các bản cập nhật lớn, dẫn đến vòng đời phần mềm của một chiếc điện thoại iPhone kéo dài khá lâu. Điển hình nhất là iPhone 6s và 6s Plus, mặc dù đã gần bước qua năm thứ 7 trong vòng đời của mình nhưng nó vẫn nhận được bản cập nhật mới nhất.
Đối với Android, người dùng chỉ nhận được tối đa từ 3-4 lần cập nhật lớn
Đối với Android, để nhận được điều này dường như là không thể, trừ khi bạn sở hữu dòng máy Google Pixel. Nếu không, bạn chỉ nhận được tối đa từ 3 đến 4 lần cập nhật lớn của Android. Do có quá nhiều hãng tham gia dẫn đến Android bị phân mảnh, nên mỗi khi Google tung ra bản cập nhật, thì người dùng phải đợi hãng tùy biến lại sau đó mới được cập nhập trên điện thoại của bạn.
Khả năng tùy biếnKhả năng tùy biến là một trong những thế mạnh nổi bật của Android
Khả năng tùy biến là một trong những thế mạnh nổi bật của Android. Hệ điều hành này cho phép người dùng dễ dàng tùy chỉnh điện thoại của mình như thiết lập lại bố cục trên màn hình chính, thêm tiện ích, phím tắt hay thay đổi toàn bộ giao diện người dùng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thiết lập các ứng dụng của bên thứ ba làm tùy chọn mặc định.
Đối với iOS, người dùng hầu như chỉ sử dụng những gì được mặc định sẵn trên thiết bị
Hệ điều hành iOS thì có ít tùy biến hơn, nên người dùng hầu như chỉ sử dụng những gì được mặc định sẵn trên thiết bị và khả năng sử dụng các ứng dụng của bên thứ ba cũng bị hạn chế. Nếu bạn là người thích mày mò, hoặc muốn tự sáng tạo một giao diện độc đáo, được cá nhân hóa cho riêng mình thì Android là nền tảng hoàn hảo dành cho bạn.
Mức độ bảo mậtAndroid sẽ phải đối mặt với nguy cơ rủi ro từ các phần mềm độc hại
Android là một hệ điều hành mở với khả năng tùy biến cao nên các thiết bị chạy hệ điều hành này sẽ phải đối mặt với nguy cơ rủi ro từ các phần mềm độc hại. Nhất là khi tải và cài đặt các ứng dụng bên ngoài Google Play Store. Hiện nay, các nhà sản xuất đang rất nỗ lực nhằm tăng cường bảo mật cho thiết bị của mình.
Apple nổi tiếng về khả năng bảo mật thông tin người dùng và thiết bị
Bên cạnh đó, Apple nổi tiếng về khả năng bảo mật thông tin người dùng và thiết bị, đặc biệt là công nghệ Touch ID và FaceID được tích hợp trên các thiết bị iPhone mới. Như vậy, sự giám sát chặt chẽ của Apple trên kho ứng dụng và việc cập nhật nhanh hơn giúp hệ điều hành có lợi thế lớn hơn so với Android.
Dịch vụ lưu trữ đám mâyGoogle Drive trên hệ điều hành Android cung cấp cho người dùng tới15 GB lưu trữ miễn phí
Google Drive trên hệ điều hành Android cung cấp cho người dùng tới15 GB lưu trữ miễn phí và hỗ trợ đa nền tảng trên dịch vụ lưu trữ đám mây. Nếu có nhu cầu sử dụng thêm dung lượng, bạn cần bỏ ra 45.000đ/tháng (tính đến thời điểm tháng 12/2023) cho 100GB lưu trữ.
Apple chỉ cung cấp miễn phí 5 GB iCloud để người dùng lưu trữ và sao lưu
Trong khi đó, Apple chỉ cung cấp miễn phí 5 GB iCloud để người dùng lưu trữ và sao lưu điện thoại của mình. Nếu muốn sử dụng thêm dung lượng, bạn cần bỏ thêm 19.000đ/tháng (tính đến thời điểm tháng 12/2023) cho 50GB lưu trữ.
Nhìn chung, lưu trữ đám mây của Android dễ dàng sử dụng và hiệu quả hơn iCloud của Apple. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Google Drive trên iPhone, còn iCloud chỉ có thể sử dụng trên hệ điều hành iOS.
Thiết kếChu kỳ thay đổi thiết kế của iPhone khá chậm, với Android người dùng có nhiều sự lựa chọn từ thương hiệu khác nhau
Với iOS, người dùng chỉ có thể chấp nhận thiết kế của Apple bởi đây là hệ điều hành độc quyền của hãng. Thêm vào đó, chu kỳ thay đổi thiết kế của iPhone cũng khá chậm, như màn hình “tai thỏ” trên iPhone đã tồn tại được 4 năm và đến nay vẫn chưa có sự thay đổi lớn, ngoại trừ việc làm notch “tai thỏ” bé lại trên dòng sản phẩm mới nhất iPhone 13 series.
Đối với Android, sự tham gia của nhiều nhà sản xuất và sự phân mảnh của hệ điều hành này đã mang đến cho nó một lợi thế vượt trội. Người dùng sẽ có vô vàn sự lựa chọn từ rất nhiều thương hiệu khác nhau.
Ngoài ra, Android cũng có thiết kế rất đa dạng, từ màn hình phẳng truyền thống đến màn hình gập hiện đại, màn hình giọt nước đến màn hình vô khuyết, mặt lưng kính, giả kính đến nhựa. Cùng với đó là bộ sưu tập màu sắc phong phú, thời trang đã mang Android đến với đại đa số người dùng.
Dung lượng piniPhone 13 Pro Max cho thời gian sử dụng lên tới hơn 1 ngày rưỡi ở các tác vụ sử dụng bình thường
Dù thời lượng pin đã được cải thiện hơn so với những thế hệ trước, tuy nhiên nếu muốn sở hữu một chiếc iPhone có dung lượng pin thật lớn để sử dụng với tần suất cao thì người dùng phải bỏ ra một số tiền khá lớn. Bên cạnh đó, để có trải nghiệm tương tự với điện thoại Android, người dùng chỉ cần bỏ ra vài triệu đồng để sở hữu những chiếc smartphone có viên pin cực “trâu”. Ngoài ra, điện thoại Android có nhiều phân khúc giá khác nhau nên người dùng cũng dễ dàng hơn trong việc tìm những thiết bị phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Cấu hìnhĐối với hệ điều hành Android, người dùng có thể lựa chọn phần cứng yêu thích như loại chipset, dung lượng RAM hoặc chip đồ hoạ. Chẳng hạn, nếu bạn muốn chơi game thì có thể chọn những dòng máy chạy con chip Snapdragon. Còn nếu sử dụng đa tác vụ và muốn làm nhiều việc cùng lúc, bạn có thể chọn những chiếc máy có RAM 8GB hoặc 12GB trên một số mẫu smartphone cao cấp.
Cấu hình phần cứng của iPhone chạy iOS sẽ mang đến cho người dùng sự cân bằng nhất giữa các yếu tố
Mặt khác, cấu hình phần cứng của điện thoại iPhone chạy iOS thì sẽ mang đến cho người dùng sự cân bằng nhất giữa các yếu tố, phù hợp cho người dùng cơ bản không chuyên về một nhu cầu cụ thể. Hơn bất kỳ hệ điều hành nào, iOS mang đến sự tối ưu tốt nhất cho phần cứng nên iPhone không cần quá nhiều số lượng phần cứng mà người dùng vẫn được đảm bảo trải nghiệm mượt mà nhất.
Một số yếu tố khácNgoài những yếu tố trên thì điện thoại Android cũng có một vài ưu điểm nhỏ khác đáng để bạn cân nhắc như chi phí phụ kiện, linh kiện khá rẻ và dễ tìm, cổng kết nối đa dạng cổng kết nối (thẻ nhớ SD, jack cắm 3.5 mm,…) hay được tích hợp tính năng ghi âm cuộc gọi,…
Android và iPhone cũng sở hữu một vài ưu điểm nhỏ khác đáng để bạn cân nhắc
Bên cạnh đó, iPhone cũng có những thế mạnh riêng của mình như giao diện đơn giản dễ sử dụng, tối ưu phần mềm camera, hệ sinh thái đồng bộ nhất quán,…
Nên mua điện thoại Android hay iPhone?Câu trả lời cho câu hỏi nên mua điện thoại Android hay iPhone sẽ phụ thuộc chủ yếu vào nhu cầu sử dụng và khả năng tài chính của bạn. Hệ điều hành Android nổi bật với khả năng tùy biến cao, đa dạng phần cứng và có sự cải tiến liên tục. Còn iOS chiếm ưu thế về sự ổn định, khả năng bảo mật cao và tốc độ cập nhật nhanh. Do đó, nếu muốn sử dụng hiệu năng mạnh mẽ, pin trâu hay vọc vạch và cá nhân hoá chiếc điện thoại của riêng mình thì điện thoại Android rất phù hợp với bạn.
Mặt khác, nếu yêu thích sang trọng về thiết kế, sự tối giản cùng chất lượng phần mềm tốt thì không còn lựa chọn nào tốt hơn những chiếc iPhone chạy iOS.
Hướng Dẫn Dán Đế Giày Tại Nhà Đơn Giản
1. Một số nguyên nhân dễ làm giày bị bong keo, hở đế Giày không được bảo quản, sử dụng đúng cách
Nếu giày được chăm sóc, bảo quản không tốt … sẽ dẫn tới dễ bị bám bụi bẩn, ẩm ướt và thay đổi các cấu trúc của chất keo. Lớp keo trên đôi giày sẽ mất dần tác dụng bám dính và bị bong tróc. Đặc biệt là với các chất liệu nhạy cảm như giày da hoặc giày thể thao vận động nhiều càng khiến lớp keo dễ dàng bị hư hỏng bởi những tác động từ môi trường bên ngoài.
Sử dụng chất tẩy rửa và hóa chất khi vệ sinh giàyKhi tự vệ sinh giày tại nhà bạn sẽ có thể sử dụng các loại chất tẩy rửa gia dụng. Các loại hóa chất không phù hợp này sẽ có thể làm mất dần tác dụng của lớp keo dán. Sau một thời gian sẽ làm giày bị hở keo và hư hỏng.
Để giày bị ẩm ướt hoặc ngâm giày lâu, giặt giày bằng máy giặtĐang tiếc khi đây lại là nguyên nhân phổ biến khiến giày bị hở đế. Nhiều người có thói quen ngâm giày trước khi vệ sinh hoặc giặt giày bằng máy giặt. Khi giày bị ẩm ướt trong thời gian lâu sẽ dễ bị hở keo do tác dụng của nước. Việc giặt giày bằng máy giặt không chỉ làm giày hở keo mà còn có thể là hư form không thể sữa chữa.
Thay đế giày cho giày hư mòn đế
2. Các trường hợp mà bạn sẽ cần dán đế giày Giày bị hở do keo mất tác dụngĐây là trường hợp phổ biến nhất mà chúng ta hay gặp phải. Khi sau một thời gian sử dụng thì độ kết dính của keo bị giảm đi. Vị trí bị bong keo, hở đế thường gặp là ở phần mũi giày, gót giày và hai bên má giày.
Giày sử dụng quá lâu dẫn đến bị bào mòn đếMôt số trường hợp giày của bạn đã sử dụng quá lâu dẫn đến mòn đế. Nếu đấy là đôi giày yêu thích thì chắc hẳn chúng ta sẽ không nỡ bỏ đi. Khi này sẽ cần thay thế đế giày mới để tiếp tục sử dụng. Sau khi dán đế giày mới vào giày sẽ được làm mới hoàn toàn đế từ hình thức lẫn chất lượng, bạn sẽ có thể tiếp tục sử dụng một thời gian dài nữa.
Tuy nhiên ở trường hợp này bạn nên sử dụng các dịch vụ chuyên nghiệp. Vì để thay đế giày bạn cần phải có đế thay thế và việc thay đế này khá phức tạp. Để tách đế cũ ra khỏi thân giày và dán đế mới đòi hỏi kiến thức và kinh nghiệm nhất định. Bạn sẽ không muốn mạo hiểm với đôi giày yêu thích của mình phải không nào?
Dán bảo vệ cho những đôi giày giá trị caoVới những đôi giày giá trị cao sau khi mua về thường sẽ được người dùng cẩn thận dán thêm một lớp sole bảo vệ đế. Lớp sole bảo vệ giúp giữ đế giày luôn như mới và tăng độ thẩm mỹ của giày.
Tuy nhiên trường hợp này chỉ phù hợp với một số loại giày nhất định. Bạn nên cân nhắc khi dán đế giày thể thao vì nó sẽ làm thay đổi độ ma sát của đế giày khi vận động. Có thể làm bạn vấp ngã và chấn thương khi chơi thể thao.
Việc dán đế giày sneaker bảo vệ cũng nên được thực hiện tại các dịch vụ chuyên nghiệp. Vì giày được dán đế này thường khá đắt và miếng dán miếng dán đế giày chống trơn trượt nếu là loại xịn cũng không hề rẻ.
HЖ°б»›ng dбє«n dГЎn Д‘бєї giГ y tбєЎi nhГ
3. Hướng dẫn tự dán đế giày bị hở keo tại nhàTrước khi thực hiện dán đế giày bạn nên đeo khẩu trang để tránh hít phải hơi keo. Dán đế giày khắc phục tình trạng hở keo tại nhà không quá khó. Tuy nhiên, để việc dán đế giày hiệu quả chúng ta cần tuân theo các bước sau đây:
Làm sạch bề mặt kết nối giữa thân giày và đế giày cần dán. Phải đảm bảo bề mặt cần dán hoàn toàn khô ráo và không có bụi bẩn.
Dùng que gỗ hoặc tăm bông phết một lớp keo mỏng lên cả 2 bề mặt cần dán. Không dùng tay vì keo sẽ làm hại da tay và khó để làm sạch hoàn toàn.
Để nguyên tại nới thông thoáng, chờ khoảng 3 phút cho dung môi trong keo bay hơi đi. Lúc này keo sẽ có độ bám dính tốt hơn vì chỉ còn keo đặc bám trên bề mặt cần dán.
Dùng lực vừa đủ để ép bề mặt dán thân giày và đế giày vào với nhau. Đảm bảo sự ăn khớp của giày và đế giày để khi keo khô giày đảm bảo tính thẩm mỹ nhất. Giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi thả ra.
Giữ giày ở nơi khô ráo và thoáng mát khoảng 1 ngày mới nên sử dụng. Đối với giày chạy bộ hoặc chơi thể thao thì nên để 2-3 ngày. Vì giày cho nhu cầu vận động cần được đảm bảo keo dính tốt nhất trước khi sử dụng.
Đóng nắp lọ keo sau khi sử dụng để tránh bay hơi. Một lọ keo có thể sử dụng rất nhiều lần.
Đăng bởi: Phạm Thị Thúy Diễm
Từ khoá: Hướng dẫn dán đế giày tại nhà đơn giản
Lucid Dream Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Có Độc Hại Không? Nên Không?
Lucid Dream là thuật ngữ tiếng Anh chỉ một trạng thái khi ngủ của con người, có nghĩa là “giấc mơ sáng suốt” trong tiếng Việt. Trong suốt một đêm dài, chúng ta thường trải qua từ 4 đến 6 giấc mơ, tuy nhiên khi thức dậy thì thường quên sạch mọi thứ, khiến cho không nhận biết được rằng mình đang nằm mơ.
Tuy nhiên, đôi khi chúng ta vẫn nhớ rõ từng chi tiết, hành động và cảm xúc của giấc mơ, ngay cả khi đã thức dậy. Hiện tượng này được gọi là giấc mơ sáng suốt – Lucid Dream. Trong đó, chính bạn có thể là nhân vật trong giấc mơ, hoặc có thể là người khác. Bạn có thể kiểm soát Lucid Dream bằng cách thay đổi môi trường, nhân vật hoặc cốt truyện.
Theo các nghiên cứu, khoảng 55% người đã từng có ít nhất một giấc mơ sáng suốt, với tỷ lệ 23% trong số này có Lucid Dream ít nhất một lần trong tháng. Thông thường, Lucid Dream xảy ra trong giai đoạn giấc ngủ REM (rapid eye movement), khi não hoạt động mạnh và mắt chuyển động nhanh, dễ tạo thành giấc mơ.
Dựa trên những nghiên cứu mới nhất, Lucid dream được cho là xuất phát từ văn hóa tôn giáo và phương Đông. Các tài liệu Hy Lạp cổ và nhật ký cá nhân cho thấy rằng, trước đây, các Phật Tử Tây Tạng đã thực hiện dream yoga để giữ cho ý thức tỉnh táo khi đang trong giấc mơ. Đây được xem là nguồn gốc của hiện tượng giấc mơ sáng suốt.
Vào năm 1913, một bác sĩ tâm thần người Hà Lan đã sử dụng thuật ngữ “Lucid dream” trong một bài báo mang tên “A study of dreams”. Tại thời điểm đó, thuật ngữ này vẫn còn mới mẻ, do đó, nó đã gây hiểu nhầm và không được sử dụng nhiều sau đó.
Cho đến cuối thế kỷ 20 đầu thế kỷ 21, nhà tâm sinh lý học Stephen Laberge đã nghiên cứu và khám phá sâu hơn về Lucid dream để tìm hiểu ý nghĩa thực sự của hiện tượng này. Ông cũng là người đầu tiên phát triển các kỹ thuật để kích hoạt giấc mơ sáng suốt. Tuy nhiên, những phát minh của ông không được quan tâm nhiều vào thời điểm đó.
Đến năm 2010, bộ phim “Inception” của đạo diễn nổi tiếng Christopher Nolan được ra mắt, lấy cảm hứng từ kinh nghiệm về Lucid dream. Kể từ đó, cộng đồng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến Lucid dream.
Các căn bệnh như ám ảnh hay trầm cảm có thể được chữa khỏi thông qua sử dụng giấc mơ sáng suốt. Trong y học, phương pháp này được áp dụng phổ biến. Giấc mơ sáng suốt mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe chúng ta, bao gồm:
Giảm cơn ác mộng: Khi bạn vào giấc mơ sáng suốt, bạn nhận thức được rằng cơn ác mộng không có thật, giúp bạn giảm tải được những cơn ác mộng khi ngủ và cải thiện giấc ngủ của mình bằng cách thay đổi thành các hình ảnh và ký ức vui vẻ hơn.
Giảm lo lắng và căng thẳng: Sự kiểm soát giấc mơ sáng suốt giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và kiên cường hơn khi bạn có thể chủ động điều chỉnh giấc mơ của mình.
Tăng khả năng sáng tạo: Giấc mơ sáng suốt giúp kích thích trí tưởng tượng và gợi ý những ý tưởng sáng tạo, đặc biệt hữu ích cho các ngành nghề đòi hỏi sự sáng tạo như thiết kế hoặc kiến trúc.
Tăng khả năng vận động: Khi não được kích thích trong giấc mơ sáng suốt, nó giúp tăng khả năng thực hiện các chuyển động và đặc biệt hữu ích cho người khuyết tật có khả năng phục hồi thể chất, tê bì chân tay khi ngủ được xua tan.
Mặc dù Lucid dream có mang lại nhiều tác dụng tốt với sức khỏe chúng ta nhưng mặt khác, Lucid dream vẫn tồn tại một số hạn chế như sau:
Tri giác sai lệch: Lucid dream có thể gây khó khăn cho bạn trong việc phân biệt thực tế và giấc mơ.
Mất liên kết với môi trường: Việc lặp lại các giấc mơ có thể dẫn đến sự mất liên kết với bản thân và môi trường xung quanh.
Rối loạn giấc ngủ: Việc lạm dụng Lucid dream có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ không đủ hoặc không đầy đủ, gây ra stress và trầm cảm.
Tác hại khác: Lucid dream cũng có thể gây khó ngủ, lo âu, và ảo giác.
Ngoài việc chờ đợi giấc mơ sáng suốt đến một cách tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách vào Lucid Dream an toàn nhất với 5 bài luyện tập sau:
MILD là viết tắt của cụm từ “Mnemonic Induction of Lucid Dreams”. Đây là phương pháp kích thích ghi nhớ. Mục đích của phương pháp này là tạo thói quen, hình thành ý tưởng trong giấc mơ bằng cách lặp đi lặp lại một cụm từ trong đầu mỗi khi chuẩn bị vào giấc ngủ.
WBTB là một phương pháp hiệu quả để bạn có thể đạt được giấc mơ sáng suốt một cách nhanh chóng và an toàn nhất. Tên của phương pháp này là viết tắt của cụm từ “Wake-Up-Back-To-Bed”, nghĩa là “thức dậy – lên – trở lại – đến – giường”. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần tuân theo ba bước sau:
– Bước 1: Đi ngủ:
Trước khi đi ngủ, bạn cần đặt một báo thức để đánh thức mình sau khoảng 6 giờ ngủ.
– Bước 2: Thức dậy:
Sau khi báo thức reo, bạn cần nhanh chóng rời khỏi giường và giữ cho tinh thần tỉnh táo trong khoảng thời gian từ 20 đến 60 phút. Để làm được điều này, bạn có thể đọc sách, nghe nhạc hoặc làm một công việc mà mình yêu thích để tập trung và giữ cho tinh thần tỉnh táo.
– Bước 3: Ngủ lại:
Sau khi đã dành thời gian để tập trung tinh thần, bạn hãy trở lại giường và tiếp tục giấc ngủ. Đây là bước quan trọng quyết định bạn có thể đạt được giấc mơ sáng suốt hay không. Trước khi đi vào giấc ngủ, bạn hãy thực hiện phương pháp MILD hoặc tưởng tượng ra một khung cảnh mà bạn muốn trong giấc mơ của mình. Việc này sẽ giúp cho giấc mơ của bạn trở nên sinh động hơn.
Việc viết lại nhật ký giấc mơ sẽ giúp bạn lưu giữ từng chi tiết của giấc mơ và đó cũng là cơ sở để xác định xem bạn có trải qua giấc mơ sáng suốt hay không. Đây là một bài tập được tiến sĩ Aspy nghiên cứu vào năm 2023 dựa trên những trải nghiệm thực tế của những người đã có kinh nghiệm về giấc mơ sáng suốt.
Thực hành thiền và chánh niệm hàng ngày có thể giúp bạn giải tỏa stress và cảm thấy thoải mái. Điều này cũng có thể giúp bạn tiếp cận giấc mơ sáng suốt một cách dễ dàng hơn. Vì chánh niệm giúp bạn nhận thức rõ hơn về môi trường và bản thân, bạn sẽ có khả năng phát hiện được khi mình đang mơ hay tỉnh giấc. Phương pháp này đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả.
Như đề cập ở trên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc tạo ra giấc mơ sáng suốt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người. Vậy những yếu tố nào ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh giấc mơ Lucid dream của chúng ta?
Đây là yếu tố quan trọng để có được giấc mơ sáng suốt chất lượng. Để có một giấc ngủ tốt, bạn cần phải duy trì sức khỏe thể chất tốt. Nếu sức khỏe yếu, giấc ngủ sẽ không tốt và gây stress. Vì vậy, hãy tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh, thực hành yoga để duy trì sức khỏe tốt, từ đó có một giấc ngủ tốt hơn và có cơ hội tạo ra giấc mơ sáng suốt.
Các hoạt động hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và khả năng tạo giấc mơ sáng suốt. Theo các nghiên cứu, 80% chất lượng giấc ngủ phụ thuộc vào hoạt động của bạn trong ngày. Nếu bạn thường xuyên ngủ quá trưa, thì khả năng tạo ra giấc mơ sáng suốt sẽ bị ảnh hưởng. Hãy duy trì thói quen sinh hoạt đúng giờ và có thời gian nghỉ ngơi đủ để giấc ngủ của bạn được tốt hơn.
Việc chọn một phòng ngủ có ánh sáng yếu, không gian thông thoáng và yên tĩnh là quan trọng để giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Ánh sáng là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Hãy đảm bảo rằng phòng ngủ của bạn được bố trí sao cho thoải mái và tối giản các yếu tố làm phiền giấc ngủ của bạn.
Kết thúc bài viết, hy vọng rằng bạn đã có được những kiến thức cơ bản về Lucid dream là gì và những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, để có được những giấc mơ sáng suốt chất lượng và đạt được kỹ năng điều khiển trong giấc mơ, bạn cần luyện tập thường xuyên và có những thói quen tốt cho giấc ngủ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Dán Ppf Là Gì? Có Nên Dán Ppf Cho Điện Thoại Hay Không trên website Tplr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!